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維持心理平衡的要訣
方法步驟: 01 對自己不苛求。每個人都有自己的抱負,有些人把自己的抱負目標定得太高,根本實現不了,於是終日抑鬱不歡,這實際上是自尋煩惱;有些人對自己所做的事情要求十全十美,有時近乎苛刻,往往因為...
2015-04-20 -
老人心理平衡的要訣
生活本身充滿了矛盾。可老年人若是以老眼光看新問題,有些問題定然看不慣,因而生悶氣,發牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜,為了避免意外,老年人應有自控能力,學會如何保持心理平衡。 目標 老年人要不服老,...
2017-02-18 -
怎麼保持心理平衡
養生之道網導讀:怎麼保持心理平衡?生活工作中總是有那麼多的壓力讓人感覺很疲倦,甚至某些人某些事還會讓人生出很多不滿和仇恨。然而只有保持心理平衡才能維護身心健康,那麼怎麼保持心理平衡呢? 現代生活中...
2016-08-02 -
心理平衡不等於心理健康
在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後,新的一周照樣開始;實在不想再看見老闆那張臉了,每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼?只...
2012-08-02 -
老人掌握心理平衡的幾大竅門
>>>推薦:中老年人“性”福延續到80歲 老人有些問題定然看不慣,故而生悶氣,發牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜,為了避免意外,老年人應有自控能力,學會如何保持心理平衡。 奉獻 離退休了,在...
2014-03-20 -
心理平衡其實就這麼簡單
當今社會,是適者生存的社會,是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會,在這樣的形勢下,人類怎樣保持心理平衡,使心理的和社會的都處於健康而良好的狀態。就顯得非常必要了。那麼,該採...
2015-04-13 -
養心是心理平衡之道
何謂“養心”?《黃帝內經》認為是“恬淡虛無”,即保持平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法,也是健康長壽之道。 德者養心 “積善成德”,德的核心是做善事。中醫認為德高...
2017-03-07 -
心理平衡是健康的金鑰匙
心理平衡的關鍵是一個度,決定度的是心態。要平衡需先有一顆平常心,只要有了心的平衡才可能有身體的平衡。過於患得患失和心理壓力過大都無法真正放平心態,平衡的心態就是一種包容、坦然、關愛而相互尊重的心態。...
2017-03-07 -
做夢有助維持心理平衡和消除不愉快情緒
夢中的事往往是心裡所想的事。也作“夢從想中來”、“夢隨心生”等。 流行示例 元。關漢卿《雙赴夢》:“白晝間頻作念,到晚後更思量。方通道‘夢是心頭想’。”明?吳承恩《西遊記》第三十七回載:“師父,...
2012-09-28 -
保持心理平衡 我有十個妙招
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然,很容易引起心理不平衡,導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為,要做到心理平衡應做到以下幾點: 一、不對自己過分苛求。 古語雲:“人生不如...
2010-12-02 -
十招保持心理平衡
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然,很容易引起心理不平衡,導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為,要做到心理平衡應做到以下幾點。 一、不對自己過分苛求。古語雲:“人生不如意事...
2010-12-22 -
人際交往心理秘訣——心理平衡
在我們現在生存的社會中,無論在那個時期,都會談到人際交往問題,這也是我們現在很多人都要面臨的問題。對於生活在現在社會中的人來說,人際交往十分重要。有些人不善於交際,而有些人對交往卻很在行,那麼,人...
2017-03-13 -
拒絕壓力 維持心理平衡10秘訣
美國醫學專家研究發現,人類65%—90%的疾病與心理的壓抑感有關。聯合國國際勞動組織發表的一份調查報告也認為,“心理壓抑是20世紀最嚴重的健康問題之一”。那麼如何拒絕心理壓抑,保持生活中的心理平...
2011-07-06 -
盤點生活10個小技巧 教你學會如何保持心理平衡
在現代這個高壓的社會下,很多人都會出現心裡不平衡的狀況。那到底應該怎麼樣才能做到心理平衡呢?今天,小編就為大家一一支招。1、對自己不苛求有些人對自己做的事情要求完美,有時近乎苛刻,往往因為一點瑕疵而...
2014-07-02 -
職場抱怨不可取 隱形收益可讓心理平衡
很多人明明知道“抱怨解決不了任何問題”,可一有時間和機會,還是忍不住“碎碎念”,訴說自己的種種委屈和不滿。和同事吃午飯、下班回家路上等比較“私密”的時候,都是抱怨的良好時機,因此這些人被稱為“職場...
2012-02-27 -
心理平衡≠心理健康 心理健康有哪些標準?
心理平衡不等於心理健康,怎樣才能保持心理的健康呢?心理平衡的標準是什麼,心理健康的基本是心理平衡。在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。周日晚上焦...
2013-05-23 -
幸福生活 心理平衡其實就是這麼簡單
在生活和工作中有不懂的問題可以說出來大家交流一下,平時工作累了還可以聊聊天,希望大家開心的生活和工作當今社會,是適者生存的社會,是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會,...
2011-10-15 -
保持心理平衡的十個妙招
一、不對自己過分苛求。古語雲:“人生不如意事常八九。”失意會是每個人無法免卻的人生體驗,所謂世事論滄桑。如果萬事要求十全十美,那麼稍有瑕疵,必然要陷入自尋煩惱的泥坑。 二、對他人期望不要太高...
2010-11-30 -
老人心理平衡6大秘訣
奉獻 退休了,在有生之年,繼續發揮餘熱,你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人為樂,樂意助人可以證實自己存在的價值,更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭,與人相處“和為貴”。 目標 老年人要不服...
2009-07-17 -
做夢有人助維持心理平衡
流行示例 元•關漢卿《雙赴夢》:“白晝間頻作念,到晚後更思量。方通道‘夢是心頭想’。”明•吳承恩《西遊記》第三十七回載:“師父,夢從想中來。 你未曾上山,先怕妖怪;又愁雷音路遠,不能到,思念長安...
2010-08-19