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梳頭是保護頭髮的好方法。
王大爺今年75歲，
但滿頭黑髮常被人誤認為剛60多歲，
叫周圍的人羡慕不已。
他的經驗就是“千遍梳頭，
頭髮不脫”。
據研究，
反復梳頭，
可產生電感應，
刺激頭皮末梢神經和毛細血管，
促進血液迴圈、新陳代謝。
常梳頭還可以治療頭痛。
因為通過梳理頭髮、刺激頭皮，
能使緊繃的神經得到放鬆，
使緊張、痙攣的血管得以舒張，
因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。
如果能堅持每天早晚梳頭，
保持心情愉快，
就可使人免受慢性頭痛的困擾。
此外， 梳頭也是促進大腦運動的好方法， 能夠健腦安神。 頭是人的神經中樞所在地， 分佈有很多重要穴位。 梳頭不只是對頭皮按摩， 還能刺激頭頸部穴位， 促進頭顱內血液迴圈， 使腦神經興奮性提高， 血管擴張， 淋巴回流加快， 從而改善顱內的供氧， 減緩腦細胞老化過程， 起到健腦防衰的作用。
頭髮稀疏或沒有頭髮的老人， 可直接用手指代替梳子梳理。 開始時應由前髮際緩慢梳向後髮際， 並邊梳理邊揉擦頭皮。 一般一日梳理3遍， 早起後、午休前、臨睡前各一次， 每次10～30分鐘或更長時間， 用力適中， 以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。
