在人的一生中， 一生中先後長兩次牙， 首次長出的稱“乳牙”， 到二歲左右出齊， 共二十個。 六歲左右， 乳牙逐漸脫落， 長出“恒牙”， 共三十二個。 按形態可分為切牙（2）、尖牙（1）和磨牙（5）。 切牙的功能是切斷食物， 雙尖牙用以搗碎食物， 磨牙則能磨碎食物。 牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音， 而且對面容的美有很大影響。 由於牙齒和牙槽骨的支持， 牙弓形態和咬合關係的正常， 才會使人的面部和唇頰部顯得豐滿。 而當人們講話和微笑時， 整齊而潔白的牙齒， 更能顯現人的健康和美麗。 要想有一副健美的牙齒， 必須注意牙齒的保健，
常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加， 增強牙齒的硬度和堅固度。
編輯推薦
牙髓炎和牙痛是一回事嗎？如何預防和治療
牙膏上放點這東西竟讓牙齒瞬間變白
孩子牙齒不齊竟有如此大的危害！
牙齒生長與骨骼有一定關係， 但因胚胎來源不完全相同， 牙齒與骨骼的生長不完全平行。 出生時乳牙已骨化， 乳牙牙孢隱藏在頜骨中，
6歲左右萌出第一顆恒牙（第一恒磨牙， 在第二乳磨牙之後， 又稱6齡齒）；6～12歲階段乳牙逐個被同位恒牙替換， 其中第1、2前磨牙代替第1、2乳磨牙， 此期為混合牙列期；12歲萌出第二恒磨牙；約在18歲以後萌出第三恒磨牙（智齒）， 也有終生第三恒磨牙不萌出者。
出牙為生理現象， 出牙時個別嬰兒可有低熱， 唾液增多、發生流涎及睡眠不安、煩躁等症狀。 牙齒的健康生長與蛋白質、鈣、磷、氟、維生素A、C、D等營養素和甲狀腺激素有關。 食物的咀嚼有利於牙齒生長。 牙齒生長異常時可見外胚層生長不良、鈣或氟缺乏、甲狀腺功能低下等疾病。
如何使您得孩子有一副健康的牙齒(優因培注)
一、胎兒時期
首先， 母親在懷孕時甚至在懷孕前3個月就不要隨便用藥。 如果有疾病一定需要藥物治療時， 應在醫生的指導下用藥。 少接觸或不接觸放射性物質 。
或在有放射性的環境中做長時間的逗留， 比如儘量不要拍X片等。 另外少去人多的場合， 人多空氣污染就相對嚴重， 很容易感染如風疹病毒、柯薩基A病毒等， 這些病毒很容易使得胎兒發生畸形或產生胎兒的唇裂（兔唇）或齶裂等。 此外， 還應注意保持母體的營養和心情的樂觀。
二、幼兒時期
在嬰兒時期， 最好母乳餵養。 母乳中富含嬰兒易吸收、消化的各種營養物質， 母乳經濟、衛生、餵養簡便， 是嬰兒天然的營養食物。 嬰兒吸食母乳時， 下頜能適當地做前伸運動， 將出生時下頜稍向後縮位置調整到正常狀態， 可減少因使用奶瓶餵養方法不當而引起的錯頜畸形。如果用人工餵養，在哺乳時，嬰兒應採取半臥位，奶嘴的大小應合適，除中央有孔外，周圍還應刺些小孔，使口腔在吸食過程中受力均勻，而且千萬不要讓孩子空吸奶瓶。半歲嬰兒應輔以其他食物，逐漸鍛煉正常咬頜，刺激頜骨發育，以免形成小頜畸形。睡覺時不要讓嬰兒長期偏向一側，應經常更換位置，防止顏面部的不對稱。
三、學齡前至學齡期
這段時間兒童應注意營養，多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養成分的食物，仍要刺激頜骨繼續發育。與此同時，注意口腔衛生，預防齲齒（俗稱蟲牙）及牙齦炎症。當孩子萌出牙齒以後就應該開始注意口腔衛生，2歲以前大人可以幫助孩子刷牙或用乾淨棉簽擦拭牙齒，喝牛奶或水時最好不要放糖，少喝飲料。2歲以後讓孩子自己刷牙，尤其晚上睡覺前一定要讓孩子養成刷牙的習慣。定期帶孩子去醫院檢查有無齲齒，不要認為乳牙要換掉就不重視。其實乳牙為以後恒牙的萌出、頜骨的發育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習慣，會對牙齒與頜骨的正常發育產生不良後果，應及時糾正。如果到了換牙時期，乳牙還未完全脫落，恒牙就長出來，這時應及時將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。
專家提醒：應經常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時有無疼痛或其他不適情況，有病應及早發現、及早治療。這樣，您的小寶寶就會有一副健康而美麗的牙齒了。
牙周病—老掉牙的禍首
世界衛生組織的老年人口腔健康目標——“8020”，即80歲的老人至少應有20顆不鬆動的“功能牙”。
一、細菌侵蝕造成“水土流失”
偶遇報社一位老同志，他一張嘴，發現右上邊有顆牙比較長，原來是這顆牙快掉了。這顆牙像這樣漸漸脫離牙床，像門簾似的掛著，已經有一兩年的時間。
牙為什麼會漸漸地脫離牙床而掉落
原因是牙周組織被細菌產生的毒素“溶解”，與牙齒分離開了。
