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驚！睡前喝水，可預防腦血栓！
血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉澱越少；反之，流速越慢，沉澱越多。血粘度增高勢必導致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便會在血管壁上沉澱下來，久而久之，沉澱物越積越多，若再合併有高血壓、動脈硬化等疾病
2009-09-02 6 -
老年人經常眩暈要警惕腦血栓！
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1-2天反復出現5次以上眩暈，發生心腦疾病的危險性就會增加。 此外，劇烈頭痛；步態突然變化，並伴肢體麻木無力時；血壓突然持
2009-09-02 8 -
《福布斯》評論男人十大著裝問題 褲子長短排第一
男人們應該學會穿出個人風格，當然，這是需要時間的，品位需要耐心和時間去培養。 有人提出一個疑問：“口臭和穿著沒品位會扼殺男人更多的工作機會嗎？” 高盛投資公司的高層如是說：“有一次，我在辦公室裡看見某君穿著休閒皮鞋卻配一雙白襪
2009-09-02 11 -
女主播猝死 白領女性須謹慎
危險方式１ 不吃早餐 隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有２１９人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成普遍現象。 危險方式２ 有病不求醫 調查顯示，將近一半的人在有病時自
2009-09-02 5 -
推薦 秋季養肺煲湯方法
1.白蓮百合糖水 用料：本糠水取鮮百合60克（幹品30克），幹湘白蓮肉30克，白砂糖30克。 製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中
2009-09-02 13 -
小兒秋季食譜推薦
早餐： 雞蛋粥 25克 棗泥牛奶發糕 25克 中餐： 什錦飯 50克 小白菜湯 午點： 胡蘿蔔 小米粥 50克 晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花湯 秋天，小兒食欲一般來說較好，有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋，
2009-09-02 93 -
秋季吃梨的養生食譜
梨，又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁，甘甜清香，風味獨特，營養豐富，故有“百果之宗”的美譽。宋代邵雍在《食梨》中寫道“願君莫愛金花梨，願君須愛紅消梨。金花紅消兩般味，一般顏色如胭脂。紅消食之甘如飴，金花食之顰雙眉”，極言梨之味
2009-09-02 9 -
秋季適合吃什麼水果？
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。 中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬
2009-09-02 14 -
女人秋季養生食譜大全
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。醫學上稱之為“女性冷
2009-09-02 4 -
防“秋燥” 還須分清溫燥與涼燥
燥邪為患有兩大特點，一是燥邪乾澀，易傷津液;二是燥易傷肺。 入秋後，可根據氣候變化，按照“減辛增酸”的原則，通過飲食對秋燥進行調治。主要是多進食含水分多的水果、蔬菜。防治溫燥可選梨、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、番茄、蘿蔔、百合; 防治涼燥
2009-09-02 6 -
養生 如何調整秋季飲食結構？
秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發生一些"秋燥"反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋陰為主。另外，秋季氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據秋天季節的特點來科學地攝取營
2009-09-02 6 -
秋季進補不可或缺的4種素食
隨著天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體是大有好處的。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是
2009-09-02 8 -
研究發現：健康人服用阿司匹林弊大於利
英國醫生和科學家通過研究發現，健康人每天服用阿司匹林並不會顯著降低患心臟病風險，相反，他們內出血的風險卻比常人高出一倍。 據合眾國際社8月30日報導，研究人員在西班牙巴賽隆納舉行的歐洲心臟病協會大會上宣佈了這一研究成果。他們認為，在現
2009-09-02 4 -
檸檬5個妙用你知多少？
據《巴爾的摩太陽報》8月11日報導，巧妙利用檸檬的多種功效，可以讓你輕鬆保持健康和清潔。 收斂皮膚。凱薩琳•澤塔•鐘斯的化妝師“告密”說，榨一些檸檬汁倒入玻璃瓶中，每天早晨擦在臉上，讓檸檬汁在臉上停留10分鐘，然後用溫水洗掉，再擦上保濕
2009-09-02 5 -
解密香體止汗露當香水使用後的恐怖後果
烈日當空，稍微一動就大汗淋漓，於是香體止汗露成了很多女性的隨身必備之物。近來，醫院皮膚性病科因使用香體止汗露就診人數增多，也提醒大家，不要忽視這些美麗產品背後所隱藏的疾患。 1.過敏。常用的香體止汗露中的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑都可
2009-09-02 3 -
臉部按摩操 大臉妹如何變為玲瓏小臉
女子最想要的臉那就是玲瓏小臉了。因為玲瓏的小臉讓人女孩子看起來更嬌小可人。你想讓你的大臉變小臉，其實很簡單，只要做以下的臉部按摩操就可以了。 第1式：以食指和中指的上指腹，在顴骨對下的凹位輕力按壓半分鐘。 第2式：雙手合拳，以指節部位
2009-09-02 8 -
口述：一夜縱情後他竟對我日夜騷擾
講述人：少芸 少芸來的時候，一直皺著眉頭，滿臉的愁雲。說的第一句話就是：“我真的是一時糊塗，去他家過了一夜後讓他就對我一直不放手，使自己的生活變得這麼複雜。難道錯過一次，想改還不行？”我真的很後悔當初和康哥的關係，我現在只想和我老公踏踏
2009-09-02 11 -
男女必讀：戀愛過山車搭乘手冊
戀愛就像過山車——有高峰自然就有低谷。在這裡我們告訴你如何度過、享受愛情中的起起落落。 人們總是喜歡把戀愛比喻成一條直線——由A點（墮入情網）出發，然後迅速進入B點（快樂的同居時代），最後到達終點C（從此過上幸福的生活）。 事實上，戀愛
2009-09-02 14 -
網路心理測試遍地開花 專家稱根本沒有科學性
目前，關於性格、職業、婚戀及未來的測試題正風行於各種網站和網上論壇中。心理測試何以在網上遍地開花？其中有沒有科學和可信的成分？請關注—— “測你的EQ、IQ指數”、“測適合你的財富之路”、“測你具備怎樣的職業潛力”……您是否做過這樣的測試
2009-09-02 9 -
知識越豐富人越焦慮嗎？
一些年齡在25歲到40歲之間的高學歷者,常常在沒有任何病理變化,也沒有任何器質性改變的前提下...突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀,女性還會併發停經、閉經和痛經等婦科疾病。他們發病間隔不一,起病時間也不一定。有關專家
2009-09-02 6
