寒冷冬季,好好保護自己的胃!

消化內科主任周政文介紹說， 在寒冷的冬季， 胃部容易抽搐， 引起腹瀉、噁心等症狀， 尤其是那些身體比較瘦的人， 胃部的保暖就更加重要。 因為身體較瘦的人通常胃壁較薄， 在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣， 輕者導致胃痛和消化不良， 重者甚至可能產生嘔吐和腹瀉等情況。 飲食方面， 要儘量少吃生、涼食物， 多吃熟食和暖食， 尤其是不要在早上睡醒後， 立刻就吃水果和喝涼水， 避免腸胃受到過度刺激。

呼吸內科主任朱應群提醒， 如果每到冬季就咳嗽， 且持續時間為2～3個月， 可確診為慢性支氣管炎，

冬天比較寒冷， 空氣較乾燥， 呼吸道的抵抗力下降， 慢性支氣管炎的病人由於長期咳嗽， 氣道的上皮可能有一些受損， 整個氣道的組織等方面有些病理性的改變， 更容易導致感染。 所以， 應注意：第一， 不要感冒， 因為感冒易引起感染。 第二， 保持房間裡的空氣清潔和一定的濕度， 空氣太乾燥， 呼吸道的一些分泌物不能出來， 也易引發支氣管的感染。 第三， 要保持健康的體質， 多喝水， 適當吃點水果、蔬菜等。

兒科余志佩主任介紹， 近幾天就診的患兒， 大多是呼吸道感染合併哮喘， 以及喘息性支氣管炎， 患兒的年齡多集中在3歲以下。 大霧天氣使空氣中彌漫著大量的懸浮物， 除了灰塵以外還夾雜著病毒、細菌以及各種過敏原。 嬰幼兒的抵抗力本來就弱，

接觸了這樣的空氣後， 極易導致呼吸道感染從而誘發哮喘。 因此， 家長應儘量避免帶孩子外出玩耍， 衣物添加只需比大人多一件即可。 健康孩子外出時， 也儘量不要捂住口鼻， 多培養他們的抵抗力。