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人人都有“拖延症”？
新年了，職場人總會為自己制訂幾個新年計畫，也許其中就有一項“做事不再拖延”。研究發現，幾乎每個人都有做事拖延的時候。根據美國芝加哥德保爾大學心理系副教授約瑟夫·費拉裡發佈的一項調查結果，人人都有點“拖延症”，其中，20%的成年人是患上了真
2010-01-04 9 -
糖尿病人切莫忘記補鈣
原來，糖尿病患者血糖濃度較高，腎臟在排出過多葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，日積月累，導致大量鈣從尿中丟失。據測定，健康人24小時從尿中排出的鈣質為104±20毫克，而糖尿病患者卻要排出195±106毫克，兩者相距頗大。
2010-01-04 5 -
糖尿病臨床用藥需要注意些什麼？
一些患者服用降糖藥很隨意，有的想什麼時候服就什麼時候服，有的覺得漏服一兩次降糖藥沒關係，還有些患者漏服藥物後，想當然地補服或加服。實際上，目前運用於臨床的口服降糖藥有多種，其服藥時間、漏服藥物後的處理方法都不同，治療方案一旦經醫生擬定
2010-01-04 6 -
預防糖尿病，簡單原則須牢記
糖尿病可導致眼、腎、神經、血管和心臟等組織、器官的慢性併發症，以致最終發生失明、下肢壞疽、尿毒癥、腦中風、心肌梗死，甚至危及生命。 正常人的血糖濃度空腹波動在3.9～6.1mmol／L(70～1lOmg／dl)之間。餐後2小時血糖略
2010-01-04 10 -
穩定婚姻是血糖穩定的保證
美國南加州大學(洛杉磯)的沈兵軍(音譯)博士帶領的研究小組經過9年的試驗發現，在未婚單身男性中，性格特徵與血糖水準之間存在著顯著的相關關係。平均來看，已婚男性的血糖水準低於未婚男性的血糖水準。 男人血糖不穩定的原因有哪些？美國糖尿病
2010-01-04 8 -
糖尿病人運動警惕視網膜出血
1、視網膜出血 糖尿病患者的眼睛本來易併發視網膜病，若運動量大或急則可誘發眼底出血，從而加劇眼睛的傷害。為此有視網膜併發症的患者應儘量避免運動。 糖尿病患者做規律性運動前須檢查眼底，弄清是否有視網膜病變。同時還應做心電圖、測血壓，
2010-01-04 9 -
運動是預防糖尿病的重要環節
因為運動預防糖尿病可以有效地健康的對糖尿病進行預防，而且運動預防糖尿病還可以在預防糖尿病的同時，對身體免疫力的提高，以及身體素質的提高也是很有幫助的。 快慢步行： 糖尿病運動中步行速度可採取快慢結合的方式運動預防糖尿病，先快步行走
2010-01-04 9 -
寒冷冬季,好好保護自己的胃!
