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曬太陽 提高癌症患者生存率
據最新一期《新科學家》雜誌報導,美國布魯克黑文國家實驗室的研究人員證實,對體內缺乏維生素D的結腸癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者而言,適量曬太陽能夠顯著提高生存率,生活在寒冷的高緯度國家的患者尤其如此。 研究人員發現,生活在澳大利亞等陽
2010-05-04 6 -
汽水增加患胰腺癌風險
每日2杯汽水胰腺癌風險增90% 每天飲用兩杯碳酸飲料,會令你患胰腺癌的風險增加90%,瑞典研究人員發出警示說。 胰腺癌是很難被檢測到的,在英國大約每年有7000人死於該疾病。瑞典科學家從1997年開始分析了80000名公眾的飲食習
2010-05-04 8 -
男性的六款壯陽粥
蓯蓉羊腰粥: 肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。 枸杞豬腰粥: 枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎
2010-05-04 7 -
治療口臭要對症下藥
引起口臭的疾病 (1)鼻咽部疾病: 鼻咽部與口腔相鄰,鼻咽部的一些疾病也可以從口腔反映出臭味,如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎的病人都可以產生口臭。 (2)口腔疾病: 多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、
2010-05-04 5 -
高血壓飲食方
海帶炒肉絲 材料:肥瘦豬肉50g,水發海帶100g,植物油15g,醬油、精鹽、白糖各適量,蔥薑末少許,水澱粉適量。 烹製方法:(1)將海帶洗淨,切成細絲,放入鍋內蒸15分鐘,等海帶軟爛後,取出待用;(2)將豬肉切絲;(3)鍋置火上
2010-05-04 6 -
中藥美容 別聽信“傳說”
>>>推薦:最值得推薦的十大抗衰中藥 傳說長生不老 何首烏分生首烏和制首烏兩種,制首烏為滋補良藥,其作用有消臃腫、療頭面風瘡、治五痔、止心痛、益血氣。黑鬚髮、久服長筋骨,益精髓、延年不老、補肝腎、治婦人產後及帶下諸疾、久服令人有子、治
2010-05-04 5 -
男性補腎壯陽粥-夏季篇
男性夏季補腎壯陽粥推薦 海參粥 水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 鹿角膠粥 鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮
2010-05-04 4 -
養生小妙招讓腳上異味消散
>>>推薦:女性曬太陽過多也不好? 除鞋臭腳臭的幾個小竅門: 1、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。 2、柚子皮撕成小碎
2010-05-04 3 -
玉米是抗衰老的健將
研究顯示:多吃玉米能抗衰老 一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是,吃到肚子裡的營養物質,不可能百分之百地被吸收利用,於是就產生了自由基。自由基十分活躍,不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質,從而導致細胞的提前衰老。自由基與脂肪結
2010-05-04 6 -
增強親子關係的簡單妙招
本文提到的“三三三”親子關係值得大家參考,亦可以變通使用,長期堅持。這些在爸爸媽媽看來也許是“小事”,但滴水穿石。 【案例】媽晚歸,女兒不睡,怎麼辦? 女兒3歲,每晚非要等下夜班的媽媽回家才能入睡,以前媽媽每晚十點左右能趕回家。最近
2010-05-04 7 -
為兩歲寶寶準備些跳躍空間
跳躍是寶寶最重要的身體活動之一,跳躍有助於寶寶肌肉運動能力的發展和全身動作的協調,也是寶寶表達感情的一種方式,當寶寶高興、生氣、激動或受挫時,常常就會跳躍。兩歲左右,寶寶的身體平衡能力和協調能力有了很大發展,雙腳能跳離地面,特別喜歡蹦蹦
2010-05-04 2 -
孕期防曬健康美白訣竅
孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而,在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節,燦然耀目的陽光中的紫外線,會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中…… 孕期防曬有訣竅,健康又美白 拒絕美白防曬產品 注意防曬品所含的成分,孕期不要使用同
2010-05-04 6 -
准媽媽在晚上10時前需就寢
孕期每天應保持8—9小時的睡眠,建議孕婦每晚10時前睡覺。 孕婦晚10時前應睡覺 有的孕婦會失眠,這是為什麼呢?孕婦失眠,主要是由以下幾方面原因引起的: 1.激素變化導致失眠:在孕期,影響人體的激素主要是雌激素和孕激素,由於體內這
2010-05-04 3 -
專家指正日常小毛病的錯誤處理方法(圖)
發燒 千萬別以為運動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,延長恢復期。也別用冰塊直接降溫,這樣會傷及皮膚。 正確做法:最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度,出現背痛、頭痛,或者兩天不見好轉,應立即就醫。長時間發熱可能預示著腎
2010-05-04 6 -
不宜和豬肉搭配吃的四種食物(圖)
牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。 這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。 二者一溫一寒
2010-05-04 4 -
巧用溫度計測傘的防曬度(圖)
選擇用傘來防護紫外線是一種有效的方法。 然而,防紫外線傷害,我們首先要瞭解U鄄VB段的紫外線造成人體皮膚傷害最大,看一把傘能不能防紫外線,主要是看其對UVB紫外線透過率的防護能力。 用紫外線分光光度儀檢測實驗表明,用不同材料所制做的
2010-05-04 8 -
假牙過敏?禍因在清潔劑殘留
你家有老人戴假牙嗎,會使用假牙清潔劑嗎?假牙的清潔方法值得注意,建議大家將假牙或牙齒器具放進嘴巴前,用涼清水徹底清洗乾淨,千萬不要殘留假牙清潔劑。 假牙清潔劑中含有一種叫做“過硫酸鹽”的成分,會引發部分人的過敏反應,出現刺激疼痛感、組
2010-05-04 20 -
有害!睡得過多=吃得過飽
你是否白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡?是否星期一早上總是很難從床上爬起來?“我睡眠不足!”遇到這樣的情況你一定會斷定。 睡眠不足所帶來的害處我們都耳熟能詳了:精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低,甚至是機體的過早衰老?目前最普遍
2010-05-04 2 -
拯救痛經女的五大絕招
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾,而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因,也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是,原來你們完全不必那麼“痛”,可以動員全身解救“痛經”。 ☆大腦動員令: 研究發現大腦緊張會降
2010-05-04 4 -
“丁克”女性婦科腫瘤多
在時下繁忙的都市生活中,一些現代知識女性崇尚單身貴族或兩人世界的生活,拒絕生育,這種家庭就是時髦的“丁克家庭”。雖說現在不少年輕人追求這種時尚的生活方式,但他們不知道,“丁克家庭”會給女性的健康埋下隱患。 丁克女性 婦科腫瘤多 37
2010-05-04 7