骨質疏鬆症是老年人中的常見病，
多發病。
有資料統計，
45歲以上的婦女，
近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆；而75歲以上的婦女，
骨質疏鬆症的患病率高達90%以上。
骨組織細胞成分分為：成骨細胞、骨細胞、破骨細胞。
由於骨量丟失，
骨小梁變細，
容易骨折。
發生骨質疏鬆後，
容易出現胸、腰椎壓縮性骨折、脊椎後彎、胸廓畸形、肺活量和最大換氣量顯著減少，
患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
骨質疏鬆與妊娠、哺乳次數有關， 也有一定的家族性， 有遺傳傾向。 還有一點需要值得注意。 骨質疏鬆症導致骨的脆性增加，
TIPS：骨質疏鬆的食療方法
黃豆豬骨湯
【原料】鮮豬骨250克、黃豆100克。
【制法】黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗淨， 切斷， 置水中燒開， 去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內， 加生薑20克、黃酒200克， 食鹽適量， 加水1000毫升， 經煮沸後， 用文火煮至骨爛， 放入黃豆繼續煮至豆爛， 即可食用。 每日1次， 每次200毫升， 每週1劑。
【功效】鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等， 對骨骼生長有補充作用。 黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等， 有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。 此湯有較好的預防骨骼老化、骨質疏鬆作用。