聚集於牙垢、牙菌斑、牙石“溫床”上而孳生的細菌，分解食物殘渣，釋放毒素。牙齦最容易受到細菌毒素的侵蝕，產生炎症，並逐漸蔓延到牙根、牙槽骨。細菌在牙槽骨中生長繁殖，新陳代謝，破壞毛細血管，阻斷營養供給，降低成骨細胞活性，最終導致牙槽骨萎縮、骨質流失，牙床降低、牙齒根基變淺、牙齒變長。
拔牙後注意事項
1．拔牙後醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護口腔。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時間越長越好，有的人咬幾個小時甚至十幾小時，這是錯誤的，反而造成傷口被唾液長久浸泡，引起感染或凝血不良。
2．有出血傾向的患者，拔牙後最好暫時不要離開，待半小時後請醫生再看看傷口，是否血已止住。如果仍出血，應讓醫生再作進一步的處理，或上止血藥，或進行縫合止血，並口服一些止血藥物。
3．正常情況下，把棉條吐出後就不再出血了。唾液中帶一點血絲是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，應及時與本診所聯繫或就近到醫院口腔科看急診，請醫生處理。千萬不要自行處理，比如拿家裡的棉花塞到拔牙窩內，或亂塗所謂的止血藥。這些棉花和藥並不是無菌的，用後會引起繼發感染，造成更嚴重的後果。
4．拔牙後要注意保護好血凝塊，當天不要漱口，不要用拔牙側咀嚼食物，不要頻繁舔傷口，更勿反復吸吮、吐唾，以免由於口腔內負壓的增加而破壞血凝塊。手術後兩小時才可以吃飯，術後兩天的飲食應該是溫涼、稀軟的。
5．拔牙後一般可以不吃藥。但在急性炎症期拔牙，或創傷較大、全身情況較差時，應口服些抗生素和止痛藥。
6．拔牙後一般不影響工作，可以照常上班，但是不要從事重體力勞動。吸煙、飲酒對傷口癒合都有不好影響，拔牙後一兩天內最好不吸煙、喝酒。
7．拔牙雖然是小手術，但如果不注意保護拔牙後的創口，也會造成一些麻煩。那麼，拔牙以後應該注意哪些問題呢？醫生放在患者口內的棉花卷或棉花球，要輕輕的咬住，30分鐘以後才能吐掉；拔牙當天不要高聲談笑，也不要用力吐痰、吐口水，不能用手或其他東西接觸傷口，更不要吮吸創口，以免負壓引起出血；拔牙2小時後方可以飲水和吃半流食如稀飯、細麵條等，不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。另外，拔牙當日應注意休息，避免過度疲勞。
健美牙齒全攻略
牙齒美白古已有之，從鹽水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，牙齒美白方法不斷改進。男人們也越來越注意牙齒的顏色潤澤，一副帶有“病”色的牙齒，讓他們“嘴”有餘悸，於是絞盡腦汁地探尋更好的辦法讓自己的牙齒變得更美。
家庭護理篇
過多吸煙、喝咖啡、飲茶，容易在牙齒上積澱煙漬、茶漬以及牙結石等黃色牙斑，從而導致牙齒外觀顏色改變。這樣的病變在醫學上稱為外源性變色。通過日常的牙齒護理是可以達到美白效果的。
家庭護理要領
1.每天給牙齒洗個澡
牙醫提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。
2.慎重選擇牙膏
無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫後作出正確選擇。
專家建議：做牙齒美白之前，男士一定要搞清楚自己牙齒的“顏色”形成的原因，每人的牙齒色澤是不一樣的，在牙齒本色的基礎上進行美白就可以了。在牙齒發育過程中形成的，如四環素牙、氟斑牙等，屬於內源性變色。一般保養已失去作用，應去牙科診治採取不同的法對牙齒進行美白
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這段時間兒童應注意營養，多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養成分的食物，仍要刺激頜骨繼續發育。與此同時，注意口腔衛生，預防齲齒（俗稱蟲牙）及牙齦炎症。當孩子萌出牙齒以後就應該開始注意口腔衛生，2歲以前大人可以幫助孩子刷牙或用乾淨棉簽擦拭牙齒，喝牛奶或水時最好不要放糖，少喝飲料。2歲以後讓孩子自己刷牙，尤其晚上睡覺前一定要讓孩子養成刷牙的習慣。定期帶孩子去醫院檢查有無齲齒，不要認為乳牙要換掉就不重視。其實乳牙為以後恒牙的萌出、頜骨的發育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習慣，會對牙齒與頜骨的正常發育產生不良後果，應及時糾正。如果到了換牙時期，乳牙還未完全脫落，恒牙就長出來，這時應及時將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。
