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預防凍瘡的方便有效的辦法
凍瘡是冬季常見病，在氣溫低(10攝氏度以下)、潮濕的環境下容易發生，冬季復發，天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的復發率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”。對
2009-12-29 7 -
寶寶冬季抗寒多吃根莖食物
導讀： 有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。 冬天說到就到，寶寶(寶寶食品)們
2009-12-29 7 -
關於家庭常用藥品的失效特徵及鑒別方法
一般來講，藥品是否變質要依靠理化的方法，或生物檢驗方法來檢驗判定。但是，除專業機構外，一般情況下很難做到。大量的、更重要的方法還是要從藥品的外觀性狀來觀察是否變質，通過人的五官判斷藥品有何變化。當出現下列情況時，就不能再用了。 丸劑
2009-12-29 26 -
簡單向您介紹幾種家庭的藥品的儲存條件
藥品應如何保管呢？根據藥物常識和我多年在藥房工作的經驗總結出如下幾點供您參考。 ●家庭小藥箱要放在相對固定且兒童不易拿到的地方，並將內服藥與外用藥分開存放。 ●要按照說明書上的儲存條件保存藥品，但很多人對此不太注意。 ●藥物作用
2009-12-29 17 -
瞭解安宮牛黃丸的臨床作用及藥效
安宮牛黃丸歷來是中醫用於治療各類急證的必備要藥。 方解－－ 安宮牛黃丸為蜜丸（亦有散劑），每丸重3克，成人每次可口服1丸，溫開水送服，1日3次。小兒用量可酌減。若昏迷不能口服者，可用溫開水化開，由鼻飼管給藥。 注意：1.中風脫證
2009-12-29 9 -
保暖又補身 選抗寒食物
天氣寒冷，人們除了適當增添衣物外，還可以選擇一些含熱量較高的食物，對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。具有這些功能的食物有： 羊肉其味甘、性溫，熱量較高，冬季常食益氣補虛、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽，尤其適宜肺結核、貧血、產後氣血兩虛
2009-12-29 6 -
冬季進補有“四忌”
寒冬時節，適當進補有助提高身體抵抗力，增強禦寒的能力，但專家提醒市民，冬季進補勿忘“四忌”。 一忌胡亂進補。身體強壯的人不需要進補。對於想健康長壽者來說，光靠補藥不是最好的辦法，應注意適當運動鍛煉、飲食調理、多用腦，才能達到養生目
2009-12-29 4 -
冬季養生 適當食冷
入冬後天氣寒冷，很多人下班就喜歡呼朋喚友一起吃火鍋，吃的就是那“熱乎、熱鬧”的氣氛。所以，冬季各地火鍋店生意明顯火起來。但有關專家提醒市民，養生應講究進補均衡，冬季除了進食熱食或性熱的食物外，適當吃些性冷食物和涼菜，不但對身體無害，反而
2009-12-29 6 -
10種有助減肥的高脂食品
導讀：據國外媒體7日報導，有些食品可能早就被你列入了黑名單，但你是否知道，其中一些被你打入冷宮的“壞食品”實際上有助於你減肥。以下便是十種有助於減肥的“壞食品” 麵包 你可能會認為，麵包裡不全是碳水化合物嗎?實際上，充滿纖維素、
2009-12-29 4 -
警惕“年底綜合征”擾人
人到了一定的年齡後真的感覺時光飛逝，怎麼眨眼的工夫又到年底了？自己面臨老了一歲的無奈,心靈深處隱隱添了些許惆悵與感慨。12月對於多數職場中人來說，都是緊張而沉重的。一方面是油然而生的那種“歲月匆匆”，另一方面是歲末年初各種各樣的總結、方
2009-12-29 7 -
寒冷天氣如何防治嘴唇乾裂
如何面對冬季嘴唇乾裂？專家們從飲食、預防、護理上提出了很多好建議。 越幹越舔的危害性 許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。
2009-12-29 8 -
抗生素別放家庭藥箱裡
抗生素應在醫生指導下用藥 多數抗生素都屬於處方藥，是需要在醫生指導下才能使用的，如果在自家藥箱中存放大量抗生素，很可能出現未在醫生診斷下，自行按照說明書用藥的情況。比如，本來是病毒引起的感冒用抗生素就沒有任何效果。 至於服用哪種抗
2009-12-29 8 -
警惕藥店潛規則，不要盲目輕信店員的推銷！
“藥店放在櫃面上的都是利潤很大的藥，一般由不知名廠家生產，而品牌效果好的藥都放在後面。”前日，剛從藥店辭職的丁薇(化名)曝光行內一些“潛規則”。 丁薇說，她在京漢大道上某藥店做過一年營業員，也曾昧良心向顧客推薦過療效一般但利潤大的藥
2009-12-29 20 -
秋季腹瀉不要亂用抗生素
有關專家說，有患者認為，腹瀉必然是胃腸道細菌感染，因而一旦遇到腹瀉便使用抗生素來治療，引起藥物的副作用。但是，除了霍亂、痢疾和一部分由大腸桿菌感染所引起的腸炎，確實是細菌感染，治療時常常需使用抗菌藥物外，還有一些類型的腹瀉卻並非是細
2009-12-29 9 -
擺脫蚊蟲叮咬 專家教你幾招
1.取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處，半小時左右，瘙癢既可減輕或消除。 2.用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。 3.取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，立刻會感到清涼愜意，癢意頓消。 4.喝粥的時候，不妨等上幾分鐘，等粥的表面
2009-12-29 13 -
飲食均衡可防心腦血管病
預防心腦血管病變，飲食均衡相當重要。最近，醫學專家提出飲食均衡新主張，包括拒絕油膩、炒菜有秘方、再見膽固醇、我愛高纖、少乾杯，若能確實做到，將可遠離腦中風。油膩食物會讓血脂升高，還會使人變胖。為了健康，應少吃油炸、油煎或油酥的食物，也要
2009-12-29 7 -
自測：你的痛經指數達到幾級？
更多推薦：造成月經延期的四大外因 許多女生面對生理疼痛時，總是認為忍忍就過去了，更有一部分女生依賴服用止痛藥來緩解疼痛，殊不知，長期服用止痛片將給身體帶來極大的副作用。 健康專家提醒，如果可以準確判斷你的疼痛程度，就可以很快找到健康
2009-12-29 7 -
准媽媽如何進行職場規劃
更多推薦：男人渴望一夫多妻五大理由 對於很多職場女性來說，晉級為“媽媽”既是一件讓人興奮的事情，又帶來諸多的憂慮和困惑。生育是女人一生中的大事，更是職業生涯中的關鍵時段。職場女性務必在生育之前認真地思考好自己的職業定位、做好生涯規劃
2009-12-29 10
