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上班族如何自我平息憤怒?
交換角色 卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利,在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位程式設計員和他的上司就某一個軟體的價值問題發生爭執,凱利建議他們互相站在對方的立場來爭辯,結果五分鐘後,雙方便認清了彼此的表現多麼可笑,大家都笑了起來
2010-02-05 6 -
男人,當心職場誤區毀你健康
誤區1 我可以不把工作帶回家 是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:“為了這個家我累一天,就不能讓我嘮叨幾句啊!”“我都這麼累了
2010-02-05 6 -
自我減壓幫您對付職場焦慮
>>更多推薦:十二星座中哪些缺點惹人討厭 近六成職場白領出現“過勞”,失眠、煩躁等越來越頻繁的發生在職場當中奮戰的白領。職場白領應學會自我減壓,根據輕重緩急進行工作安排。 第一,要學會自我分析,瞭解和認清自己,懂得取捨,學會張弛有度
2010-02-05 10 -
慢性胃炎的分類及各自特點
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病,也是部隊多發病之一,其發病率在各種胃病中居首位。 (1)萎縮性胃炎: 食欲減退,飯後飽脹,上腹部鈍痛,此外尚有消瘦、貧血及腹瀉等。 (2)肥厚性胃炎: 上腹部痛類
2010-02-05 5 -
一位乙肝病友的自述——乙肝治療選藥
目前的治療方法 一、關於西藥抗病毒:這也是目前最接近正確的治療方法,是無奈的選擇,儘管所有的抗病毒治療都存在效果不明顯或停藥反彈的問題,但在目前的科技發展水準下我們也只有期待在進行規範的抗病毒治療後,可使我們病情得以控制,生活品質得
2010-02-05 5 -
來自一位乙肝患者康復的真心訴說!
到了醫院,確診我患了乙肝(大三陽)以後,在醫院住了18天院,出院後帶藥在就地衛生院治療15天。後來又在主治醫生的指導下,繼續服藥治療1周,病情開始有了轉機。所幸的是,停藥後定期檢查,結果一次比一次好,乙肝表面抗原轉陰,DNA低於檢測限
2010-02-05 6 -
每週鍛煉4小時提高記憶力
英國《每日電訊報》近日報導,美國《神經病學檔案》雜誌刊登的兩項新研究發現,老人每週鍛煉4小時,可以提高記憶力。華盛頓大學醫學院對一組患有輕微記憶問題的70歲左右的老年男女進行了研究。這些老人中,一部分人在健身教練指導下,每天接受1小
2010-02-05 3 -
二月天上火的養生妙招
一、二月這個季節易上火的原因 立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生由弱轉強,陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺,謝幕的還不肯退下,陽氣與陰氣交戰激烈,所以氣候變化無常,乍寒乍暖,時晴時雨。和自然界一樣,體內的陽氣隨著春暖也開始蘇醒,漸
2010-02-05 4 -
治療肩周炎的常用藥物
(1)非甾體抗炎藥:可在中藥治療基礎上作為輔助治療,在關節劇痛情況下,可小量應用以緩解疼痛,緩解後即停用。 ①阿司匹林:3~6g/日,分3~4次口服;或水楊酸鈉,6~8g/日,分3~4次口服。水楊酸鹽類具有止痛、退熱、消炎、抗過敏的作
2010-02-05 7