1、老年人可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關係密切的藥物，
同時從事適度的體育鍛煉，
以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
2、過於肥胖者，
要適當控制飲食，
注意調整飲食結構，
減少熱量的攝入，
將體重控制在適當的範圍之內，
以減輕膝關節上的壓力和磨損程度。
3、避免膝關節過度活動及勞損，
特別是雙下肢劇烈運動者（如舞蹈員、運動員、搬運工等）更要注意勞逸結合；預防因過度用力造成組織損傷，
否則隨著年齡的增長，
很容易出現骨質增生現象。
4、膝關節出現骨折時，
要及時去醫院診治，
骨質增生好發於頸椎、腰椎、膝關節以及腳跟部位，主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，中醫益中堂膏能起到活血化瘀、舒筋活絡、消炎止痛的作用，最終達到標本兼治的目的，是醫學界迄今為止唯一公認可以根... [詳細答案]
骨質增生又稱增生性退變性骨關節炎，是中老年的一種常見病，是由於構成關節的軟骨，椎間盤，韌帶等軟組織變性退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化而出現骨質破壞，導致關節變形。骨質增生分原發和繼發兩種，其... [詳細答案]
指導意見：由於澱粉樣變性病病因不清，所以沒有方法預防原發性澱粉樣變病。繼發性澱粉樣變性病只能通過預防或有效的治療引發澱粉樣變性病的炎症疾病，例如肺結核和風濕性關節炎。如果能夠用藥物來控制風濕性關節炎... [詳細答案]
病情分析： 你好，需要注意的事情很多，保養好了，可以防止很多疾病的發生。 指導意見： 避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠... [詳細答案]
您好！雖然南方因為氣候與飲食原因使得鼻咽癌相對高發，但是在日常生活中，預防鼻咽癌可以從以下幾方面採取預防的措施： （1） 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之... [詳細答案]
