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糖尿病患者要防骨“松”
糖尿病患者血糖濃度較高，腎臟在排出過多葡萄糖的同時，對鈣離子的過濾率也隨之增加，導致大量鈣從尿中丟失。在大量排出鈣的同時，骨骼中的磷、鎂也隨之丟失，低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌，促使骨骼中的鈣質釋放，導致骨量減少。糖尿病患者還有維生素、
2010-07-06 7 -
哪些藥物不能與降糖藥同服
抗生素、土黴素、慶大黴素等，這些藥物與苯乙雙胍（降糖靈）同時服用，可使患者的器官、組織和細胞不能進行正常的分解和利用，產生較多的乳酸，使病人發生乳酸性酸中毒。 利尿藥（雙氫克尿塞）、呋塞米（速尿）、依他尼酸（利尿酸）等，都能抑制胰島
2010-07-06 7 -
陪護老人從“心”出發
耐心，老年人說一件事情往往喜歡重複嘮叨許多遍。作為晚輩，儘量不要流露出不耐煩的情緒，更不能粗暴地打斷或制止老人說話。如果老人變得整天沉默寡言、悶不吭聲，則要儘量抽些時間陪伴老人，調節老人的不良情緒。 細心、按時起床，不要熬夜看電視，
2010-07-06 6 -
老人背痛的處理與預防
你可能不會去移動傢俱而傷及背部，但你可能只是因為彎腰撿起一隻筆就傷及背部。每五個美國人中就有四個會患有背痛。摔跤、提重物或者扭傷就會引發背痛。老年人中引發背痛常見原因有關節炎、骨質疏鬆和脊柱病變。 處理痛楚 大部分的背痛都能夠在一
2010-07-06 8 -
老年人肥胖病的綜合護理
患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計畫膳食，每月減低體重1千克左右為宜，為此應做到以下幾點： 一、控制熱量。 患者根據自己的肥胖狀況適度降低主
2010-07-06 6 -
老年人消化不良這樣處理
老年人的牙齦萎縮，牙齒由於長期的磨損引起脫落，咀嚼發生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎，就被吞咽到胃腔中，從而加重胃的負擔。 老年人消化道粘膜、腺體均在萎縮。口腔粘膜萎縮使味覺遲鈍，導致老人喜歡吃一些難以消化的厚味食物;唾液腺萎縮導致
2010-07-06 6 -
老年人腿抽筋怎麼辦
1、足尖運動。脫鞋站立（為防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物），腳尖著地並儘量將腳後跟抬起，持續10秒鐘後放下，然後休息數秒鐘接著再繼續做，如此反復進行10至15分鐘，早晚各1次。再配合做旋轉踝關節，則效果更佳。常做足尖運動，能刺激足部末
2010-07-06 8 -
老人老花眼的自我護理六法
1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 2、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。 3、正確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著，
2010-07-06 12 -
老人久坐腰痛如何自療
後彎腰，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指按在腰眼處，轉頭帶動上半身向後轉動，到能承受的最大限度後復原，反復做18次。動作要緩慢，幅度由小到大，循序漸進。 墊軟枕，將高約10釐米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位，但要
2010-07-06 8 -
老年人瘙癢的自我保健法
因搔抓關係，在皮膚上可看到許多線條狀的抓痕及血痂。所以，老年患者在生活中應注意以下幾個問題： 1.合理的皮膚保養，儘量避免搔抓，衣服宜寬大、鬆軟，內衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。洗澡不應太勤，每週洗澡1～2次即可，不可用鹼性太
2010-07-06 8 -
老年人昏迷的護理
一、按照一般疾病護理常規。 二、密切觀察病情變化，根據需要或按醫囑定時觀察血壓、脈搏、呼吸及瞳孔大小、對光反應。經常呼喚患者，以瞭解意識情況，如有病情變化，應及時報告醫生。 三、預防意外損傷。躁動不安者，須安裝床欄，必要時應用保護
2010-07-06 9 -
老年骨科病人護理
一般情況下護理老年病人的工作內容多、難度大、要求高，尤其是骨科手術後的病人，多數喪失生活自理能力，需要有賴於他人的説明，如何做好對老年病人的護理，儘快恢復其基本生活自理能力，這對促進疾病的康復十分有利的。所以要達到上述的目的，一定要掌
2010-07-06 6 -
老人要防治口腔疾病
要對自己的每顆牙負責 由於老年人的口腔保健知識比較貧乏，身體機能又開始衰老，所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。老年人口腔衛生不好，不但影響個人形象，還會導致口腔疾病，其中牙齒不潔還會感染肺炎。如果經濟條件允許，定期去口腔醫院接受口腔
2010-07-06 5 -
中老年疾病自測保健康
胸悶氣喘如果在安靜的狀態下總感到胸悶、胸堵或心悸怔忡，胸中突然蹦一下或停一下，或在上樓（3～5層）以後心跳氣喘半小時左右，有時還可能心臟停跳（即期外收縮），應及時到醫院檢查心臟。 食欲改變因疲勞或感冒偶爾一兩頓飯不想吃是可以理解的，
2010-07-06 8 -
老年肺心病的家庭護理
1、 合理用藥，病情好轉且穩定後應停用抗生素。不應長期服用抗生素，以免出現耐藥性或發生其他病菌的感染。 2、 堅持鍛煉;病人應根據個人情況，作一些適當的活動，以提高機體的抗病能力。例如清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動。可增強體質，鍛
2010-07-06 9 -
腦血栓形成康復期的護理
據臨床統計100例腦血栓形成的患者中，出現偏癱者95例，占95%;經過系統健康治療，生活能自理80例，占偏癱人數84%以上。現將護理體會介紹如下。 1、心理護理 腦血栓形成的患者由於病情發展快、恢復期較漫長，患者常產生焦慮不安、低
2010-07-06 8 -
降糖從改變睡眠習慣入手
研究顯示，每晚睡眠時間在7~8小時的人，身體最為健康。而每天睡覺不足5小時的人，其所患糖尿病的平均幾率是標準人群的2.5倍。此外，對於每日僅睡約6小時或睡眠時間超過9小時的人們來講，這一指數雖略有下降，卻仍高達1.7倍左右。 看來，
2010-07-06 8 -
有了老年環 查查腦動脈
最近，曉麗無意中發現70多歲的父親黑眼珠邊緣有一圈灰白色的東西。問父親有沒有感覺，父親說不痛也不癢，視力也沒有什麼明顯變化。可曉麗還是不放心，領父親到醫院檢查。醫生說，有些老年人眼球角膜邊緣出現一圈灰白色的環狀痕跡，好似“包繞黑眼珠的
2010-07-06 4 -
老年人的自救術
其實這絕非天方夜譚。主動、有效、發自肺腑的咳嗽，確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國，許多大醫院的心臟病人臨監護病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓練和告誡，以便在心臟發生意外來不及呼救或醫務人員未來得及搶救時，作為一種應
2010-07-06 5 -
得低血壓症如何是好呢
低血壓症一般有兩種類型，也稱為直立性低血壓，多發生於由平臥位、坐位突然起立時或者長時間站立之後，引起血壓急劇下降，其主要原因是由於老年人神經調節功能低下，動脈硬化，大腦供血機能減退。另一種是排尿性低血壓或稱排尿昏厥，多發生在排尿當時或
2010-07-06 7
