-
變著法兒吃胡蘿蔔寶寶更健壯
春季氣溫多變，如何讓寶寶的身體更加強健呢？據營養專家介紹，春天裡多吃胡蘿蔔，對寶寶好處多多。 補充維生素A可防感冒 經專家介紹，胡蘿蔔營養豐富，有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔對
2010-03-23 4 -
寶寶每日所需四種食物種類
寶寶每日所需的四種食物種類分別是：蛋白質、維生素、穀類、油脂和蔗糖以及調味品。只有供給寶寶充足的營養，才能為他的健康加分。 寶寶每日所需的四種食物種類 嬰幼兒的膳食需要，是指每天應選擇哪些食物，每種食物攝取多少，才能滿足嬰幼兒每天對
2010-03-23 3 -
幼兒補鐵可選擇血豆腐
孩子不愛吃東西家長發愁，孩子太愛吃一種食物家長也發愁。有的家長發現兩三歲的寶寶非常喜歡吃血豆腐後反而開始擔心，吃血豆腐會影響發育嗎？營養專家介紹，小孩吃血豆腐沒有問題，但是要注意每天不能超過50克，最好選擇真空包裝的雞血和鴨血。 醫師
2010-03-23 8 -
有損大腦發育的五種食物
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。哪些食物有損於大腦發育呢? 1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影
2010-03-23 8 -
弱視兒童的飲食調理
1、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。 2、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素（如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等）和礦物質（如鋅、鐵、鈣等）。 3、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。 4、要注意引導孩子多吃些粗糧
2010-03-23 9 -
黑芝麻可以預防骨質疏鬆
預防骨質疏鬆的方法有多種，筆者在這裡告訴你一個簡單有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然後再磨成粉，每天飯前吃一小勺，幹嚼，長期堅持，可以補腎，預防骨質疏鬆症。 中醫認為，芝麻為五穀之首，具有補五臟、益氣力、長肌肉、填精益髓之功效。腎主
2010-03-23 22 -
盛夏肝病患者運動最佳時機
夏季天氣悶熱，不適當的運動會使身體大量出汗，引起體內水分和電解質的丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。因此，肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳： 最佳運動項目：散步。對於肝
2010-03-23 7 -
離婚或喪偶易傷身
離婚或喪偶人群患慢性病機會比婚姻穩定人群大20％ 美國一項研究顯示，離婚或喪偶會對一個人的健康狀況產生長期的負面影響，離婚或喪偶人群患心臟病、糖尿病等慢性疾病的機會比婚姻穩定人群大20％，即使離婚後再婚，這種負面影響依然存在。 對男
2010-03-23 7 -
胃潰瘍的維持治療有哪些方案？
如何進行胃潰瘍的維持治療 (１)按需治療 本法系在症狀復發時給予短程治療，症狀消失後即停藥。對有症狀者，應用短程藥物治療，目的在於控制症狀，而讓潰瘍自發癒合。 事實上，有相當多的消化性潰瘍病人在症狀消失後即自動停藥。按需治療時，
2010-03-23 12 -
孩子血鈣正常不等於不缺鈣
專家遇到過兩個一歲多的孩子，枕禿、雞胸、肋骨外翻，一看就是嚴重缺鈣，但其父母說孩子不缺鈣，理由是查微量元素血鈣正常。 血鈣正常未必不缺鈣。專家解釋說，兒童時期，由於生長發育的需求，骨骼需要更多的鈣，所以就會吸收血清裡的鈣沉積到骨骼上，
2010-03-23 6 -
7天生活有條理 修身養性更健康
週一：電子郵箱。為連絡人、專案、會議等分別建立資料夾，將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。 週二：廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱;扔掉過期食品，快到期的擺到顯眼位置。麵粉、穀物、糖等放到透明容器裡。 週三：門廳衣櫥。衣服、鞋子
2010-03-23 8 -
招聘旺季 職場老人跳槽須三思
陽春三月，草長鶯飛，暖融融的季節，也讓職場人有蠢蠢欲動的想法，想要跳個“槽”，換個工作。 作為一個已有5年工作經驗的職場老人，曉靜對目前的工作覺得厭煩，想要換個工作，但是又不知這個決定對不對。帶著這個疑問，她找到了英才網聯就業指導專家
2010-03-23 8 -
職場人必知的跳槽四大悲劇
“跳不？”“危機來襲不能跳！” “跳吧！”“等形勢好些咱在跳！” “跳啦……” 金融危機的陰霾逐漸散去，職場人越發地按捺不住跳槽的欲望。陽春三月，正值跳槽的黃金期，觀望許久的職場人開始行動！是華麗轉身，還是黯然收場，亦或是“壯烈犧
2010-03-23 10 -
初涉職場吃點小虧也是福
初涉職場的大學畢業生是個數量可觀的群體，他們猶如初生牛犢，後生可畏。但外界的壓力很大，競爭也很殘酷。“找到工作是福氣，但工作中要面對許多想像不到的壓力，說不定哪天就惹禍上身了呢！”一位剛畢業的大學生這樣感慨職場生存的不易。 已經習慣的
2010-03-23 5 -
職場上這7種心態要不得
1.自卑心理 有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。 2.怯懦心理 主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由於怯懦，
2010-03-23 6 -
怎樣早期發現小孩腎結石
兒童腎結石臨床表現不典型，主要表現為疼痛、血尿、噁心、嘔吐，可出現發熱、畏寒、寒顫等全身症狀。不會說話的幼兒，常表現為不時的哭鬧，小便時哭鬧得更加厲害，或者出現血尿、發燒、寒顫、不欲食等症狀；較大一點的孩子可能會訴說“肚子痛”，因為腎
2010-03-23 14 -
沙塵暴天氣出行誘發疾病預防知識
什麼是沙塵暴？ 沙塵暴襲來的一刻沙塵暴 (sand duststorm) 是沙暴 (sandstorm) 和塵暴 (duststorm) 兩者兼有的總稱，是指強風把地面大量沙塵物質吹起並捲入空中，使空氣特別混濁，水準能見度小於 一百
2010-03-23 9 -
何為乙肝小三陽?
乙肝五項(俗稱二對半)，是檢查乙肝病毒(HBV)感染最常用的血清學標記。它包括：乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝表面抗體(抗-HBs)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝e抗體(抗-HBe)、乙肝核心抗體(抗-HBc)。 乙肝兩對半的意
2010-03-23 17 -
“大三陽”轉陰貴在堅持
朱麗影教授，哈醫大四院副院長、感染科主任、醫學博士。中華熱帶病與寄生蟲病專業委員會委員、省傳染學會副主任委員，曾留學日本世界衛生組織肝炎中心，主攻慢性乙肝、丙肝發病機制和臨床診治及肝癌早期診斷。 典型病例：今年58歲的鄭先生，15年
2010-03-23 8 -
瞭解大三陽的“轉歸”
俗稱的大三陽，即是兩對半檢查中，表面抗原(HBsAg)、e抗原(HBeAg)和抗核杭體(HBcAb)為陽性。 俗稱的小三陽，即是兩對半檢查中，表面抗原(HBsAg)、e抗體(HBeAb)和抗核杭體(HBcAb)為陽性 幼兒感染乙肝
2010-03-23 3
