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有助女性預防早衰的三款藥膳
一、是靈芝燉豬蹄 防治早衰皮膚皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛,靈芝洗淨切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥薑煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用
2010-11-19 4 -
你應該知道的菊花養生妙用
菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。 菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。 ${FDPageBreak} 菊花酒:也叫“長壽酒”,由菊花加糯
2010-11-19 7 -
番茄怎樣做可使營養少流失
與食用生番茄相比,人們食用加工後的番茄,更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁,從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外,番茄在烹調的過程中,常會用到花生油、沙拉油等植物油,而這些油脂將幫助番茄將番茄紅
2010-11-19 6 -
夏威夷藍 海風吹拂的熱帶風情
材料質地:貝殼、鐵藝、玻璃、油漆斑駁的木質 主體風格:汲取藍天和白沙的色彩,靠近海邊生活的人家將大海視作窗外的一幅海景畫。從自然中帶回的裝飾靈感讓人在家中就可以享足海岸度假風情。大量的貝殼裝飾和那股被海風侵蝕的斑駁痕跡,成為熱帶海洋風
2010-11-19 3 -
服用六神丸的6個禁忌
1、嬰兒不宜: 六神丸含有蟾酥,其有效成分為蟾毒素等,服用過量可引起中毒。故兩歲以下的嬰兒慎用,新生兒禁用。 2、不宜與地高辛合用: 因心衰或房顫服地高辛的心臟病患者忌服六神丸。二者合用可導致地高辛樣中毒,可引起心動過緩和心律失
2010-11-19 27 -
教你如何辨別中成藥是否變質
口服液 口服液是多種中藥製劑的常用劑型以安瓿或小瓶包裝多見。若安瓿時有爆炸現象或氣體沖出,口感發酸,說明已變質不能再用。 片劑 也是最常見的劑型。一些藥片容易受潮而出現裂片、發黴。如藥片鬆散、變色、粘連,則不宜再用。不過有些糖衣
2010-11-19 7 -
膏藥要怎麼貼才最有效?
在貼膏藥前,應先用熱毛巾將準備貼膏藥的地方擦淨、拭幹,這樣有利於患處的毛細血管開放,可以讓藥物更好地透皮吸收。如果因為天氣寒冷,橡皮類膏藥的基質變硬,不容易在皮膚上貼牢,就需要將它用熱水袋敷一下再貼,而且貼之前應剃淨汗毛或避開汗毛較多
2010-11-19 5 -
熬夜時有哪一些食物是可以吃的?
皮膚受損 一般來說,皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜,會破壞人體內分泌系統和神經系統,就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 熬夜可常食的五種果汁 1.將適量的蘋果、胡蘿
2010-11-19 8 -
有益於頭髮增長的三大食物
1、富含維生素的食品 (1)維生素A能維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭髮生長。含維生素A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次,動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量也較多。 (2)維生素B族可促進
2010-11-19 3 -
女性延緩衰老的食療秘方
女性延緩衰老食療方-白果奶飲 〖 來 源 〗 民間食療方 〖 原 料 〗 白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。 〖 制 作 〗 1.將白果去殼,用開水燙去衣,去心 白菊花洗淨,取花瓣備用 雪梨削皮,取梨肉
2010-11-19 6 -
冬季千萬不可凍著的三個部位
胃部 天冷後,胃部容易痙攣,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄,在低溫情況下更容易痙攣。此外,要少食生、冷食物,多吃熟食和暖食,避免腸胃受到過度刺激。 腰部 天氣轉涼
2010-11-19 3 -
揭秘 飯前吃黃瓜更健康
黃瓜含有豐富的營養,包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀,還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此,從營養學角度講,黃瓜是十分適合長期食用的蔬菜之一。 但黃瓜屬涼性食物,成分中96%是水分,能祛除體內餘熱,具有祛熱解毒的作用。傳統中醫認為,涼性食
2010-11-19 5 -
老人冬季的四大滋補藥膳
適宜冬季老年人食用的食物主要有羊肉、牛肉、海參、甲魚、烏龜、雞肉、狗肉、豬蹄、魚頭等,烹調方法以燉、燒、煨、炒、煮為常見,菜肴以湯菜、燒菜、蒸菜為好,其中以燉湯為最佳。 胡蘿蔔牛肉湯 牛肉500克,胡蘿蔔200克,料酒、蔥、薑、精
2010-11-19 9 -
揭秘 為什麼說冬吃蘿蔔夏吃薑?
“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”是民間流傳已久的防病保健小諺語。王金成醫師在文中認為“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”是針對陽虛或陰虛之人而言,陽虛者夏季適量食薑,能補虛扶陽,使陽氣通達;陰虛者冬季適量食蘿蔔,可以補虛助陰。筆者認為
2010-11-19 5 -
小心 這些人絕對不能吃火鍋
火鍋不適合哪些人吃 川味火鍋 患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂和經常流鼻血、牙齦出血者以及屬於“熱體質”者、孕婦等忌食。 海鮮火鍋 糖尿病、高血壓、高血脂、痛風患者,對海鮮過敏者忌食。 羊肉火鍋 “熱體質”
2010-11-19 5 -
中醫教你強腎不衰的秘訣
腎藏精,主骨生髓,為先天之本,與人體生長發育和衰老過程密切相關。 正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同,合理應用以下中成藥。 龜齡集 龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中藥材為主藥,
2010-11-19 5 -
冬季男性腎虛如何進補?
腎虛體征 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。
2010-11-19 6 -
冬季進補的4款最佳藥膳
(1)當歸茶 當歸可補血,常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別:當歸根部略呈圓柱形,主根為“歸身”,支根稱為“歸尾”,全藥為“全歸”。全歸一般長15~25釐米,外皮黃棕色至深褐色,有縱皺紋及橫長皮孔。以主根
2010-11-19 4 -
冬季怕冷嗎 讓你手腳不再冰冷的秘方
手腳冰涼的原因: 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的“末梢迴圈
2010-11-19 4 -
牙齒早掉 心臟不好
英國國民衛生保健系統和里茲大學的研究人員對超過1.2萬名成年人進行了57年的跟蹤調查。研究人員發現,那些在年輕時存在嚴重的牙齒脫落問題的人,死於心臟病的可能性,比那些有4顆或更少牙齒脫落的人高出35%。當研究人員將社會經濟背景和抽煙
2010-11-19 4