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養生新知 打嗝放屁都對身體有利
打噴嚏能驅除寒氣 "打噴嚏是把人體免疫系統激發起來的方法。"中裡巴人說。免疫系統是人的本能，如果平常經常刺激一下它，讓它調動起來，就是我們的保護神。每天都需要多打幾個噴嚏，尤其常在空調房待的，本身體內寒氣重，或者怕冷怕風、手腳冰涼的人
2010-01-27 22 -
善待別人的高度
有一位高中女教師，在很多年之前，她的丈夫就在一場車禍中喪生了，而她一個人卻培育了三個博士生女兒。同時，她所教的很多學生也都成績優異，讓同事和朋友們都感到不可思議。 在一次採訪中，她向記者透露了她教學與教子的秘訣：不要指望別人都和你的見識
2010-01-27 4 -
心理分析：出賣你性格特點的16個小動作
1、邊說邊笑 動作心理分析：這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗，對生活要求從不苛刻，很注意“知足常樂”，富有人情味。感情專一，對友情、親情特別珍惜。人緣較好，喜愛平靜的生活。 2、掰手指節 動作心理分析：這種人習慣於
2010-01-27 6 -
心理疾病引發持續深刻痛苦 養生之重在養心
精神需要“營養” 隨著人們生活水準的提高，食品污染的加劇，人們越來越重視營養保健。食物營養直接關係著人的體質壽命，而精神“營養”也不可忽視。心理不健康的人，身體多不健康，即便原本有健康的體魄，也會因心理障礙毀於一旦。 從一些案例中
2010-01-27 7 -
上年紀的人最適宜的床邊鍛煉
抱枕療法：用棉布縫製一個長約1米、直徑約35釐米的布口袋，用棉絮或海綿填充好，做成一個橢圓形的長枕。睡眠時應側臥，雙臂抱枕，長枕下段可墊在大腿下麵。這樣可使老年人睡眠好，還可以使肩關節拉開，減輕上肢關節的“晨僵”現象，預防和治療關節
2010-01-27 8 -
男人必看 女人的七種擇偶心理
(一)以事業為重的擇偶心理 其實，每個人都願意重視這一點，都希望自己的對象能成為棟樑之材，在工作、事業上出人頭地，但由於各種因素的限制，目前，具有這種擇偶心理的人為數不多，可在知識份子群裡，還是大有人在的。他們把工作成績、事業進展看成
2010-01-27 3 -
慢性腎炎飲食注意點
１.飲食要冷熱適宜，最好選用微溫和微涼的食品。 2.用富含維生素A、維生素B2及維生素C的食物。 ３.選用生物價高的蛋白質，如蛋類、乳類、肉類等，以補充排泄損失。 4.根據‘腎功改變情況限制蛋白質，食鹽和水分，少尿者還應限制高鉀
2010-01-27 6 -
為何那麼多腎炎患者會“無症狀”？
1.慢性腎炎的隱匿性很強，每個腎臟都是由100多萬個腎單位組成，而每個腎單位都有很強的工作能力，一個腎小球可以代替3～4個腎小球的工作量，所以當腎小球損傷，損壞數量達到一半以上時，症狀才會表現出來。並且，腎單位是不可再生的，一旦損害，
2010-01-27 6 -
四歲寶寶的心理行為特點
4歲是一個出軌的，不守規矩的年齡，對付4歲的孩子，以緊守原則為好。 一。體力 非常好動、嘈吵，最喜歡向別人挑戰，假如說“我不相信你會做”，他會真的做出來，小肌肉活動發達，剪貼、系帶、畫圖都很技巧地做到。 二。情緒 很玩固及會發脾
2010-01-27 8 -
女人宜“惡毒”到什麼程度
有的時候，為了確保事情順著你的意，你必須召喚出自己心底最邪惡的那一面。不過，有的時候，啟動惡毒模式實際上是會為你帶來不良後果的。 惡毒的人不受歡迎，有時候還有可能氣你氣到想當著你的面大力甩門呢！而如果你能夠適時表現出有一點惡毒，但又不
2010-01-27 4 -
