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應該如何防治骨性關節炎？
一、生活方式 有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或幹活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。 二、鍛煉 鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當的鍛煉，可以
2010-02-09 9 -
膝關節骨質增生該如何預防
1、老年人可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關係密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。 2、過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，以減輕膝關節上的壓力
2010-02-09 8 -
自測：不同痛法預示疾病輕重
1、絞痛：痛勢劇烈如絞割者，稱為絞痛。其特點是疼痛、有剜、割、絞結之感，疼痛難以忍受。多為有形實邪突然阻塞經絡閉阻氣機，或寒邪內侵，氣機鬱閉，導致血流不暢而成。如心血瘀阻的心絞痛，蛔蟲上竄或寒邪內侵胃腸引起的脘腹痛等。 2、刺痛：指疼痛
2010-02-09 18 -
上年紀的人有幾大需求
>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的秘決 1、和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛，互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。 2、工作需求：離退休、
2010-02-09 9 -
冬天孩子流鼻涕 未必一定是鼻炎
問：我兒子快3歲了，每次感冒都流鼻涕，多數是白色膠水樣鼻涕，偶爾也流黃鼻涕，吃了治鼻炎的藥也很難好，晚上常因鼻塞睡不好。請問是不是鼻炎，有什麼方法可治癒? 答：您的孩子可能患有鼻炎。遇到冷空氣就流清鼻涕，多半是患過敏性鼻炎;流黃色鼻
2010-02-09 5 -
鼻炎與感冒應該如何區分?
市一醫院耳鼻咽喉科醫生解答：鑒別過敏性鼻炎與感冒的不同之處： 1、過敏性鼻炎患者打噴嚏通常是一次可連續打幾個到數十個不等。感冒患者也會打噴嚏，但不會連續打數十個。 2、過敏性鼻炎用普通的抗炎或抗病毒治療不佳，而感冒則剛好相反。 3、許多
2010-02-09 6 -
治療過敏性鼻炎:還是外用藥療效好!
多發於秋季的過敏性鼻炎，其典型症狀為發作性鼻癢、噴嚏、流涕和鼻塞。一旦患上此種疾病，醫生會針對鼻黏膜的過敏性炎症來用藥，鼻腔局部應用激素類藥物是首選。雖然有些人害怕激素會帶來副作用，但實際上，只要在醫生的指導下合理用藥，這種擔心是完全沒
2010-02-09 14 -
肝硬化藥膳食療方
肝硬化食療方 (一)、大棗鱉甲湯： 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者
2010-02-09 7 -
專家：青光眼的睡姿也很重要
1、研究發現青光眼晚上睡覺時眼壓比較高 日本研究人員發現，青光眼患者晚上睡覺時的眼壓比白天高，這會增加其病情惡化的幾率。 在正常情況下，眼內房水的產生與排出處於動態平衡狀態，可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內的房水雖然可以正常產生，排
2010-02-09 7 -
黃疸就一定是得了肝炎嗎？
有黃疽就是肝炎的說法是不正確的。因為： (1)由於結石和肝、膽、胰腫瘤以及其它炎症，致使膽道梗阻，膽汁不能排入小腸，就可造成肝後性黃疽。 (2)某些原因(先天性代謝酶和紅細胞遺傳性缺陷)以及理化、生物及免疫因素所致的體內紅細胞破壞過
2010-02-09 4 -
上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?
>>>推薦：男人到老年要慎防＂59現象＂ 對老年人來說，新鮮的白開水是清晨第一杯水的最佳選擇。白開水由天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已被高溫殺死，而保留鈣、鎂等元素對身體有益，可預防心血管疾病。 老人的皮膚易乾
2010-02-09 16 -
上年紀的三類人不宜跑步
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 跑步是不少老人喜愛的運動項目，但以下三類老人不適宜跑步： (1)患有隱匿性疾病的老人。跑步有可能觸及或誘發潛在的疾病。例如，有的老人患有膽結石病，雖從未發過病，但即使慢跑，也有可能使位於膽囊
2010-02-09 5 -
緝拿脂肪的四大減肥茶
一、滋陰型 對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，迴圈不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類
2010-02-09 4 -
春節應酬多喝酒莫忘防胰腺炎
>>>推薦：想有好睡眠這些毛病不可犯 在過度飲食和酒精的刺激下，如果再加上疲勞，作息不規律，很容易惹上胰腺炎。這是由於膽結石、酒精、油膩食物等因素影響了胰液正常分泌，會導致胰液反流，造成急性胰腺炎。一旦發生暴發性急性胰腺炎，還會有生
2010-02-09 5 -
導致感冒久治不愈的原因
一、是不注意勞逸結合 有的患者不注意休息，削弱了身體的抵抗力，這也可導致感冒久治不愈。 二、是用藥不得法 感冒是病毒感染，早期使用抗菌藥一般不起作用。如剛患上感冒，可用抗病毒劑或其它抗病毒的中西藥物。另外，可根據病人症狀，再給予對症藥
2010-02-09 21 -
女人“那幾天”常腹瀉提防不孕
經期腹瀉易造成不孕 長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利於孕育條件的形成，久之容易導致不孕。 經期腹瀉治療 治療經行泄瀉，應以健脾止瀉為主，調經為輔。 腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量，煮粥食用。 腎虛者需服用四神丸，同時配
2010-02-09 9 -
中醫推薦 春季常按的保健穴位
腰眼 人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易困倦疲乏。 用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽的作用。 腎俞穴位置：取穴時通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處
2010-02-09 8 -
關注青春期高血壓
青春期高血壓一般是青少年發育過程中的暫時現象。據醫學家觀察，大多數患青春期高血壓的青少年體格發育都較好，各器官功能也大多正常。平對無明顯的症狀表現，只有在運動量過大或過度疲勞時才表現有輕微的頭暈乏力等症狀。血壓主要以收縮壓明顯增高，可
2010-02-09 7 -
十分安全有效的降壓小偏方
１.胡蘿蔔汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降血壓作用。 ２.芥末煮水洗腳可以降壓 ３.芥面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗腳盆裡，加半盆水攪勻煮開；稍放一會兒，免得燙
2010-02-09 5 -
心理因素是否可以影響妊娠嘔吐和高血壓
妖娠嘔吐的治療要強調醫務人員、患者與家屬的密切配合。醫務人員要熱情負責，體貼關懷病人，消除其對妊娠的恐懼感。患者要配合治療，解除對妊娠的顧慮。家屬也要密切配合。對患者冷淡，會使她心情更加抑鬱與焦慮；而過分照顧，會促進患者情緒更加緊張。
2010-02-09 9
