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教你如何正確測量血壓
1.選擇符合國際標準的血壓計,並提前校準,袖帶至少覆蓋上臂的2/3。 2.測血壓前休息5分鐘,等呼吸平穩、心跳正常了再測。運動、情緒激動等都會使血壓波動。 3.無論是坐位還是臥位,上臂和血壓計都要和心臟處於同一水準。老年人、糖尿病
2010-04-09 4 -
面試一定要避免六個負面小動作
求職過程中,面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成為勝利者,要做好多方面的準備,就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家近日指出,面試時一定要避免六個負面小動作。 邊說話邊拽衣角。求職者在面談時,由於緊張或不適應,無意間
2010-04-09 4 -
巧用蔬菜治寶寶疾病
蔬菜不僅可以補充各種微量元素及人體所需營養,還可以治療寶寶疾病哦!下面就來看看蔬菜的神奇功效吧! 1、大蒜2頭,帶皮燒熟無辣味,趁熱去皮食用,治療小兒腹瀉。 2、蔥白一段, 蘸蜂蜜少許,輕輕塞入熟睡的患兒肛門,治療小兒蟯蟲病。蟯蟲聚
2010-04-09 8 -
孩子春吃南瓜好長個兒
春天是兒童生長發育的高峰期,日本媽媽此時都會特意給孩子的膳食中多加點南瓜,對他們長個兒非常有幫助。 春天是兒童生長發育的高峰期,日本媽媽此時都會特意給孩子的膳食中多加點南瓜,對他們長個兒非常有幫助。 因為南瓜中含有豐富的鋅,鋅可參與
2010-04-09 19 -
如何治療麻痹性斜視
因眼外肌麻痹引起的斜視稱為麻痹性斜視。麻痹性斜視的主要症狀為: 1、眼位偏斜:麻痹性斜視一般均有程度不同的眼位偏斜。越向麻痹肌作用方向注視時,病眼偏斜越明顯,複視亦加重;而背向麻痹肌作用方向注視時,偏斜及複視逐漸減輕,甚至消失。
2010-04-09 5 -
脊柱如何保健
隨著社會的進步,人們越來越多的認識到了保健的重要性,各式各樣的保健運動、保健食品、保健器材都應運而生,然而針對我們最重要的也是最需要保護的脊柱的保健相關器材及運動卻十分匱乏。因此,根據實際情況和臨床經驗提出以下三方面提醒大家要注意。
2010-04-09 6 -
高血壓朋友,請飲一杯菊花茶
菊花中富含黃酮、揮發油、維生素等營養保健成分,菊花膳是一種天然的降壓降脂食品。今天,菊花專家特別推出幾道“菊花菜譜”。 1.菊花粥 【組成】幹菊花20克,粳米100克,白糖適量。【製作方法】將菊花去蒂烘乾或陰乾,研粉備用。粳米淘洗
2010-04-09 8 -
驚!兒童喝板藍根竟會中毒
板藍根,能夠很好地預防感冒。但就是這麼一種很溫和的藥物,對於某種孩子來說,卻會導致中毒。 哪些孩子喝板藍根會中毒? 感冒是冬季幼兒最容易感染的疾病,一些家長為了防患於未然,時常給孩子喝各種中草藥等,其中,給孩子服用板藍根是許多家長的首
2010-04-09 9 -
這樣煮玉米粥 營養更高
玉米營養豐富,含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一種尼克酸對健康非常有利。 但玉米中的尼克酸不是單獨存在的,而是和其他物質結合在一起,很難被人體吸收利用。在做玉米的時候有個小竅門——加點小蘇打就
2010-04-09 3 -
腳踝扭傷讓我痛苦不已
我清楚記得,那是2003年12月17日,因為那天是我女兒的周歲生日,全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候,樓梯燈壞了,整個樓道一片漆黑,我一不小心,一腳踩空,左踝關節外翻扭了一下,當時很痛,為了不掃大家的興,我還是忍痛繼續走
2010-04-09 21 -
談論疼痛會讓疼痛加劇?