專家提醒：應經常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時有無疼痛或其他不適情況，有病應及早發現、及早治療。這樣，您的小寶寶就會有一副健康而美麗的牙齒了。
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世界衛生組織的老年人口腔健康目標——“8020”，即80歲的老人至少應有20顆不鬆動的“功能牙”。
一、細菌侵蝕造成“水土流失”
偶遇報社一位老同志，他一張嘴，發現右上邊有顆牙比較長，原來是這顆牙快掉了。這顆牙像這樣漸漸脫離牙床，像門簾似的掛著，已經有一兩年的時間。
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原因是牙周組織被細菌產生的毒素“溶解”，與牙齒分離開了。
聚集於牙垢、牙菌斑、牙石“溫床”上而孳生的細菌，分解食物殘渣，釋放毒素。牙齦最容易受到細菌毒素的侵蝕，產生炎症，並逐漸蔓延到牙根、牙槽骨。細菌在牙槽骨中生長繁殖，新陳代謝，破壞毛細血管，阻斷營養供給，降低成骨細胞活性，最終導致牙槽骨萎縮、骨質流失，牙床降低、牙齒根基變淺、牙齒變長。
拔牙後注意事項
1．拔牙後醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護口腔。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時間越長越好，有的人咬幾個小時甚至十幾小時，這是錯誤的，反而造成傷口被唾液長久浸泡，引起感染或凝血不良。
2．有出血傾向的患者，拔牙後最好暫時不要離開，待半小時後請醫生再看看傷口，是否血已止住。如果仍出血，應讓醫生再作進一步的處理，或上止血藥，或進行縫合止血，並口服一些止血藥物。
3．正常情況下，把棉條吐出後就不再出血了。唾液中帶一點血絲是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，應及時與本診所聯繫或就近到醫院口腔科看急診，請醫生處理。千萬不要自行處理，比如拿家裡的棉花塞到拔牙窩內，或亂塗所謂的止血藥。這些棉花和藥並不是無菌的，用後會引起繼發感染，造成更嚴重的後果。
4．拔牙後要注意保護好血凝塊，當天不要漱口，不要用拔牙側咀嚼食物，不要頻繁舔傷口，更勿反復吸吮、吐唾，以免由於口腔內負壓的增加而破壞血凝塊。手術後兩小時才可以吃飯，術後兩天的飲食應該是溫涼、稀軟的。
5．拔牙後一般可以不吃藥。但在急性炎症期拔牙，或創傷較大、全身情況較差時，應口服些抗生素和止痛藥。
6．拔牙後一般不影響工作，可以照常上班，但是不要從事重體力勞動。吸煙、飲酒對傷口癒合都有不好影響，拔牙後一兩天內最好不吸煙、喝酒。
7．拔牙雖然是小手術，但如果不注意保護拔牙後的創口，也會造成一些麻煩。那麼，拔牙以後應該注意哪些問題呢？醫生放在患者口內的棉花卷或棉花球，要輕輕的咬住，30分鐘以後才能吐掉；拔牙當天不要高聲談笑，也不要用力吐痰、吐口水，不能用手或其他東西接觸傷口，更不要吮吸創口，以免負壓引起出血；拔牙2小時後方可以飲水和吃半流食如稀飯、細麵條等，不要吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。另外，拔牙當日應注意休息，避免過度疲勞。
健美牙齒全攻略
牙齒美白古已有之，從鹽水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，牙齒美白方法不斷改進。男人們也越來越注意牙齒的顏色潤澤，一副帶有“病”色的牙齒，讓他們“嘴”有餘悸，於是絞盡腦汁地探尋更好的辦法讓自己的牙齒變得更美。
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家庭護理要領
1.每天給牙齒洗個澡
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2.慎重選擇牙膏
無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫後作出正確選擇。
專家建議：做牙齒美白之前，男士一定要搞清楚自己牙齒的“顏色”形成的原因，每人的牙齒色澤是不一樣的，在牙齒本色的基礎上進行美白就可以了。在牙齒發育過程中形成的，如四環素牙、氟斑牙等，屬於內源性變色。一般保養已失去作用，應去牙科診治採取不同的法對牙齒進行美白
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