-
秋季食用7種水果禁忌
1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃
2010-10-21 10 -
秋季吃哪些菜是健康的補品
換季時，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便秘、腹瀉的“免疫藥”一樣，讓你健康、輕鬆地邁進秋天的大門。 預防感冒 季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難
2010-10-21 14 -
秋季排毒選擇什麼食品比較好
石榴汁抗氧化 以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁，是排
2010-10-21 4 -
如何在秋季預防與保健骨關節炎
什麼是骨關節炎 骨性關節炎又叫退行性關節炎，俗稱“骨刺”、“骨質增生”，實際上並非炎症，主要為退行性變，屬關節老化與磨損，特別是關節軟骨的老化。骨性關節炎代表著關節的衰老，故稱之為老年性關節炎。骨性關節炎是最常見的關節病，隨年齡增大
2010-10-21 10 -
秋季,惱人鼻炎又來了!
為何鼻子平時好好的，一到秋天，就開始“不聽話”了呢？為此，主要是因為秋天晝夜溫差變化大，氣候也相對乾燥，對鼻粘膜的刺激比較大，導致鼻炎又進入一個高發季。”來就診的鼻炎人數直線上升，占到鼻病就醫總人數的85%。 現代社會物質日益豐富，
2010-10-21 4 -
亂服藥物中毒該如何急救？
成人由於忙亂、粗心等原因導致吃錯藥、過量服藥甚至誤服毒物時，不要過分緊張，無論是病人本人還是救助者，首先要弄清楚吃的是什麼藥或毒物，如果搞不清楚，就要將裝藥品或毒物的瓶子及病人嘔吐物，一同帶往醫院檢查。然後根據誤服藥物或毒物的不同而採
2010-10-21 7 -
揭秘 燙傷的5個急救口訣
“燙傷緊急處理口決”：沖、脫、泡、蓋、送。 沖： 迅速將受傷部位浸泡於冷水中內，或以流動的自來水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度。 脫： 充分泡濕後，再小心除去衣物，必要時可以用剪刀剪開衣服，或暫時保留沾粘住部分。儘量避免將水泡弄
2010-10-21 5 -
乙肝小三陽日常飲食要點
通常治療乙肝都是採用綜合療法，即休息、營養為主，藥物治療則是輔助,因肝炎恢復期的患者通常都是在家治療，所以患者在日常生活中對於乙肝的調養也十分重要。俗話說“三分治、七分養”，乙肝患者雖不強調忌口，但也要注意要以清淡、易消化、富有營養為主
2010-10-21 10 -
診斷骨質疏鬆症需做哪些檢查?
骨質疏鬆症分為三類。 第1：特發性骨質疏鬆症，這類患者多伴有家族遺傳史。 第2：原發性骨質疏鬆症，此類又分為兩型，即Ⅰ型(絕經後骨質疏鬆症)和Ⅱ型(老年性骨質疏鬆症)。這是伴隨著年齡增長或婦女絕經後發生的一種退行性病變，是中老年人
2010-10-21 17 -
骨質疏鬆的食療方法
骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。有資料統計，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆；而75歲以上的婦女，骨質疏鬆症的患病率高達90%以上。 骨組織細胞成分分為：成骨細胞、骨細胞、破骨細胞。由於骨量丟失，骨小梁變細，容易
2010-10-21 5 -
老年人骨質疏鬆易骨折
40多歲後人群的骨質疏鬆比例會大幅提高，在60歲以上的老年人中，骨質疏鬆症的發病率超過60%。骨質疏鬆症的最主要的一類是原發性骨質疏鬆症，它是隨著年齡的增長必然發生的一種生理性退行性病變。這類骨質疏鬆症多見於兩類人群，一類是絕經不久的
2010-10-21 3 -
骨質疏鬆如何正確選用藥物?
骨質疏鬆的治療包括兩部分：一是病因治療，即“治本”，二是對症治療，即“治標”。 “治本”即病因治療： 引起骨質疏鬆的原因很多，治療骨質疏鬆首先要去除病因，特別是內分泌及代謝原因引起的骨質疏鬆，一旦控制住病因，骨質疏鬆可逐漸好轉。所
2010-10-21 4 -
骨質疏鬆如何正確運動?
骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動會導致骨折。事實上，通過鍛煉肌肉可以保護骨骼，骨質疏鬆患者更要運動，但要注意的是別跑、別跳。 骨質疏鬆症患者應避免下列運動 1、衝擊性強的運動，如跳躍、跑步。這類運動會增加脊柱和下肢末端的壓力，使
2010-10-21 11 -
睾丸受傷後應當如何急救？
身為男人，需要具備一定的知識，尤其是當男人生精之源--睾丸受到傷害後，更要重視，倘若不及時治療，讓睾丸受到傷害，讓精子健康出現問題，危害更是廣泛，那麼，睾丸受傷後應該怎麼樣拯救呢？ 例如男子的下身被足球擊中要害時，就會疼得倒在地上，痛苦
2010-10-21 15 -
四種防治辦公室污染的訣竅
多通風勤打掃 首要做的是開窗通風，這是淨化空氣最好的方式。辦公室應保證每天開窗換氣不少於兩次，每次不少於15分鐘。印表機、影印機、傳真機等設備最好放在走道、獨立房間或其他通風好的地方，別放在辦公桌上。紙張最易沾染灰塵，不用的及時清理
2010-10-21 5 -
左右男性健康的七大情緒
五、沮喪放大疼痛感 人處於沮喪、悲觀和冷漠狀態時，體內複合胺和多巴胺都會偏低，複合胺能調節人對疼痛的感知能力。 六、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體 這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、
2010-10-21 6 -
生活中生氣相當於變相的自殺
美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都複雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。 研究結果顯示，情感失調的人，生病的風險是其他人的兩
2010-10-21 6 -
吃蔬菜抗癌症
科學家在以往的研究中，提出了癌症發生發展的模型，即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌症的種子;促進階段則是由促癌因數反復作用，長達幾年乃至十幾年才引起癌變。
2010-10-21 9 -
男人精液的正常標準是什麼？
相信大家都知道現在很多物質的品質都有所下降，讓消費者大所失望。殊不知男性的精液也一樣受到了很多的威脅，出現不健康的情況。 一、精液量 正常精液量為2～6毫升，如果一次排精量大於6毫升，認為是精液量過多。一次排精量小於1。0毫升，認為
2010-10-21 10 -
男人抗衰老重要在生活習慣
玩填字遊戲 大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲只是舉例，重點是學點新東西，如一個新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。 用大腦不衝動 在
2010-10-21 4