消化內科主任周政文介紹說，在寒冷的冬季，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更加重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣，輕者導致胃痛和消化不良，重者甚至可能產生嘔吐和
2010-01-04 6 -
孕婦喝酒是胎兒弱智的主因
西班牙馬德里大學的科學家近日指出，如果排除遺傳因素，懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因，而戒酒是預防弱智的唯一途徑。 科學家認為，婦女都很瞭解在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性，但並不十分瞭解在懷孕期間喝酒對胎兒的危害比吸煙還要大。
2010-01-04 14 -
保持幸福婚姻五秘訣
俄羅斯《共青團真理報》日前發表文章，題目是“幸福婚姻的五個秘訣”，摘要如下。 談及家庭幸福，人們總愛引用托爾斯泰的話：幸福的家庭都一樣，但不幸的家庭各有各的不幸。那幸福的家庭到底一樣在哪裡呢？美國堪薩斯大學的心理學家經過多年調查，終於
2010-01-04 5 -
懷孕早期如何養胎
孫思邈的醫學巨著《千金要方》中，記載有孕婦懷胎十月的逐月養胎法，現簡介孕早期養胎法。 1．妊娠第一月：應注意睡眠的環境要安靜，無雜訊打擾，更不能受到驚嚇。飲食上注意攝取富有營養的食物，並且要煮熟煮透。 2．妊娠第二月：孕婦慎戒房事。
2010-01-04 9 -
不宜做妻子的八類女人
“剩女”是指到了結婚年齡卻沒有找到合適的伴侶，遲遲徘徊在婚姻殿堂之外的那些女人們。她們因為各種原因，錯失了一個又一個美好的姻緣。隨著歲月的流失，年齡的增長，依然在迷茫地尋找和等待愛情，最後被貼上“剩女”的標籤。時至今日，當越來越多的剩女
2010-01-04 7 -
你應該這樣去疼你的男人
1、當你愛上一個男子，千萬別去想自己是不是應該矜持一點。愛他就告訴他，有時候男人也很愛虛榮，你的表白會讓他的自信達到頂點。 2、當你已經不愛他了，那麼也用最直接的方式告訴他。別去考慮他會不會脆弱，男人的自尊遠比傷痛重要。 3、當你們已經
2010-01-04 4 -
愛滋病抗原抗體陽性的意義
對人體來說，愛滋病病毒侵犯的是細胞免疫系統的TH淋巴細胞，造成免疫能力缺陷，最終的病人大都以出現臨床症狀的晚期感染表現；對病毒本身特異的抗原和抗體來說，兩者的消長可說明疾病的所處狀態，同時指導臨床分期的診斷。 愛滋病的抗體產生時間，
2010-01-04 36 -
防藥物傷胃試試這幾招
專家解釋說，“藥源性胃病”主要是因藥物對胃黏膜產生不同程度刺激，進而引起胃黏膜充血、糜爛。容易引起“藥源性胃病”的藥物主要有非甾體類藥物或抗凝藥，比如阿司匹林。特別是冠心病患者，因病情往往需要長期服用阿司匹林，為避免產生“藥源性胃病
2010-01-04 7 -
警惕！老人健康長壽不可亂用補藥
1、人類對於補藥的重視 “補”已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳，為增進健康，延年益壽發揮了重大的作用。隨著社會經濟的發展和人民生活水準的提高，保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視，
2010-01-04 8 -
用藥指南：兒童不宜亂用的四種藥
一：濫用維生素 不少藥用維生素有一定的不良作用，尤其是脂溶性維生素，用量過大或過久可能造成體內蓄積而中毒。水溶性維生素雖較安全些，但也不可疏忽，如維生素C服用過多可誘發尿路結石、脆骨症等。 二：濫用抗生素 多數家長對藥學知識瞭解不多，
2010-01-04 5 -
愛滋病毒的另一隱蔽藏身處:睾丸
這項研究是法國生物學家納塔莉·德尤庫-雷恩福德領導的研究小組完成的。 她說，研究發現，所有導致愛滋病病毒感染的必要受體在睾丸的免疫細胞中都存在，而且很活躍。然而，目前絕大多數抗逆轉錄病毒治療藥物幾乎都無法進入睾丸組織，這是患者精液中
2010-01-04 6 -
女人最討厭男人這樣做
如果愛情能夠像童話故事中一般，王子吻醒了睡美人，從此他們過著幸福的生活……那愛情就不會被冠名為：冒險、化學實驗、風險投資、遊戲、玫瑰戰爭等等的詞彙。下面一一檢閱我們的言行，看看我們都“遜”在什麼地方？男性絕不能冒犯女性的死穴，有如下幾項：
2010-01-04 7 -
你是“靚閨蜜”的陪襯？
“靚閨蜜”搶走男友？ Q：我有一個閨蜜，我們從中學起就很要好，大學畢業後又在同一個城市工作，都是單身，經常約出來一起玩。她一直都很優秀，長得也比我好看，在一起時，我好像總是她的陪襯。 以前不覺得有什麼，現在問題似乎有些嚴重：我身邊的男生都
2010-01-04 5
