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陪護老人從“心”出發

耐心, 老年人說一件事情往往喜歡重複嘮叨許多遍。 作為晚輩, 儘量不要流露出不耐煩的情緒, 更不能粗暴地打斷或制止老人說話。 如果老人變得整天沉默寡言、悶不吭聲, 則要儘量抽些時間陪伴老人, 調節老人的不良情緒。

細心、按時起床, 不要熬夜看電視, 以免第二天起床後頭昏腦漲。 老年人泌尿系統功能較差, 夜間經常起床小解, 因此應把便盆放在老人床下, 並提醒老人睡前儘量少飲水;老年人的視力不太好, 房間內光線應明亮, 地板應乾淨防滑;手腳不靈便的老人, 應幫助他們洗澡、洗頭、勤換衣服,

以改善老人的精神面貌;老人的飲食則要定時定量, 食物注意粗細結合、葷素搭配, 儘量遵循“少鹽多醋、少糖多果、少肉多蔬”的飲食原則;設法豐富老年人的精神生活, 多陪他們參加社會活動, 平日要給老人閱讀報刊和書籍。

虛心, 說話時應客氣、禮貌, 儘量用商量的語氣跟老人說話, 切莫以“當家人”的口吻吩咐命令老人去“執行任務”。

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