-
使用筆記型電腦更易患肩周炎
美國杜克大學人機工程學教授塔瑪拉-詹姆斯最近對醫學系學生發表的演講中提醒,擁有筆記型電腦的學生增多,如果利用得好,筆記型電腦可能促進學習,但學生們應該意識到使用電腦的姿勢問題。如果使用不當,也許用不了多久,學生們的身體就會出現這樣那樣的
2010-02-05 4 -
如何預防早期肩周炎?
1、40歲以後,如果感到頸肩背不適時就要警惕是否患有肩周炎。檢查方法是,面對著穿衣鏡站好,雙手平伸向上緩慢運動,如果有一側手臂出現平舉困難,並伴有肩關節疼痛,就有可能患有肩周炎,要注意觀察,預防和治療; 2、經常對頸,肩,背部進行輕度按
2010-02-05 4 -
得了肩周炎還能工作嗎?
肩周炎又稱肩關節組織炎,這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症,50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由於長期伏案工作,肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態,故50歲以下的人中也很常見。因此人們在中年時期,就應該主動瞭解肩周炎的有
2010-02-05 8 -
冬季上年紀的人注意心臟保暖
>>>推薦:防老年人眼病試試吃些菠菜 為什麼冠心病容易在寒冷的冬季高發?專家認為主要有以下幾種原因: 1、冬季氣溫變化迅速,溫差、氣壓處於較大的波動狀態,突然的寒冷刺激,冠心病人的冠狀動脈在原有機械性狹窄的基礎上容易發生收縮痙攣,出
2010-02-05 4 -
上年紀的人喝咖啡須注意
>>>推薦:防老年人眼病試試吃些菠菜 一、患有動脈硬化、高血壓、心臟病的老年人最好不喝咖啡。有學者發現,常飲咖啡的人,其血中膽固醇的含量會升高。日本研究者證明,喝咖啡後3小時,血中的游離脂肪酸增加,同時血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是
2010-02-05 10 -
上年紀的人飲食宜按年齡來
>>>推薦:老年人常咬舌頭不是好現象 專家說對於早老性癡呆病,建議服用含有抗氧化物的維生素E,能減緩這種症狀的發展;高血壓,要少吃鹽,食用含有豐富鉀的食物,如幹杏、豆類和乾果。 在飲食中增加水果和蔬菜份量,減少肉的攝入量,脂肪的攝入
2010-02-05 2 -
喝一杯水會有意想不到的效果
>>>推薦:上年紀的人常吃這幾大食物不生病 研究證實,人的血液粘度在一天之中不停地變化著,並有自己一定的規律:在早晨4點至8點血粘度最高,以後逐漸降低,至淩晨達到最低點,以後再逐漸回升,至早晨再次達到峰值。這種規律性的波動在老年人表
2010-02-05 2 -
治早期胃癌的一大療法
隨著內視鏡技術的提高,對於腫瘤直徑為2釐米以下、且無淋巴結轉移的早期胃癌患者,採用內視鏡進行胃粘膜切除手術治療的方法,在日本已被作為首選而推廣普及。 這種方法由於無需做開腹手術,對患者的損傷較小,術後合併症少,患者身體恢復快而深受歡
2010-02-05 3 -
上年紀的人頭髮沒了也要常梳頭
>>>推薦:常吃夜宵提防引發“三高” 梳頭是保護頭髮的好方法。王大爺今年75歲,但滿頭黑髮常被人誤認為剛60多歲,叫周圍的人羡慕不已。他的經驗就是“千遍梳頭,頭髮不脫”。據研究,反復梳頭,可產生電感應,刺激頭皮末梢神經和毛細血管,促
2010-02-05 15 -
上年紀的人虛火牙痛怎麼治?
常言道:牙痛不是病,疼死無人問。一旦患了牙病,特別是牙齦腫痛,叫人痛苦異常。最叫人心煩的是,眼瞅著美味佳餚不敢輕易舉筷,因為食物稍一碰到痛牙會使人痛徹心肺。 老年虛火牙痛症狀:牙痛,局部無紅腫熱痛,受冷熱刺激痛疼加劇,夜間痛甚,中醫
2010-02-05 4 -
上年紀的人尿頻怎麼治療?
