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為老師準備的健康食譜
對於每一個人來說，在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風華青年的生命歷程中，老師，都是最值得我們尊重和感恩的人。他們雖然生活清苦，卻情系祖國未來，心連學子之心;雖是一燭微火，卻燃盡自己，照亮別人。《老師請您多吃這五類食物》一文，獻給辛勤工作在
2009-09-03 3 -
廚房清潔有要訣
廚房的清潔保養工作，一向是令主婦最傷腦筋的一環，油污、鏽跡、菜汁等，都是難以應付的髒物；牆壁、檯面、洗滌、收納方方面面都要收拾得光鮮體面，真是一項繁瑣的工作。其實只要根據自家的需求和愛好規劃得當，掌握住幾個要訣，平時烹煮三餐之後就順手清
2009-09-03 8 -
私人防曬秘笈
一到夏秋，太陽熱辣辣地烤曬著大地，紫外線輻射如兇猛的野獸一樣，無情地侵入人的肌膚，使人體暴露在外的皮膚造成傷害，引起紅斑、起泡、脫皮甚至癌變。所以在出門前一定要做足防曬工作，特別是長時間在戶外運動的人，要特別注意呵護好肌膚，不讓它受到傷
2009-09-03 7 -
豆漿營養美味新吃法
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿蒸蛋羹 用豆漿替代水來蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是雞蛋一份，豆漿2
2009-09-03 5 -
讓你越吃越白的食物
實踐證明，以下6種食物越吃可使皮膚越白： 1.枸杞（鮮者120克，幹者60克）煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。 2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日
2009-09-03 4 -
專家提示：秋日餐桌補三寶
黃綠色蔬果。即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆為主。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類中胡蘿蔔素含量較低。所以，到秋季來臨之時，人們體內維生素A儲備容易減少，如不及時補
2009-09-03 4 -
當“獨生子女”有了弟妹的心理波動
最近，在一次育兒心理講座結束後，一位三十多歲的媽媽焦慮地過來諮詢，說是自己九歲的兒子原來挺乖巧聽話的，近一年來不知怎麼啦，突然變得出奇地調皮搗蛋，脾氣也越來越大，經常在家無緣無故地亂發脾氣，摔壞家中的玩具，在學校學習成績明顯下降，還跟同學
2009-09-03 12 -
揭秘：女性肌膚為何比男性老得快？
雖然女性花在護膚上的金錢和時間遠多於男性，但她們似乎仍難以抗拒自然的力量。德國研究人員最近發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這項研究發表在10月1日出版的《光學快報》上，該雜誌由美國光學學會主辦。 研究表明：女性皮膚失去膠原蛋白的
2009-09-03 5 -
瞞著父母我嫁了個二手男
專家簡介：槍久久，80後的情感作家，晨暉心理諮詢機構的諮詢師，情感答疑專家。 網友疑問： 我跟我老公認識一年多了，我們就去領了結婚證，在結婚前他以前跟一個女孩子領過結婚證，兩個月後他們離婚了，主要原因是那個女孩子跟原先的男朋友老是聯繫，我
2009-09-03 6 -
初吻的真實感覺
