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電腦族怎樣緩解電腦綜合症
滑鼠腕墊 使用滑鼠腕墊有助於預防和治療滑鼠手。現在又有人新近發明了一種有滑鼠槽的電腦桌，滑鼠被放置在略低於桌面的槽內，這樣即使不使用滑鼠腕墊，也能保證操作滑鼠時手腕伸直、不彎曲。 光電滑鼠 傳統滑鼠的滾珠積灰後摩擦力加大，操作
2010-07-28 14 -
白領吃海帶可減少輻射傷害
春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病容易急性發作的季節。之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於痰祛除不了，因此，“祛痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。 海帶有祛痰的功效。海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可消痰軟堅、利
2010-07-28 10 -
電腦族怎樣防衰老
電腦一族怎樣防衰老？經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦螢幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻“電腦臉”：發色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，並往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事
2010-07-28 7 -
如何預防電腦病
電腦已經成了辦公和生活當中的必需品，在給我們的生活帶來便利的同時，惱人的“電腦病”也隨之而來。其實，幾個簡單的妙招就可以幫助預防電腦病。 “電腦病”又叫視頻顯示終端綜合征，是由於使用電腦時間過長、姿勢不當或不良環境引起的。其主要症狀
2010-07-28 7 -
電腦族練好抗氧化基本功很重要
練好兩招抗氧化基本功 Step1：去除老化角質，恢復毛孔暢通 當角質層不斷增厚又不能自行脫落，肌膚的毛孔會越來越難以呼吸，在這樣一個厚厚的屏障覆蓋下，護膚品自然難以被充分吸收。我們可以使用專門的產品每天調理角質，每天在滋養品之前使
2010-07-28 6 -
電腦族女性喝哪些保健飲品
張麗萍小姐，今年25歲，在我市某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹，她剛到公司的時候，同事們都很羡慕她有著光滑、白淨的皮膚，再加上人長得很漂亮，在整個公司都很出眾。 然而工作了半年時間後，她發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，
2010-07-28 6 -
治療滑鼠手 不妨握握拳頭
對於經常與電腦打交道的人們來說，經常會因為過度使用滑鼠，而引起手腕酸痛，這時你不妨握握拳頭，就會舒服很多。 “手腕關節長時間密集、反復、過度的活動，容易導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙，
2010-07-28 11 -
中醫泡腳養生勝過補藥
早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，並運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實，那我們如何簡單的通過腳來養生呢？ 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、如有睡眠不好、
2010-07-28 11 -
中醫指壓法 讓你胸部健美
有豐滿、彈性胸部的女性，在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部，才是女性美的基礎。但是並非每位女性都有迷人的胸部。看到瑪麗蓮·夢露或索菲亞·羅蘭等皆擁有豐滿的胸部，相當羡慕。 尤其是生育後，胸部就會更鬆
2010-07-28 13 -
中醫養生的常見誤區
以下來看看生活日常生活中人們對中醫養生常見的三大誤區。 誤區一：養生不關年輕人的事 切勿認為養生僅是為了長壽，或認為養生只是老年人的事。養生在於調和陰陽，流通氣血，保證人體的健康，同時也提高心理的調適能力。現代人的壓力大了，亞健康
2010-07-28 5 -
五款藥膳幫你黑髮潤膚
超強的紫外線對皮膚和頭髮也構成了極大的威脅，它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發生。這時，黑髮潤膚就成了夏日飲食的重點。下面介紹五款藥膳，經常食用可為你解決煩人的夏日皮膚與秀髮問題。 海帶燉雞 原
2010-07-28 7 -
夏季簡單食療輕鬆搞定各種“上火”症狀
雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩
2010-07-28 4 -
偽娘時代，你贊成幼稚園招男阿姨嗎
“快樂男聲”選秀讓劉著一夜躥紅，成為城中娛樂焦點話題。這名男生的容貌、著裝、說話、唱歌都酷似女性，用網友的話來說就是“比女人還女人”，所以劉著不久就被冠以“偽娘”的頭銜。當網友聲稱不拜曾哥拜著姐的時候，著姐的驚現是否就引來一場偽娘風
2010-07-28 13 -
為什麼會有夫妻相?
1、夫妻相之和諧型夫妻相 這種面相的關鍵是比例。兩個人額頭的高度、人中的長度和下頜的長度這三組資料大致相同。這三組資料大致相同的兩個人，面部輪廓的比例就會相似，而這是由他們頭骨的形狀決定的。有著“和諧型”面相的男女很容易被對方吸引。
2010-07-28 7 -
80後必知的10個人生底線
這是一個人人都在懷舊的年代。青春飛揚過後, 轉眼便是年華老去。30而立。對有些人來說，30歲以前向左，30歲以後向右。30而立。對有些人來說，30歲以前是因，30歲以後是果。 1、一定要相信30歲很快就會到來，無論你是在魔獸、CS還
2010-07-28 7 -
白領女性防背痛從細節開始
★觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。 ★給背部以支撐 另一種幫助保持良好
2010-07-28 8 -
工作午餐怎麼吃 午餐不宜吃得過飽
對於上班族來說，一頓優質豐富的午餐，很多時候都是個奢侈的事情。上班時，如果只在辦公室吃簡單的午餐，其下午的工作效率要比在餐廳大吃一頓的人高出許多。 人在午餐時如果放開肚皮大吃，將會在下午工作時出現“飯氣攻心”的情況，身體中的血液和
2010-07-28 8 -
兒童多吃魚肉的好處
兒童多吃魚肉有什麼好處呢？在這之前，大家很有必要先瞭解魚肉的營養價值哦。魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其
2010-07-28 6 -
白領一族夏季如何預防胃病
白領一族工作強度大、精神壓力大、飲食不規律，加上夏季夜間睡眠品質不好、食欲差，使夏季成為白領一族胃病最容易發生的季節了。 下面一些簡單的夏季預防胃病的常識，可以幫助白領一族擺脫夏季胃病的糾纏。 緩解精神壓力 白領一族經常存在精神
2010-07-28 9 -
白領的運動減壓“呼吸操”
職場留下了每個人的汗水和傷痛，也記載著歡笑與成績。放鬆心情，擺正心態，才可能真正讓上班變成一件可以期待的事情。 下面介紹白領的運動減壓呼吸操 深呼吸 吸氣時，依次鼓腹、擴張胸部、擴張上胸部，使胸、腹腔處於飽和狀態，然後再逆序呼出
2010-07-28 7
