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電腦族眼睛健康要注意
電腦族眼睛健康要注意 專家建議每天喝4杯茶 長時間面對電腦不利於眼睛的健康。專家建議:每天喝“四杯茶”,不僅可以減少輻射的侵害,還有益於保護眼睛。 上午,喝一杯綠茶。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,
2010-07-06 11 -
常用電腦注意保護眼睛
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦螢屏,容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。 為了把電腦螢屏對眼睛的傷害減低到最小程度,不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡,給眼睛多一層保護。好的防紫外線隱形眼
2010-07-06 6 -
如何避免電腦對眼睛的影響
要避免傷害的第一步,當然是要有好的顯示器。當然,加裝護目鏡是另一種加強防護功能根據最近針對國小視力檢查報告的一項統計發現,有50%以上學生都有近視的頃向,而且是年級愈高,狀況愈嚴重;造成這種結果的主凶,就是近距離長時間看電視,其次是不
2010-07-06 7 -
電腦族護眼有訣竅
如果你的工作是長時間使用電腦,或是經常沉浸在網路上好幾小時而流連忘返,你是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞等症狀出現?長時間使用電腦而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。使用電腦最大的缺點是,視線必須集中在固定距離且範圍狹小的螢幕上。一旦
2010-07-06 6 -
電腦族們的眼睛保養
很多人一坐在電腦前面,不管是上網聊天、玩game或是處理公文,常常一坐就是好幾個小時,一旦到了一段落時,才覺得自己不但腰酸背痛,而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來,再加上冷氣房裡的空調,常常使眼睛不自覺的的乾澀、發紅,如果常此疲勞不加 以
2010-07-06 11 -
一分鐘調節,預防電腦眼
上班或上網族每天眼睛瞪在電腦上的時間很容易超過5-10小時,眼睛瞪著電腦,不但造成眼球肌肉和眼內晶體肌肉疲勞鬆弛,還會使眼球外部的角膜乾燥。 花上一分鐘的時間做做眼睛調節運動對預防電腦眼有很大幫助。長期在電腦前工作的人士每20分鐘
2010-07-06 6 -
電腦導致眼睛乾澀症嚴重者可能失明
波恩12月28日電(記者 潘治)長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下,人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊,這都是眼睛乾澀症的症狀。德國醫學家近日告誡,人們應當重視這一疾病,否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學
2010-07-06 7 -
你會健康的用電腦嗎
很多人不能想像如果沒有電腦他們的生活會變成什麼樣,有些人更是整日坐在電腦前,這就會有一個問題:“在電腦前一坐10個小時,不停地打字,在這種情況下怎樣才能使健康不受損害?” ■小心正離子 問題主要出在顯示器上。不過,不是像你想像的,
2010-07-06 7 -
斜看電腦對眼睛傷害大
最新的研究顯示,斜視用電腦的人眨眼的次數會明顯減少,而這將導致他們出現諸如眼疲勞、眼幹、眼炎和流淚等症狀。 “人們在閱讀和使用電腦時總是傾向於斜著眼睛看東西,而這會使他們每分鐘眨眼的次數顯著減少。”美國俄亥俄州大學視光學教授Jame
2010-07-06 42 -
網蟲視力保健食譜
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼幹眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。 下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方:
2010-07-06 8 -
女性年輕時多鍛煉 老來少得癡呆症
一個加拿大研究小組在新一期《美國老年醫學會會刊》上介紹說,他們對9300多名美國老年女性進行了問卷調查,記錄她們在18歲前、30歲、50歲以及老年等幾個不同年齡段的鍛煉習慣。 調查發現,不管在什麼年齡段,女性經常鍛煉均有助降低患老年
2010-07-06 5 -
高壓男人的保健良方
不久前有醫學專家經研究指出:男性壽命普遍比女性壽命短的原因,主要是因為男性身體存在5個弱點,從身體條件上縮短了男性的壽命。 弱點之一“腸胃”:肉食穿腸過,胃病早光臨。男人飲食方式過快本身就會導致攝入比女人多得多的脂肪和蛋白質類食物,
2010-07-06 9 -
中醫調理脾胃治小兒厭食
厭食以1~6歲為多見,城市兒童發病率較高。長期厭食者,可導致氣血化生不足,抗病力減弱,易患他病,甚至發展為疳證。 治療該病應先辨明證候。若僅見食欲不振,其他症狀不明顯者,多為脾胃不和證;若伴精神不振,面色萎黃,大便溏薄者,為脾胃氣虛
2010-07-06 3 -
中醫特色治療小兒疳積
現在隨著人們生活水準的提高,且近來獨生子女增多,家長們又缺乏餵養知識,很多家長生怕孩子吃不飽,就像填鴨一樣喂哺飲食尚不能自節的嬰幼兒。俗話說:“乳貴有時,食貴有節”絕不是吃的越多就能長的越好。孰不知,哺食過早,甘肥、生冷食物吃得太多,
2010-07-06 10