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網路窺探女性多於男性?
倫敦牛津大學、經濟學院和諾丁漢特倫特大學研究人員以920對英國已婚夫婦為研究物件，進行一項名為“已婚夫婦網路習慣”的線上調查。研究物件平均年齡49歲，平均婚齡19年。 調查所涉問題主要關於網路使用方式和習慣。當被問及是否查看過配偶的電子
2010-04-05 10 -
糖友，當你發生高血糖時怎麼辦？
當糖友發生高血糖時，大家一般可以通過下面的七種基礎方法來讓血糖降回到正常範圍以內。 （1）下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（GI）較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10％，就能夠顯著地
2010-04-05 6 -
教你三招推拿降血糖
推拿又稱“按摩”，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分為保健推拿、運動
2010-04-05 8 -
泡腳治胃炎
泡腳療法作為一種簡便易行的治療方法，對於胃炎患者來說，是一種很適用的治療措施。各種胃炎患者可以根據自己的病情，在結合全身用藥的基礎之上，採取各種泡腳療法，使全身治療與局部治療相結合。 方1 藥物：黨參40克，白術20克，蒼術30克。 方
2010-04-05 3 -
治牙病要趁早
24歲的許小姐，因左下側面部腫痛了半個多月並開始流膿後，來到口腔醫院就診，經醫生檢查發現，許小姐的左面部下方皮膚有一處錢幣大小的暗紅色斑塊，中央已經有了一個黃豆大小的流膿口，口腔檢查發現，原來口腔內有一萌出位置不正的智齒。拍片顯示該牙
2010-04-05 5 -
高血壓健康保健有五招
高血壓病十分常見，其對健康的危害，最嚴重的莫過於隨著血壓升高，併發心腦卒中，且常發生於夜間。因而，高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點： (1) 晚餐宜少：老年人一般對晚餐比較講究，常應是清淡，食量也不多。有些中年
2010-04-05 6 -
高血壓需要全方位綜合治療
首先，應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利於改善血液迴圈，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意
2010-04-05 6 -
高血壓患者飲食不要吃太多油
最近西班牙科學家的一項研究，對家庭中常用的炸鍋油進行了測定，對538份樣品油的氧化聚合程度和極性程度做了評價，同時調查了1226名家庭成員的健康狀況。結果發現，油的極性程度越高(即它受熱之後劣變程度越高)，家庭成員得高血壓的危險就越大。
2010-04-05 6 -
警惕高血壓讓老人變笨
最新研究顯示，患有慢性高血壓的老年人血壓突然升高可能會讓他們變笨。該研究的第一研究人員，來自北卡羅來納州立大學的心理學副教授詹森·阿拉雷說：“如果你患有高血壓，在你的血壓比平常高的那幾天，你的認知能力會比平時差。” 到底是高血壓本身造
2010-04-05 20 -
女人養血大法 讓你美得動人
大家都知道，女性因生理有週期耗血的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、眼花、頭暈、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。只有血足的女性才更健康美麗，所以，女人要重視養血！ 睡養：
2010-04-05 11 -
用眼衛生四字經
飲食有節，起居有常。 七情和暢，樂觀開朗。 講究衛生，保護視力。 增強體質，提高抵抗。 勞逸結合，腦體結合。 注意安全，防止外傷。 早睡早起，睡眠保障。 定期檢查，優生優育。 修身養性，抗老防衰。
2010-04-05 5 -
濕疹用藥要注意
濕疹的治療既有簡單的外用藥物，也有複雜的全身治療，總的來說，因人、因時、因病情輕重的不同而不同，具有相當大的個體化差異。 濕疹的治療首先要尋找可能的誘因，避免或去除這些誘因。其次，針對急性濕疹、亞急性濕疹與慢性濕疹，給予不同用藥。急性
2010-04-05 5 -
每週步行1小時防腸癌
《國際癌症雜誌》報導，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。 這項跟蹤研究共計16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。 結果發現，每週步行1至1.9
2010-04-05 6 -
母乳喂寶寶,預防心臟病
據報導，世界衛生組織認為，嬰兒出生後的6個月內最好喂母乳，長大後不會過胖，日後患上心臟病和糖尿病的風險也最小. 之前世界衛生組織沿用40年的嬰兒標準體重指標，使得很多母親都認為用配方奶粉哺喂的嬰兒，比喂母乳的長得較快較重。在英國，過去
2010-04-05 19 -
老年朋友,請關注您的血脂
對高血脂應該儘早預防，平時生活中應該注意如下幾個方面： 主食以穀類為主，粗糧細糧均衡搭配;保持熱量均衡攝入，饑飽不宜過度，切忌暴飲暴食;保證每日攝入新鮮水果及綠色蔬菜400g以上;食用油以植物油為主，每日食用量不超過30g;常吃魚類、
2010-04-05 8 -
多吃醋降血脂
近日，日本發佈的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分成3組
2010-04-05 9 -
如何克服胰島素抵抗？
糖尿病治療的“五駕馬車”包括飲食控制、科學合理的運動、接受糖尿病知識、血糖監測及藥物治療，其對胰島素抵抗的治療意義非凡。 糖尿病患者經常會問“為什麼藥越吃越多，血糖卻持高不下?”這涉及到胰島素抵抗的問題。 糖尿病治療的“五駕馬車
2010-04-05 3 -
教你辨別心絞痛
很多朋友聽說過心絞痛的發作,但是並不是很明白它的性質.有時候呼吸系統、胸膜、頸椎病等都可以引起胸痛，所以辨別心絞痛要從疼痛的部位、性質、誘因和持續時間四個方面來綜合判斷。 首先，心絞痛不像針刺或刀紮那樣尖銳，而通常表現為壓迫、發悶或緊
2010-04-05 5 -
神經痛有哪些預防措施？
1、積極預防 學會怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。 2、多喝水，多吃水果、蔬萊 患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、
2010-04-05 7 -
帶狀皰疹後遺神經痛
目前正是帶狀皰疹和帶狀皰疹的高發季節，發病後如不及時治癒，會繼發帶狀皰疹後遺神經痛。 專家介紹說，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種以一側皮膚皰疹和劇烈疼痛為特徵的疾病，多發於中老年人和免疫力降低者。 帶狀皰疹病毒是一種具有
2010-04-05 16