>>>推薦:黑木耳竟是食品阿司匹林? 現在天氣轉冷,夜間起來頻番的小便很容易造成感冒,並能引發其他疾病的發生,專家向大家介紹一個非常簡單的,不用花錢,就能改善尿頻的狀況,而且睡眠品質非常的好,基本上能保證一覺睡上六個小時,做完本保健
2010-02-05 7 -
上年紀的人多吃豆腐不好
一、可導致腎功能衰退 在正常情況下,進入人體內的植物蛋白經過代謝後,大部分會變成含氮廢物,由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降,若他們食用過量的豆腐,會加重腎臟的負擔,使其出現腎功能衰退,從而影響他們的身體健康。 二、
2010-02-05 4 -
上年紀的人應當如何加餐
>>>推薦:想有好睡眠試試蜂蜜療法 如果一日三餐,頓頓吃得都比較少的話,則勢必造成攝入食物的種類和數量不足,從而影響老人的營養均衡。因此,營養學家普遍認為,老人應該適當加餐。 加餐要注意兩點,一是時間的選擇,二是食物的選擇和量的控制
2010-02-05 8 -
人老了少吃這幾種食物!
>>>推薦:老年人冬季“控”血壓有方 豆腐:豆腐的營養價值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極為豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因數,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。製
2010-02-05 3 -
讓臉頰緊致的按摩手法圖解
下眼部肌肉的走向 為了印證田中關於下眼部肌肉的走向原理,我找了一些眼部肌肉的剖面圖但也沒有找到充分的佐證,但田中這段話也印證了這個原理------這幾年我成了醫院的常有客。內科、皮膚科、耳備喉科、呼吸科等等,許多醫院我都熟門熟路。
2010-02-05 5 -
祛除法令紋緊致臉部按摩法
點按太陽穴 放開雙手,點按太陽穴,從耳門穴、聽宮穴、聽會穴至頸部、鎖骨。 法令紋 效果:通過施壓,不僅可以疏散脂肪,還能向上提拉臉頰的肌肉和鬆馳的皮膚 法令紋基礎篇 法令紋基礎篇 中指和無名指的指複放在下巴中央(承漿)
2010-02-05 6 -
孕婦水腫警惕娠高征
孕婦水腫為何不容忽視 懷孕後出現這類情況應到醫院就診。首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合征,診斷時要根據導致水腫的全身性疾病來鑒別,如心源性水腫,腎病性水腫,營養不良性水腫等。妊娠高血壓綜合征是僅在妊娠時發生的一種特殊疾病,多在妊娠20
2010-02-05 3 -
胎兒畸形均能被檢測出嗎?
專家提醒,不管使用哪種方法,也不管妊娠在哪個階段,即使讓最有名的專家進行徹底的檢查,期望能將所有胎兒畸形均能被檢測是不現實,也是不合理的。 “懷孕4個月,可以做B超檢查嗎?”“我懷孕前喝了一些酒,會對胎兒造成影響嗎,什麼時候適合做B超
2010-02-05 6 -
常見孕期皮膚搔癢狀況
臨床上,約有20%的孕媽咪會出現令人感覺“癢到不行”的皮膚問題,而懷孕期間出現的皮膚問題,則約有90%都會令人感覺到癢,這些皮膚問題就統稱為“妊娠瘙癢症”。 在孕期中常見的皮膚瘙癢情形,包括了有症狀不明顯的癢疹,例如冬季癢或濕疹;妊娠
2010-02-05 21 -
米穀防蛀的好方法
1.大米防蛀 1)視米的多少按1∶120的比例取花椒,紗布包成若干小包,混放米缸內加蓋密封。 2)按1∶100的比例,取八角茴香,用紗布包成若干小包,一層大米放2包至3包,加蓋蓋嚴。 取幹透的檀香,劈成小條塊,插在米缸內,加蓋封緊
2010-02-05 7