據國外報導,科學家發現,談論疼痛不但不會讓你寬心,而且還會加劇你的身體疼痛感。類似“這可能有點疼”或者“你會感覺有點疼”之類的警告語會起反作用,讓你產生不適感。 研究發現,某些與疼痛相關的字如“痛苦”或者“煎熬”會刺激大腦的疼痛區域,
2010-04-09 5 -
嬰兒便秘的應對準則
寶寶便秘如何應對 有些嬰兒,習慣于間隔2-3天排一次大便,只要糞便不堅硬,便無困難,沒有不適表現不算便秘,不必作任何處理。對以牛奶為主食的新生兒及小嬰兒,兩次餵奶間期應給予飲水,淡鹽水及清淡的菜汁均可。每次20-30毫升,以改變腸道滲
2010-04-09 4 -
保持腳部溫度可防寶寶感冒
研究表明,兒童反復患呼吸道感染疾病的原因,與兒童腳部的保暖不夠有關。 統計顯示,在呼吸道感染疾病發病率很高的兒童群體中,有20%屬於反復呼吸道感染。專家認為,這與生活中父母忽視對孩子腳部保暖有直接關係。 腳是肢體的末端,血液迴圈差。
2010-04-09 7 -
胃腸癌檢查手段有哪些?
胃癌和腸癌檢查包括以下幾種: 1、體格檢查。 醫生對患者進行全面體格檢查,患者是否有明顯消瘦,是否有黃疸(皮膚、眼睛發黃),是否有明顯的腹脹;對患者觸摸檢查,如觸摸頸部,確定是否有明顯的頸部淋巴結轉移;觸摸腹部,判斷是否有壓痛、是否
2010-04-09 4 -
胃癌術後飲食有哪些注意事項
胃癌患者胃大部或全胃切除術後,既應注意營養的補充,同時還必須結合患者自身對飲食耐受情況及胃容量酌情調整進食量及種類。總之,膳食要營養豐富且易消化,一般情況下,患者應遵循以下原則: 少食多餐 因胃癌根治性切除術後僅殘留小部分胃或全胃切
2010-04-09 9 -
香菜豆腐滾筍殼魚湯
做法: 1. 洗淨宰好的筍殼魚,瀝幹水分; 2. 香菜洗淨切段; 3. 拍裂一小塊薑,熱鍋,用薑塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下筍殼魚,煎至微黃; 4. 加5碗水,下薑片,煮沸後轉中火滾20分鐘,下豆腐再煮10分鐘,放香
2010-04-09 8 -
色盲竟也有色盲的好處
生物學家通過研究生活在哥斯大黎加叢林中的卷尾猴發現,與能夠識別更多顏色的猴子相比,色盲的個體更善於發現偽裝的昆蟲。這一發現提供了首個證據,表明色盲的動物在覓食過程中可能具有一定的優勢。 卷尾猴和其他生活在中南美洲的猴子在顏色的識別能力
2010-04-09 15 -
什麼是色盲、什麼是色弱?
分別為:74、6、29;第四個看到“5”者為色盲。 色盲和色弱的檢查大多採用主覺檢查,一般在較明亮的自然光線下進行,常用檢查方法如下。 假同色圖:通常稱為色盲本,它是利用色調深淺程度相同而顏色不同的點組成數位或圖形,在自然光線下距離
2010-04-09 9 -
飯桌上鋪塑膠布易長細菌
白紙要警惕,那些被用來點綴餐廳的塑膠布也不能小瞧。為了講乾淨、漂亮,許多人喜歡在餐桌上另外再鋪一層塑膠布,可追求美觀之餘,人們卻忽視了塑膠布容易積累灰塵、細菌等缺點。專家稱,有些塑膠布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的,餐具、食物長期和塑膠布接
2010-04-09 4 -
薊縣查獲假“大雁蛋”
標稱為野味、野生態的“大雁蛋”實際上是鴨子蛋,近日,工商薊縣分局執法人員在進行保護野生動物市場檢查時,就查獲了3家經營戶經銷假野味、野生態“大雁蛋”70箱。 據介紹,大雁蛋中含有人體必需的多種氨基酸,營養豐富,口感鮮美,堪稱高級滋補品
2010-04-09 9