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吃荔枝引起低血糖時,可以喝些糖水
“日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”,眼下正是荔枝上市季節,人們爭相品香甜汁濃的新鮮荔枝,23歲的女孩小魏也想過足癮,不過當5斤荔枝吃下肚,人就天旋地轉暈過去了。 昨日,記者在貴醫附院見到剛清醒過來的魏小姐,她不好意思地說“都是饞嘴惹
2010-06-17 2 -
有色食物影響荷爾蒙的分泌
女性缺乏荷爾蒙的表現 症狀1:失眠頭痛 表現:失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡,還是眼光光。白天注意力不集中,困倦嗜睡,嚴重影響了日常生活。 症狀2:月經不調 表現:“老朋友”總是不按時出現,不是提前就是推後。提前
2010-06-17 4 -
酸棗仁炒著吃 輔助睡眠養心安神
專家解答:您的這種情況是典型的失眠症狀之一。中醫認為,睡眠不好和情緒有很大關係,著急、生氣、壓力大、心情煩躁、愛發脾氣都可能影響全身的氣血運動,進而導致失眠問題。 因此,調整睡眠問題,要從調整生活習慣和情緒入手。要心神安定,白天要保
2010-06-17 7 -
一天超過三個橘子易引起腎結石
橘子開始大量上市的季節,因為貪食橘子而患上“橘子病”的人為數不少。醫學專家提醒,吃橘子要節制,每日吃1—3個為宜。 這幾天,26歲的小李感到手腳發冷、頭暈、心慌,肚子還疼,臉色發黃。 經醫生仔細詢問,小李說她十分喜歡吃橘子,一次要
2010-06-17 8 -
鳳梨去皮榨汁可提高皮膚的新陳代謝
[主材料] 鳳梨100克,柳橙1個,洋芹5克,番茄1/2個。 [副材料] 檸檬1/3/個,蜂蜜1小茶匙。 [做法] 柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮後,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜
2010-06-17 4 -
吃葡萄皮葡萄籽對人健康的損害
葡萄籽和皮中含有很多對人體有益的物質,但是吃葡萄時不吐皮籽卻是對健康無益。 葡萄不僅外觀可愛,而且甜美無比。它的糖分含量遠遠超過蘋果梨桃杏之類普通溫帶水果,可達將近20%之多。不過,這些並不是葡萄受到重視主要原因。它有如今的巨大產量
2010-06-17 8 -
9大水果讓你變嫩
柚子、橙、橘 由某研究機構進行的2005 項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6 歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復光滑、重現光彩 杏 不僅具有
2010-06-17 6 -
網友熱議 鮮棗可以緩解壓力
你可能不知道,緊張、壓力是消耗維生素C的主要原因。壓力產生時,腎上腺皮質會分泌抗壓力的激素,這種激素是對壓力作出反應的主要“生力軍”,在它的生成過程中,維生素C必不可少。 壓力的產生不僅僅是因為緊張或不安等精神方面的因素,噪音、疲勞
2010-06-17 9 -
櫻桃可緩解貧血
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果
2010-06-17 9 -
預防癌症蔬菜大揭秘
胡蘿蔔馬蹄煲竹蔗 胡蘿蔔250克,馬蹄250克,竹蔗1條。全部用料放入鍋內,加適量水,煮沸後,文火煮1小時。可滋陰、生津、止渴,適用於放療後熱盛傷津、咽喉腫痛、口乾舌燥者。但脾胃虛寒、痰多濕盛者不宜。 平菇蛋捲 把平菇切絲,以素油炒
2010-06-17 5 -
多吃蔬菜和魚 預防老年癡呆
新的研究顯示,多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類,以及某些水果和蔬菜,可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現,如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分,患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。紐約哥倫比亞大學的研究人員對年齡為65歲以上
2010-06-17 10 -
網友分享 降脂降壓食物
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於
2010-06-17 4 -
茄子營養價值 大揭秘
各種時令蔬菜都已紛紛登場,身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子,無論體態還是身價,一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養價值,您可能就會對它刮目相看了。 茄子性寒,對於容易長痱子、生瘡癤的人較為適宜,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子所
2010-06-17 4 -
支招 避免吃蔬菜誤區
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影,很多人都以為只要吃進肚子裡就行了,為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出十種蔬菜的錯誤吃法。 1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合
2010-06-17 5 -
兒童時期 食物選擇技巧
青少年 青春期是對營養素需求量相對最多的時期,如果該時期營養失衡會影響到成年的健康、智力水準以及為一些老年疾病埋下隱患。同時,青少年時期缺鐵性貧血較突出,對鈣的需求量也大,因此在飲食中注意多食用含維生素C與含鐵、鈣質豐富的蔬菜,包括
2010-06-17 5 -
常吃苦瓜讓你盡享天倫之樂
日本沖繩是有名的長壽地,當地人的長壽秘訣之一就是多吃苦瓜,還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本營養學家研究顯示,苦瓜是具有“全方位”營養價值的長壽食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利於身體的健康吃法。 吃法一 苦瓜有預防中暑和解暑的作用,還是很好
2010-06-17 8 -
做涼拌菜前蔬菜可用清水浸泡
炎熱夏季,涼拌菜是很多主婦們的餐桌首選。但是夏令病蟲害活躍,菜農相對多施農藥,涼拌菜不經高溫燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。 炎熱夏季,涼拌菜是很多主婦們的餐桌首選。
2010-06-17 12 -
小心6種錯誤的蔬菜吃法
人人都知道吃蔬菜好,但不講究吃菜學問的不合理食用方法,同樣會帶來身體的危害。市財辦無公害蔬菜監測中心技術人員提醒,6種不當的蔬菜吃法,一定要注意: 飯前吃番茄, 容易使胃酸增高,會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄,由於胃酸已經
2010-06-17 7 -
如何保存蔬果營養不流失
如何才能保存蔬果不流失營養?有沒有什麼小妙招簡單有好用嗎?小編今天就給你介紹幾招妙招?即可以保存蔬果,營養也不會流失哦! 1、保存葉菜類最重要的就是保留水分,同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙,在葉片上噴點水,然後用報紙
2010-06-17 8 -
白果吃三天 全身腫脹頭也疼
我終於從網上查到了,我不能吃白果。 古代醫藥書籍中曾記載:“稍食則可,再食令人氣壅,多食令人顱脹昏悶,昔有服此過多而脹悶欲死者。 又說:“小兒多食,昏霍發驚。昔有饑者,以白果代飯食飽,次日皆死。” 我吃了三天,30 粒。就象古
2010-06-17 15