溫馨浪漫的午夜時分，你和他正在街頭漫步，突然，你被絆了一下，他順勢攬住你的腰，擁你入懷，並在你的唇上印下了深深的一吻…… 不過，也許事實是殘酷的，依舊是午夜時分，他緩緩向你靠過來，嘴張得老大，然後粗魯地吻你的臉。無計可施之際，你只好閉上雙
2009-09-03 5 -
人生三大陷阱
一個農夫進城賣驢和山羊，山羊的脖子上系著一個小鈴鐺。 三個小偷看見了，一個小偷說：“我去偷羊，叫農夫發現不了。”另一個小偷說：“我要從農夫手裡把驢偷走。”第三個小偷說：“這都不難，我能把農夫身上的衣服全部偷來。” 第一個小偷悄悄地走近山
2009-09-03 9 -
消化道出血的急救措施
上消化道出血部位指屈氏韌帶以上的食管、胃、十二指腸、上段空腸以及胰管和膽管的出血。屈氏韌帶以下的腸道出血稱為下消化道出血。 急救措施 １．如果大量出血又未能及時送到醫院，則應立即安慰病人靜臥，消除其緊張情緒，注意給病人保暖，囑其保持側
2009-09-03 3 -
哺乳期禁吃的藥物有哪些副作用？
磺胺類 如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、丙磺舒、甲氧苄啶、複方新諾明等。這類藥物本不易進入乳汁，但由於乳兒的藥物代謝系統尚未發育完善，肝臟解毒能力不強，少量藥物進入乳兒體內也能產生有害影響，會使乳兒出現溶血性貧血。所以，哺乳
2009-09-03 8 -
老年人用藥方面有哪些禁忌？
老人用藥禁忌： 一忌種類過多。老年病人服用的藥物越多，發生藥物不良反應的機會也越多。此外，老年人記憶欠佳，大堆藥物易造成多服、誤服或志服，最好一次不超過3-4種。 二忌任意濫用。患慢性病的老人應儘量少用藥物，尤其切忌不明病因就隨意濫
2009-09-03 10 -
老年人用藥劑量多少是最合適的？
一般說來，老年人用藥有講究： 掌握最佳用藥量 從50歲開始，每增加1歲應減少成人用量的1％；60歲以上用成人劑量的1/3；70歲用1/4；80歲用1/5。 老人不適用藥物 老人應慎用麻黃、甘草和大黃。麻黃有中樞和交感興奮作用，易致老
2009-09-03 27 -
選購窗簾如何才能防甲醛？
長時間呼吸含有甲醛的空氣還可能導致以下症狀：包括鼻喉炎症、失眠、頭暈、喪失記憶等。但是這些症狀其實還是比較輕的，經科學研究，甲醛有致癌的危害，它可能導致鼻癌、肺癌以及腦癌等。 另外，不同的人對甲醛的敏感度不同，兒童和老人的抵抗力是最
2009-09-03 7 -
五種不同質地窗簾清洗的小竅門
花邊窗簾：飾有花邊的窗簾不適合用力清洗。清洗之前可以用柔軟的毛刷輕輕掃過，將表面灰塵去除。 棉、麻窗簾：可以直接放入洗衣機中清洗；除了使用洗衣粉之外，最好加入少許衣物柔順劑，能讓窗簾洗後更加柔順、平整；容易縮水的面料應儘量乾洗。 絨
2009-09-03 7 -
寶寶小藥箱裡的必備藥物有哪些？
1、小兒善存片 它適合3歲以上的孩子，最後在飯後半小時吃，這樣藥品裡的維生素不會和食物中的衝突，有利於吸收。 2、維生素c泡騰片 它適合用在感冒初期，幫助孩子補充維生素c，增加抵抗力。使用時要注意，根據孩子年齡使用合適的量。 3、小
2009-09-03 6 -
調教出好男人的最有效七招
姐妹們是不是還在家奮力地做著賢妻良母———打掃衛生、做飯洗碗、照看孩子，而讓老公安然地看報紙？你心裡憤憤不平，可是任你怎麼吼，他的屁股就像粘在沙發上，動彈不得！家務活是女人的，也是男人的，如何讓他心甘情願去做，做得多又好，應該成為女人的必
2009-09-03 9 -
戀愛過山車搭乘手冊
戀愛就像過山車——有高峰自然就有低谷。在這裡我們告訴你如何度過、享受愛情中的起起落落。 人們總是喜歡把戀愛比喻成一條直線——由A點（墮入情網）出發，然後迅速進入B點（快樂的同居時代），最後到達終點C（從此過上幸福的生活）。 事實上，戀
2009-09-03 7
