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京糕苦瓜拌梨絲治療咳嗽有療效
京糕就是我們平常說的山楂糕。一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有抗衰老作用。另外，研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。 這兩天是流感的高發期，而且趕上季節轉換，好多朋友都咳得厲害，苦瓜
2010-06-18 7 -
蘋果最好15分鐘內吃完
蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。 如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有
2010-06-18 6 -
讓你一路暢通的水果家族
柿子 如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理後澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩
2010-06-18 7 -
女人容顏不老 香蕉顯奇效
我們在日常裡經常聽說一句話：一天一蘋果，醫生遠離我，不過換一種食物來說，香蕉也完全可以替換這個美譽。 吃香蕉最方便的是什麼？不用洗不用切，直接用手剝開就可以吃下去了。吃香蕉最好的是什麼？除了可以讓我們享受到口感上的滿足外，更多的是它
2010-06-18 7 -
“水果晚餐”可以減肥嗎
愛美女性又開始新一輪的減肥運動。不少人首先砍掉了晚餐，僅以水果充饑。她們認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥又養顏，一舉兩得。 從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及
2010-06-18 5 -
專家：吃鳳梨注意事項
鳳梨甜美多汁，很多人非常愛吃。下面就講一下吃鳳梨要注意的幾個問題： 鳳梨味美但不宜多吃。鳳梨裡的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢。鳳梨裡的5-羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮
2010-06-18 171 -
專家：吃水果也要適量
目前是各種水果上市的旺季，一些人認為，水果美味可口，有益健康，是消暑解渴的佳品，多吃一點也無妨，但是醫學專家表示，過量吃某一種水果則可能會致病。 據專家介紹，有一種“水果尿”的病，就是因為過量吃水果後，水果中大量的糖不能全為人體所吸
2010-06-18 3 -
專家：預防“芒果皮炎”妙招
最近在門診，遇到幾位特殊患者，口周甚至整個面部出現紅斑、腫脹，癢痛不適，發病突然，沒有化妝品應用或更換史。仔細詢問得知發病前1～3天，皆有食用芒果史。原來這就是南方人常說的“芒果皮炎”。這與最近芒果的大量上市有關。 “芒果皮炎”是由
2010-06-18 14 -
咸柑橘帶來甜美聲音
碰巧那天身體有點不適，連帶喉嚨不大舒服，本來有點擔心聲音應付不了這次廣告片的要求，後來阿姨的那一杯咸柑橘水竟奇跡般令聲音暫時恢復，神奇得連導演也讚歎筆者病了聲音還算不錯。 到底有多神奇？以前喝只是覺得味道好好，這次才發現對喉嚨真有特
2010-06-18 8 -
蘋果 帶給女人完美身姿
女人們呀，雖然類似於“天天一蘋果，醫生遠離我”這樣的話已經聽得不少了，可究竟誰能說出蘋果對於女性究竟有什麼好處呢？ 理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再
2010-06-18 7 -
黑色食品 吃了不黑又健康
小編推薦精彩專題等你來看，拿什麼來拯救你？ 黑芝麻，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。 黑豆、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質
2010-06-18 6 -
補血可常吃乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫葡萄乾 紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄
2010-06-18 11 -
自己的老婆自己疼
老婆為姑娘時，生活在娘家，自小沒吃咱家一粒米，沒喝咱家一口水，就為一個“情”字，離開自小拉扯自己成人的父母，把自己的大半生託付給咱，嫁給咱為妻，以咱的父母為父母，以咱的兄弟姐妹為兄弟姐妹，你說，咱不對她好，能對得起自己的良心麼？人憑良
2010-06-18 7 -
男女約會的十個尷尬場面
尷尬一 他換了一身新衣服，在樓下等她。為了給她一個“驚喜”，他決定從樹後跳出來嚇她一下。誰知跳出來的時候正巧踩在西瓜皮上，自己坐在水坑裡不說，還濺了她一身的泥點。 尷尬二 他應邀到朋友家去玩，發現很多他送給自己女友的禮物。強壓怒火一問，
2010-06-18 4 -
三素荷蘭豆雲耳炒豆芽的菜譜
選料 荷蘭豆約100克，大豆芽菜約500克，金針菜適量，雲耳適量，甘筍適量，生薑2片，蒜頭1粒，油2匙，生抽適量，生粉1匙，鹽適量，糖適量，水3匙。 制法 1.荷蘭豆撕去蒂和筋；大豆芽菜切去根部；金針菜、雲耳浸軟，洗淨；蒜頭去衣
2010-06-18 18 -
美容食譜：時蔬養顏湯
時蔬養顏湯 功效：祛風解毒，潤膚養顏。 原料：芹菜20克，燈籠椒30克，胡蘿蔔、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30克，西蘭花50克，蘆筍20克，小柿子40克，黃瓜條20克 製作方法 1.將芹菜、燈籠椒、胡蘿蔔、南瓜一起小火約
2010-06-18 8 -
教你如何做銀耳蘋果湯
原料： 蘋果2－3個、幹銀耳5克、幹紅棗6－8個、枸杞數粒、冰糖適量。 做法： 1、幹銀耳用水泡發，洗淨撕成小朵； 2、蘋果洗淨，去核切塊或切片； 3、幹紅棗洗淨，去核切塊，枸杞用水沖洗乾淨； 4、將所有材料放入砂鍋中，加
2010-06-18 14 -
從真心的付出做起
交際的目的可說是為了在互惠的原則下達到共存共榮。這種情況之下的利益就不只是金錢或地位，這些實質的收穫，還必須包括精神的食糧、上進心、豐富的知識及虔誠的信仰。 交際的技巧就在於隨時隨地的付出。但有付出就必須要有收穫，這樣才能永久地持續
2010-06-18 7 -
長期追蹤調查表明人格障礙特性可隨時間改變
醫業網據路透社年6月28日紐約訊 研究人員一直認為與人格障礙有關的特性會在長期保持相對穩定。但英國的新研究表明事實並非如此：經對人格障礙患者的長期追蹤，發現那些過度焦慮或偏執者可能逐漸加重，而那些不與人來往或反復無常者可能減輕。 帝
2010-06-18 15 -
精神壓力可嚴重損傷血管功能
一項新的研究表明，精神壓力可引起血管內膜收縮，後者可能增加心性猝死的危險。瑞士蘇黎士大學醫院的noll醫師稱：生活中的突發事件，如憤怒、親人死亡或戰爭均可觸發心性猝死。但是其具體的發病機制現在還不很清楚。 該研究首次表明，突然的精神
2010-06-18 10
