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秋季護膚遠離七個誤區
不同肌膚的補水重點有差別,因此要分膚質來進行。除了補水之外,我們還有其他的護膚工作需要做。譬如:防脫皮、護唇、美體和護足,這些都是秋日護膚需要做好的。現在,就一起來學習秋季護膚的方法和技巧吧! 誤區1 勤用洗面乳不再油光 最好能
2010-09-17 11 -
吃水果減肥的五誤區
多吃水果養顏美容,多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽、卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎? 要快速減肥,吃香蕉蘸蜂蜜很有效 香蕉富含膳食纖維,可
2010-09-17 5 -
解決尷尬的牙齒問題之一:口氣不佳
引發口氣不清新的最主要原因是口腔健康出了問題,比如患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等,其口腔內容易滋生細菌,分解產生出腐敗的味道;其次是患有消化性潰瘍、慢性胃炎、鼻竇炎等胃腸道或呼吸道疾病的人,口腔也容易有不潔氣味;另外,少部分口臭與吸煙、飲
2010-09-17 16 -
秋季防掉發 生薑枸杞水可刺激頭髮的生長
正如樹葉在秋季凋零,頭髮在這個季節也更容易脫落。這是一個自然的生理現象。在這個季節更要做好“全面的頭髮保養工作”:從外部的按摩護理到內部的飲食調理,只有足夠的重視才能讓頭髮的根部更穩健枝葉更茂盛。新浪健康為您推薦一些秋季養發護髮的辦法
2010-09-17 7 -
中秋瘦身:月餅這樣吃不發胖
又到中秋節,味美香甜的月餅,總是令人抗拒無法拒。怎麼控制住,不讓中秋後開始痛苦的減肥呢?最關鍵是要吃月餅的方法對! 真相:月餅裡到底藏了多少熱量 月餅源於唐朝,綿延至今已經有了一千多年的歷史。和端午的粽子,元宵的湯糰一樣,中秋時
2010-09-17 5 -
配老花鏡的四大誤區
不少老年人感到看東西模糊後,認為是正常的眼睛老花,不到醫院去驗光,就隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上,甚至和老伴合戴一副老花鏡。其實這樣做是不對的,不但容易加重視力疲勞、視物模糊等症狀,而且對眼睛的損傷也很大。下面向老年人們介紹配老
2010-09-17 6 -
生活中食用油的常見誤區
誤區一:高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜,這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分,還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱,再倒油,這時就可以炒菜了,不用等到油冒煙。 誤區二:
2010-09-17 14 -
張嘴來做操 舌頭可以操縱健康
研究發現,人類出現老化現象的最大原因在於腦萎縮,一般人過了20歲以後,大腦細胞每天要消失10萬個。不過,人腦共有幾千億個神經細胞,因此,只要對神經細胞給予營養,或者發出各種刺激因數,維持大腦構造的細胞仍可達到2000億個。大腦細胞的消
2010-09-17 7 -
十大飲食惡習竟讓奪命有如家常便飯
以下談到的十個健康惡習,你可千萬不要養成習慣,因為它們真的致命,雖然可能不是立即,但是遲早。 奪命惡習1:飲水不足 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很
2010-09-17 5 -
枕頭拆了曬曬 與細菌說bye
回到家中,也是主婦們主持家政的時候了,把家收拾得乾乾淨淨,家人老小再不會說個“不”字。 消毒日每週一天 早出晚歸的主婦,平時的家務只能靠自己“順手打理”——就是除了常規除塵,見哪兒髒了就順手清理乾淨。週六周日請鐘點工幫忙,須規定
2010-09-17 7 -
科學晾曬衣物有利健康
專家表示,不管是長期存放或正在使用的床上用品,都很容易孳生蟎蟲。即使是經過洗滌的乾淨被子,只要三個月以上未經曝曬,也會有蟎蟲存在。所以,被子、床墊、靠墊等物品都需要經常“曬太陽”。 勤曬衣物有利健康 年長的人有“三伏天曬冬被,保證
2010-09-17 5 -
有十種錯誤的喝牛奶方法
有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。 一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指
2010-09-17 7 -
揭穿生活中八大健康謊言
廣泛流傳的說法不一定具備科學性。國外媒體近期指出了生活中經常聽到的八大健康“謊言”。 吃油炸食品長青春痘 皮膚的皮脂腺會分泌皮脂維持皮膚的滋潤和光澤感,當多餘的皮脂和死皮堵塞毛孔時,皮膚就會腫脹、發紅,出現痘痘。目前,醫學尚未弄清
2010-09-17 7 -
身體各部位最佳掃毒方法
為身體排毒的最佳方式,不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門,更重要的是,瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號,並依照不同部位,分時段排毒。 胃部排毒 毒素表情:舌苔發黃、口臭春季天氣乾燥,由於體內缺少津液,胃
2010-09-17 5 -
孩子的逆向思維從遊戲開始
推薦閱讀:哪些女性最容易發生宮外孕? POINT1:3—4歲——起步階段 3-4歲的孩子屬於直覺行動思維階段,這一階段,對孩子進行逆向思維訓練,主要是通過給孩子創設一個輕鬆、有趣、愉快的遊戲環境,讓他萌發思考的興趣,並自己動手操作,
2010-09-17 4 -
英2歲智商超160 堪比愛因斯坦
推薦閱讀:“玻璃”小孩缺的竟是膠原 當大多數2歲的小朋友仍在纏著爸爸媽媽要抱時,英國2歲小神童奧斯卡·瑞格雷就已經對古羅馬時期的歷史瞭若指掌。奧斯卡智商超出160,堪比愛因斯坦。在2歲5個月零11天的時候,奧斯卡被全球高智商人士俱樂部
2010-09-17 3 -
入園止哭“立竿見影”有絕招
推薦閱讀:兒童秋季厭食怎麼辦 A、幫孩子建個“朋友圈” 支招人/宋蓉,全職媽媽。兒子/劉章韜,現六歲半,兩歲入園,哭鬧記錄:一年。 每天早上醒來的第一句話就是“我不想上幼稚園“,回想起當初送兒子入園的情景,宋蓉用“艱難”兩個字形容
2010-09-17 4 -
老人精神異常的四個信號
要善於從日常生活中捕捉到精神異常的信號。 1.怪:指行為、語言、生活習慣等明顯改變,出現一些怪異現象。一些患者由於精神因素影響,出現虛幻、怪異的聽覺。 2.疑:即無中生有或認為同事、鄰居、親屬等對其迫害。有的病人認為他人嫉賢妒能,
2010-09-17 8 -
預防老年腹脹六妙法
以下方法可減少中老年腹脹: 1、少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類,以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。 2、禁食不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸裡滯留的時間也較長,可能產生較
2010-09-17 7 -
老人洗熱水澡應注意什麼
洗熱水澡可以説明老年人加速血液迴圈,去除污垢,增強免疫能力,舒筋活絡,對老年人的身體健康有很好的作用。但對一些老年人洗熱水澡時會出現頭暈欲倒、胸口憋悶、大汗淋漓、口渴欲嘔、體倦乏力、呼吸不暢、心悸不安、心律不齊、目眩頭暈或眼前發黑等不
2010-09-17 9