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10個妙招增強你的免疫力
（1）適當吃點動物肝。動物肝富含微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素B6、B12 等。有助於促進免疫功能。每週1~2 次，每次50 克； （2）多喝水。多喝水能促進代謝，使人充滿活力，有效提高人體的抗病能力。晨起第一杯水很重要；
2010-02-23 7 -
骨頭湯進補 選部位有講究
營養最易吸收骨頭湯：牛骨湯 烹調部位：牛骨 營養分析： 和豬比起來，牛骨中的營養物質更易於被吸收。牛肉中的營養96%都能被人體吸收，是各種肉質中最高的。 烹調方法： 牛肋骨湯的做法與肘子骨湯基本相同，出鍋時可以放些胡椒、蔥花等調料，湯
2010-02-23 18 -
養生日記：巧用藥粥補四虛
陽虛證 陽虛症主要表現為腰酸怕冷、手足冰涼、小便清長、性功能低下、舌淡苔白、脈沉或遲。可選用下列陽虛藥粥： 蓯蓉粳米粥 取肉蓯蓉10～15克，粳米50克。先將肉蓯蓉置砂鍋內煮爛去渣，再入粳米煮粥，每天1次，頓服。功具補腎壯陽，潤燥滑腸
2010-02-23 12 -
春季養生之養肝護肝食療方
儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前，先強調情志愉悅對養肝的重要性。 調攝情志 春天要特別注意
2010-02-23 6 -
養肝益精 春季六大養生法則
常言道，民以食為天，在氣候由寒轉暖的春天，人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”，注意以下六大養生原則。 多進時蔬 春天人們易發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病，以及出現“春困”現象，為有效補充維生素和礦物質的不足，要
2010-02-23 7 -
降糖：合適的才是最好的
降糖，一年您用多少錢? 過去，很多人都說糖尿病是富貴病，可不是嗎，光是降糖藥，哪個月不得花三四百元，如果再加上治療併發症又要好幾百，況且現在咱們糖尿病人，哪個身上不是好幾種病，吃這藥那藥的。可能您沒算過，一個月光是吃藥，您要花費多少
2010-02-23 5 -
孩子糖尿病家長有責任
不管怎樣，糖尿病兒童總會覺得自己與眾不同，別人不需要做的許多事情在自己是一些永遠也逃不脫的‘枷鎖’，比如注射胰島素、進行血糖自我監測等等，這種‘與眾不同’的感覺往往會使得他們離群索居。這時就需要患兒家長與醫務人員緊密配合，讓這些小患者
2010-02-23 9 -
藤黃——有效抗癌草藥
1、藤黃的性狀：紅黃色或橙色塊狀物，質脆易碎。 2、藤黃的性味：《海藥本草》：“酸澀，有毒。” 3、藤黃的鑒別：藤黃又名：玉黃、月黃。為管狀或不規則的塊狀物，直徑3-5釐米，顯紅黃色或橙棕色，外被黃綠色粉霜，有縱條紋。質脆易碎，斷面平
2010-02-23 5 -
舞茸——有效抗癌草藥
1、舞茸的有效成分 從新鮮子實體分離到幾種具抗癌活性的多糖成分。其水溶性多糖組分中，有一種為B-D-蒲聚糖，另一種為多糖蛋白;水不溶性多糖組分中，一種為由葡萄糖、木糖組成的異多糖，另一種為由葡萄糖和少量岩藻糖、木糖、甘露糖、豐乳糖及少
2010-02-23 17 -
蘑菇是預防肝癌的好食物！
蘑菇就是攝取硒的好來源。蘑菇中所含的硒元素，不但數量較高，而且容易被人體吸收，所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人，蘑菇能夠幫你遠離肝病。 應酬不斷的商界人士常為了工作需要而穿行於杯盞之間，這時別忘了多吃點可口的蘑菇，它能呵護你負擔過
