引發口氣不清新的最主要原因是口腔健康出了問題， 比如患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等， 其口腔內容易滋生細菌， 分解產生出腐敗的味道；其次是患有消化性潰瘍、慢性胃炎、鼻竇炎等胃腸道或呼吸道疾病的人， 口腔也容易有不潔氣味；另外， 少部分口臭與吸煙、飲酒、喝咖啡以及吃蔥、蒜、韭菜等刺激性食物有關。
口氣不佳的解決之道：
1、治療原發性疾病
首先要積極治療原發性疾病， 對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病， 積極進行相應的治療， 才能從根本上杜絕不潔口氣的發生。
2、每週刷舌苔
平時要注意口腔衛生， 每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙， 每次刷夠3分鐘。 每星期定時用牙刷輕柔地刷除舌苔。
3、請中醫調理
中醫認為， 口氣不清新的主要原因在於脾熱、胃火、腸燥， 不妨請有經驗的中醫根據自己的身體狀況開方調理， 也能起到很好的效果。 此外， 多喝水， 多食蔬菜水果， 避免吃刺激性食物， 並注意飲食清淡， 尤其是晚餐更要清淡， 相比白天， 這些食物在腸胃中停留的時間更長， 更容易產生口腔異味。
4、每天三杯綠茶
茶具有抑制細菌生長的功效， 可以減輕口氣。 另外， 茶中富含抗氧化物質茶多酚， 可防止牙斑附著在牙齒上， 從而降低口腔和牙齒的發病機會。
5、用口氣清新劑來補救
在一些社交場合， 如果感到口腔有異味時，
6、使用漱口水
漱口水的主要作用是去除牙齒表面的食物殘渣， 清新口氣。 患牙周病的人應在醫生的指導下使用藥物型漱口水， 也能有效改善口氣。 不過， 從超市和商場購買的保健型漱口水也不宜長期使用， 否則容易導致口腔內菌群失調， 誘發口腔疾病。
