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影響寶寶健康的垃圾食物
孩子喜歡吃的很多食物,但大都都屬於垃圾食物。為了孩子的健康,我們一定要讓寶寶遠離這些美味的垃圾食物。 所謂“垃圾食品”,即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其它營養素的食品)。小朋友常常會被電視上的零食廣告所吸引,而這些零食,大部份
2010-07-08 3 -
小兒夏日祛火的三款食療方
夏日炎炎,酷暑難當,小兒最容易出現上火現象。多表現為食欲不振,煩躁多汗等,除了傳統的喝涼茶外,現在推薦3個食療方子給我們的爸爸媽媽們,幫助寶寶度過這個盛夏。 綠豆粥 原料:綠豆50克,粳米25克,百合10克。 製作: 鍋置武火上,
2010-07-08 6 -
哪類男人能忠於自己的妻子?
1、 有特殊愛好的男人。 出軌的故事一般發生在業餘時間,當然,在上班時間也會有,但是幾率相對較小。如果一個男人有特殊的業餘愛好,一般就會在業餘時間裡去打發,出軌的概率很小。 2、 事業心很強的男人。 這種男人對事業的追求勝過一切
2010-07-08 3 -
旅遊消費4注意 衝動是魔鬼
購買土特產 儘量別在景點和導遊推薦的商店購物,最好到當地居民也光臨的超市選購,確保貨品正宗,價格合理,包裝適度。 選擇工藝品 別指望數千元的金銀玉器,會打上一折二折撿到便宜,這肯定是陷阱,衝動就上當。看中樣式喜歡的,只買幾元十幾元最低
2010-07-08 5 -
長期服胃藥會使腎功能受損
尿毒癥、記憶力減退等症狀,很少有人把它和胃藥聯繫在一起。其實,長期服用含鉍劑胃藥的患者,腦、腎功能易受損,嚴重者將出現尿毒癥、記憶力減退等。 “對於一些可以在藥店裡買到的非處方胃藥,患者常認為只要藥量符合說明書,長期服用也不會出問題
2010-07-08 17 -
小心真的“吻別” 過敏者接吻要當心!
你聽說過接吻也會死人嗎?這裡的“吻別”可不是學友哥的經典名曲,而是現實中真實存在的事情。或許你會心存疑慮,但是,也許你就是那種容易被“吻死”的人。 為什麼會被“吻死”? 早在2005年,就有一名加拿大魁北克省的少女與男友接吻後死亡,
2010-07-08 5 -
長期飯後吃水果易致便秘
許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配,其實飯後馬上吃水果會影響消化功能,特別是老年人,長期飯後吃水果易致便秘。 食物進入胃以後,必須經過1~2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯後立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃
2010-07-08 13 -
飲食心理:吃飯不能看情緒
“把痛苦溺死在食物裡。”當我們遇到不高興的事情時,總會這樣自我安撫。不僅如此,當我們感到無聊、壓力太大時,也會不自覺地想吃東西,最後愕然發現自己已成為肥胖一族,懊惱不已。 那麼,該如何打破這種惡性循環呢?美國飲食心理學家們在最新一期
2010-07-08 9 -
四類人要少吃或不吃桃子
“桃子營養豐富,富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘的效果。” 省第二人民醫院中醫外科主任醫師肖定遠提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會‘火上澆油’”。 因此,拿桃子當飯吃很容易上火
2010-07-08 11 -
老人常吃護眼餐
眼睛是心靈的窗戶,最能反映人體衰老的程度。海軍總醫院原副院長馮理達給老年朋友提個建議,大家可以從飲食上保養眼睛。 許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導
2010-07-08 7 -
幾款簡單流產後食療方
流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養
2010-07-08 5 -
每天1個橘子2杯綠茶防輻射
英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可幫助電腦族抵禦電腦輻射。 常看電腦每天必吃1種水果 對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上防輻射的顯示幕罩,
2010-07-08 10 -
夏季多食大蒜能補腦
初夏時節,在人們享受融融暖意的同時,一些病菌也會捲土重來,在此建議您多吃點大蒜。 大蒜不僅具有很強的殺菌力,對由細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效,還有促進新陳代謝、增進食欲,預防動脈硬化和高血壓的效能。 據最新
2010-07-08 7 -
藍莓可延緩記憶力衰退
藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生,因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報導,最近的研究又為超級水果再添美譽,多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。 研究發現,藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的
2010-07-08 5 -
抗疲勞飲食策略
一日三餐 抗疲勞飲食策略 掌握一日三餐的抗疲勞飲食策略,才是全面提升身體活力的基礎。早餐:遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態,早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發,那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻
2010-07-08 4 -
三餐比例為3:4:3最合理
隨著生活節奏加快,對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。不少家庭養成了一種早餐草草了事,午餐簡單對付或隨機應變,晚餐豐盛的“生活習慣”。更有些人很少回家吃晚飯,下班後就開始了名目繁多的各種“應酬”。專家指出,這些做法是極不符合養生之
2010-07-08 6 -
果味雞尾酒有益健康
美國和泰國的研究人員最新聯合研究發現,果味雞尾酒不僅喝起來味美,而且是一種相當健康的食品。朗姆酒、伏特加、龍舌蘭酒等烈酒中所含有的酒精,可以對草莓、黑莓中的抗氧化劑有促進作用。這項研究發表在4月26日的美國《食品與農業科學雜誌》上。
2010-07-08 13 -
腐竹可以預防老年癡呆
營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,這與它在製作過程中經過烘乾,吸收了其精華,濃縮了豆漿中的營養
2010-07-08 6 -
不同顏色食物的食療作用
紅色食物食療作用: 有助於減輕疲勞,並且有驅寒作用,可以令人精神抖擻,增強自信及意志力,使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優勢在於它們都是富含天然鐵質的食物,例如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥,也適合女性經期失血後的滋補。
2010-07-08 9 -
吃鹼性食物 有助皮膚光滑
皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚,除了日常的保養護理,飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理鹼性食物,可使皮膚更加光潔秀美,改善皮膚粗糙狀況。 人體PH值在健康狀態下應是7.3~7.4,呈弱鹼性。日常飲食中
2010-07-08 9