2010-02-23 8 -
肝癌晚期的治療原則
對肝癌伴腹水者，可先予中藥或西藥利尿劑治療，腹水消退後，根據肝內腫瘤情況，仍可按中期治療方法進行治療。如為血性腹水，則不易消退；門靜脈或肝靜脈有癌栓者，予中西藥利尿劑不易見效。如肝癌結節破裂出血，應予止血處理，同時採用腹部加壓包紮。
2010-02-23 8 -
心律失常原因是什麼？
“心律紊亂”或“心律不齊”等詞的含義偏重於表示節律的失常，心律失常既包括節律又包括頻率的異常，更為確切和恰當。心律失常的起因很多，歸納起來可分為以下三類： 1、全身性因素 各種感染、中毒、電解質紊亂（高血鉀症、低血鉀症）、酸堿中毒以
2010-02-23 6 -
中藥巧治紅眼病的驗方
一、紅眼病的分類用法 1、病輕者，為風熱上攻。症狀為眼紅、癢痛交作、畏光流淚、怕熱、目中乾澀有異物感、眼分泌物黃白而結。治當疏風散熱，佐以解毒。 藥方：銀花、連翹、野菊花、夏枯草各15克，竹葉、薄荷、杜梗、大力各9克，蘆根18克，甘草3
2010-02-23 5 -
艾滋疫苗研發仍未獲得理想結果
日前，美國加州理工學院的研究人員在《國家科學院院刊》上撰文表示，疫苗研究進展緩慢或許有多種原因，但至少有一部分應歸結於這樣一個事實，那就是我們人體中天然的HIV病毒抗體本身不夠大，難以有效地中和病毒。 諾貝爾獲獎者、生物學教授大衛·
2010-02-23 9 -
淺談小三陽與五陽
小三陽 所謂“小三陽”，指的是“表面抗原”、“核心抗體”和“e抗體”同時出現。細心的您或許會發現，“大三陽”和“小三陽”之間，前兩項都是陽性，區別在於第三項不同。“大三陽”有“e抗原”陽性，而“小三陽”則是“e抗體”陽性。 化驗為
2010-02-23 10 -
專家答疑：大三陽的熱點話題
“大三陽”攜帶者就是乙肝病人嗎？ 經研究證明，如果被檢查者的血液檢查為“大三陽”，但他（她）沒有臨床症狀，肝功能也正常，那麼他（她）就不能被稱為乙肝病人，而只能說是乙肝病毒攜帶者。也許有人奇怪，“大三陽”攜帶者體內既然有大量的乙肝病
2010-02-23 11 -
重感冒會導致肝功能異常？
人體的肝臟一般在1250克左右，是一個重要的器官，人不能離開肝臟而存活。有人稱肝臟為人體的“加工廠”，這不僅不過分，而且也只表達了肝臟的一部分功能而已。 患者疑問：感冒也會影響肝功能嗎? 一個月前我因出差受涼患上了重感冒，雖然吃了
2010-02-23 35 -
大腸癌在日常生活中是可以預防的
一、導致大腸癌的病因 1、食用煙熏、醃制、油炸食品過多也容易導致結直腸癌的發生，食物中的農藥污染、不合理的食品添加劑等也可引起結直腸癌的發生。 2、現代化的交通工具越來越方便，人們往往以車代步。加之長時間坐在辦公桌或者電腦前，大量的煙酒
2010-02-23 8 -
生長激素有助於心力衰竭的患兒
美國波士頓兒童醫院的麥克埃爾新尼（Pediatrics 2004;114:e452-e458）和同事指出，在成人和動物模型中這種治療引起了左心室（LV）品質和功能的改善。為研究它是否對兒科病人也有效，他們研究了8名因為心肌擴張引起的L
2010-02-23 7 -
常打鼾者小心心衰
位於墨爾本的無規律睡眠研究中心醫院的一位研究人員稱：睡覺時暫時停止呼吸可能會導致停止呼吸。在導致心臟衰竭方面，打鼾的嚴重性甚至相當於吸煙和糖尿病。這位研究人員忠告大家，如果一周以內打鼾的次數超過三次的話就有必要去醫院接受治療。 打鼾
2010-02-23 8
