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一個可讓5000萬人哭的電話
我:媽,沒錢了,打點錢吧。 媽:多少? 我:200 爸:給300吧,錢多放點,當心身體。 我:那我上課了,早點給我打錢。 第二天,賬上多了500塊。 大一: 我:媽,我想家了。 媽:啥時候回來? 爸:缺錢了吧,爸給你
2010-11-10 4 -
秋冬季補氣豐胸法讓你胸部暴漲
補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法,在這個養藏季節的效果尤為明顯,大家不妨試一試。 1. 常吃百合,清肺補氣 肺主全身之氣,百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡,總擺著一小袋百
2010-11-10 13 -
OL必備三餐減肥食譜 超實用
下面我們介紹一下減肥者應如何安排好一日三餐。 早餐:由於一夜未吃東西,人體血糖下降,如果省略早餐,會使我們一上午的情緒都不穩定。合理的早餐應以主食及蛋白質並重,但要避免燒餅、油條等油脂高的食物,餐後再吃點水果,會使你整天神清氣爽。
2010-11-10 5 -
警惕水桶腰 你的內臟“超重”了嗎
身處所有女人們都呼喊著減肥的年代,你是否關注過內臟脂肪?別把視線都集中在身體的外在,如果內臟超重,你的麻煩可能更大! 水桶腰,內臟超重的外在表現 內臟超重的外在表現 如果我們的內臟脂肪超標,會給身體健康帶來很大的危害,導致新陳代
2010-11-10 5 -
24小時瘦臉法 快速還你瓜子臉
一. 哪些因素會讓你的臉部發胖? 1.脂肪:面部脂肪過多,過少運動,容易胖臉 2.面部骨骼:“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉 3.肌肉:面部咀嚼肌發達 4.水腫:月經末潮前的兩天,還有平日疏於飲食,貧食高鹽,辛辣食物等,浮腫
2010-11-10 4 -
不用運動快享瘦 10大速瘦tips
一年四季都可減肥,很多人認為最應該在冬季減肥,事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。聽到這個消息你是否對減肥又有了信心呢? 1.慢慢享受每一口食物: 細嚼慢嚥不只是
2010-11-10 4 -
哪些傷口不能使用創可貼
孩子不小心摔傷了膝蓋,家庭主婦不慎被菜刀割傷了手……日常生活中,碰到這些小傷害,人們第一時間想到的往往是創可貼。但是,小小的創可貼不是包治百病的“靈丹妙藥”,在使用時還是有很多注意事項的,而我們卻往往會忽視它。 創可貼適用於創傷較為表淺
2010-11-10 8 -
外出露營要掌握哪些注意事項
當你到達露營地後,大家都準備進入興奮狀態時,一些意外事故發生了,如擦傷,割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說,一個儲備充足的急救藥箱裡要包括: *繃帶以及各種大小的紗布 *抗菌素膏 *消過毒的抹布以
2010-11-10 6 -
白領職場抗壓的九大法寶
在巨大的職業壓力下,如何調整自己的心態,做到波瀾不驚、坦然面對,這是每一個職場人都十分關切的問題。心態調整是一個複雜的心理和生理過程,在看似神秘的迷霧中,也有一些可以把握的規律和方法。 (1)精神超越 卡耐基說:“我非常相信,這是
2010-11-10 7 -
心理指南 關於女性職場潛伏的五心理障礙
心理學認為,女性在事業上容易失敗,其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙,最為常見的是以下五種: 1、漂亮產生過分的優越感 自古紅顏多薄命,從人才角度講,漂亮女子成才的確比較少(文藝界例外),這是因為漂亮女子容易產生一
2010-11-10 5 -
中醫飲食養生應以"簡"為原則
食物搭配不合適,對人體的不利影響有時是近期的、明顯的,有時是潛在的、隱性的、遠期的。古人食物簡單,種類較少,所以比較容易發現食物搭配宜忌。現在人們吃的品種繁多,很難看清楚食物之間的關係。 “簡”就是簡單。簡單主要就是每餐所吃種類不
2010-11-10 7 -
女人保持年輕的飲食秘密
每個女人都希望自己擁有不老的容顏,生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡:必須面對一個事實“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕,令人羡慕。飲食專家認為這是良好飲食給她帶來的貢獻。 “飲食
2010-11-10 12 -
飲食去痘美味食譜
“痘痘”又名青春痘,亦名“粉刺”、“痤瘡”;由於青春期體內新陳代謝旺盛,性激素分泌過多,毛囊皮脂的分泌亢進,分泌物超過了皮脂腺的排出量,因而在皮脂腺處瀦留堆積,引發毛囊周圍發炎所致,一般多見於青年男女面部,嚴重的常累及上胸和肩背部。其
2010-11-10 2 -
抽煙者必備的美味護肺食普
煙是很多男人的特殊嗜好品,由於它進入人體後,可直接作用於心臟,對人體的呼吸神經,心血管、消化、泌尿等系統的臟器,均有不同程度的損害,長期吸煙可以引起多種疾病,為了煙民的健康,專家特地推薦三款護肺食療方。 川貝雪梨豬肺湯 取豬肺12
2010-11-10 14 -
在辦公室解決浮腫 4招消除“蘿蔔腿”
對於辦公室女性來說,長期久坐或久站,加之地心引力的作用,會令腿部血液和淋巴系統的活動減慢,新陳代謝不佳,甚至出現腿部肌肉萎縮、收縮力減弱等現象,從外觀上看小腿會變粗或出現浮腫。 怎麼樣才能把消除“蘿蔔腿”呢?快仔細閱讀我們為您提供的
2010-11-10 12 -
辦公室女性要防"螢幕臉"
電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定:在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次,但看電腦時,由於容易聚精會神地盯著螢幕,這
2010-11-10 6 -
慢性腎衰要如何預防呢?
關鍵在於很好地控制原發病。最常見的原發病是慢性腎小球腎炎,約占50%-60%。往往是各種腎小球疾病的後果。如急性腎小球腎炎、腎病綜合症等。其它還有慢性腎盂腎炎、狼瘡性腎炎、尿路結石、糖尿病腎病、高血壓腎動脈狹窄、藥物中毒性腎病等等。
2010-11-10 4 -
抗擊輻射找食物“尖兵”
電腦、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利,但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢?各項研究報導發現,食物中就有些能抗擊輻射的營養。 第一隊:番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。 抗輻射武器:番茄紅素。很多紅色水果中都有
2010-11-10 6 -
老人多吃紅糖不虛身子
人們常說,“女人不可百日無糖”。其實,對於所有老人,尤其年老體弱、大病初愈的老人,紅糖都有很好的保健功效。 老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的
2010-11-10 5 -
精神分裂症會遺傳給後代嗎?
要想知道精神分裂症遺傳嗎,我們首先應該瞭解一下什麼是遺傳病。所謂遺傳病是指遺傳物質發生改變(突變或畸變)所引起的疾病,簡稱為遺傳病。遺傳病通常有遺傳性、終生性、家庭性、先天性等特點。如19世紀英國維多利亞女王家庭就是一個著名的血友病家庭
2010-11-10 13