不可忽視孩子的成功意識
未來社會的人才競爭離不開知識，少不了體能，對於這一點大多數人都深有同感。而對培育“成功意識”卻非常淡漠。成功意識就是孩子迫切希望和要求自己通過努力達到預期的目的、做出為人們所注意的成就的心理傾向和品格。 孩子的成功意識可以在日常生活中
2010-01-27 6 -
重遊熱戀地點緩解情感危機
一項地方性調查顯示，在患有情緒障礙和精神障礙的女患者中，近7成人都是因為情感問題所致。現如今，情感危機中“小三”這個詞彙相當刺眼，不但充當了摧毀婚姻的炸藥，也擊潰了不少妻子的心理堤壩。 對於女性來說，最讓她們受不了的是丈夫說“她太善良
2010-01-27 8 -
父輩壞習慣可經基因傳後代
“賭徒的後代有可能子承父業繼續嗜賭，父輩的壞習慣會通過基因代代相傳。”這句話曾飽受人們質疑，但最新研究證明，其中並非全然沒有道理。 近日，瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學院科學家宣佈，後天的生活習慣、環境等多方面的因素都可能改變人類的基因
2010-01-27 7 -
過量補充維E會增加癌症風險
據英國每日郵報3月1日消息，在一項對77,000多人進行的研究中發現，即使是服用適度維生素E也會使患癌症的風險出現“輕微但意義重大的增長”。 六年前，芬蘭的一項對29,000名男性吸煙者的研究發現，β-胡蘿蔔素補充劑會使癌症的風險增
2010-01-27 8 -
肺癌為什麼“喜歡”白領為？
肺部疾患有很多種，這裡主要講的是肺癌。有資料統計：在腫瘤致死率中，肺癌第一.白領們可能會反駁：我們又極少抽煙和不抽煙，為什麼一定得肺癌? 白領易與肺癌牽連，與如下因素有關： 1.極少運動：運動能使肺強健。尤其是凜冽的冬天，在空氣清
2010-01-27 8 -
有益腫瘤患者康復的食療原則
1、科學進補 具有食療作用的食物與藥物一樣，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、鹹五味，寒、熱、溫、涼四氣。在食用時也要根據病情和體質，遵循一定的食療原則選用。 腫瘤食療方有哪些？隨便亂進補，非但治不了病，且有害無益，故在食療時宜
2010-01-27 4 -
癌症病人冬季進補須知
癌症病人能不能進補呢？ 有人說：癌症病人不能吃補藥，吃了補藥會促進腫瘤加速生長，容易復發和轉移。這種說法是根據不足的。到目前為止還沒有發現哪一種補藥只補腫瘤而不補人體的，相反科學家們在臨床與動物實驗中發現，許多補藥對腫瘤無論人與動物
2010-01-27 11 -
如何增強肺癌患者的食欲？
肺癌的發病原因 肺癌發生於支氣管粘膜上皮亦稱支氣管癌，也叫原發性支氣管肺癌。近50年來許多國家都報導肺癌的發病率明顯增高，在男性癌瘤病人中肺癌已居首位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明長期大量吸紙煙是肺癌的一個重要致病因素。
2010-01-27 8 -
如何檢測宮頸癌是否復發
更多推薦：白帶異常需要排查那些疾病？ 美國路易斯安那州立大學Ｕｎｇｅｒ等進行的回顧性研究表明，無論是有症狀還是無症狀患者，利用18F－2－去氧葡萄糖（FDG）進行全身正電子發射斷層掃描（PET）均是早期發現宮頸癌復發的一種靈敏的影像
2010-01-27 6 -
婚戀有如行車與加油
身居都市，每天少不了要行車。有時，將行車與戀愛、婚姻相聯繫，會產生出許多由此及彼的聯想和啟迪。 行車，必須同前面的車保持必要的距離。太緊，容易發生碰撞。追求物件也是這樣，不能追得太緊，有時你愈追得緊，愈會失去自己在對方心中的分量，愈會
2010-01-27 8
