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11個飲食法則讓你迅速變瘦
1、餐前一蘋果 適當而有規律的運動和均衡的飲食當然是減肥者必須要堅持的，如果能在每餐之前吃個蘋果，瘦身的效果就更會出人意料哦。蘋果中含有豐富的膳食纖維，它們會為你帶來飽足感，大大減少你的進食欲望。 2、 天天乳製品 乳酪、牛奶或是優
2010-11-21 6 -
得了肝纖維化嚴禁放任不管
前些天，年僅59歲的著名畫家陳逸飛因肝功能衰竭併發大出血搶救無效而不幸逝世，十分令人惋惜。聽說他長期患有肝病，並已發展為，不知肝硬化能否治療？ 丙肝和藥物、毒物、酒精等對肝臟造成的損害，都會導致，如果不及時治療，最終會發展成肝硬化，引起
2010-11-21 6 -
肝硬化腹水的防“洪”戰略
肝硬化病人出現腹水，說明肝功能不佳，體內鈉、水瀦留較多，繼而引起一系列問題，如促使上消化道出血；給腹腔內細菌繁殖感染提供條件；出現大量腹水時，可造成呼吸困難、腎功能衰竭等。這些問題若處理不當，可造成體內電解質、酸堿平衡紊亂甚至肝性腦病。
2010-11-21 9 -
“營養白酒”亦保不了肝
某某酒在此取得突破性進展，它以高純度的生物波調控因數與傳統優質基酒科學配製而成，成功滿足了現代社會人們飲酒不傷身且護肝防病的需求。……這一違反常識的說法，言之鑿鑿，似乎有理有據，引起了人們的廣泛質疑。專家表示，酒精對肝的損傷不容置疑，
2010-11-21 8 -
關注肝病惡化的前兆
慢性肝病，肝硬化在療養中，如出現下述症狀時，要視作病情波動或惡化，應即刻就醫檢查和治療。 （1）出現嚴重疲乏及食欲不振，飲食量減少，以及腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短髮憋。若上述症狀休息、飲食及自身調理不能緩解者，應立即
2010-11-21 8 -
同食酒與胡蘿蔔誘發肝病
美國食品專家告誡人們：酒與胡蘿蔔同食是很危險的。專家指出，因為胡蘿蔔中豐富的β胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上去飲酒。 此外，紅蘿蔔和胡蘿蔔也不能同時吃。紅蘿蔔中的維生素C含
2010-11-21 8 -
反酸的發病原因與保健方法！
反酸的發病原因 胃泛酸是一種常見的消化道症狀，並非都是胃有毛病。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。造成胃酸過多和泛酸的原因很多，主要有兩種： （1）生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦
2010-11-21 8 -
檢查肝病要需做哪些準備？
1、飲食 體檢前三天，不吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒，不食豬肝等含血性食物。抽血和作膽囊B超、胃鏡檢查須空腹：在體檢的前一天晚上8點後避免進食;當日早晨應禁食、禁水，包括牛奶、果汁等飲料。 2、藥物 不要吃對肝、腎功能有損
2010-11-21 3 -
呵護肝功能走好5步
“不喝酒，少用藥，免感染，勿過勞，莫太肥”，應該成為每一位肝病患者必須遵循的護肝守則。所有的肝病患者都希望能儘早擺脫肝病的折磨，有的甚至不惜花高額的費用來進行治療。 禁絕喝酒 “酒傷肝”這一觀點目前已被醫學界所公認。不過仍有一些人
2010-11-21 7 -
肝功能異常的飲食護養
肝功能異常的飲食要注意什麼？ 肝功能異常患者在飲食上要多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果，增加VitC的含量;可適當吃些魚，瘦肉，牛奶及豆製品等。少吃罐裝或瓶裝的飲料，食品。因罐裝，瓶裝的飲料，
2010-11-21 19 -
肝病病人吃水果注意什麼
水果由於其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，是肝病病人良好的營養品。肝病病人要在吃水果時注意以下6點： （1）要適量：每天吃水果的確有益於肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。如橘子
2010-11-21 8 -
長時間盯電視對肝臟不利
人體的肝臟是維生素A、D、E、K等的貯存場所。當肝有病時，則貯存的維生素A數量明顯減少，同時病態的肝臟，膽汁分泌減少，又會導致包括維生素A在內的脂溶性維生素D、E、K 等的吸收障礙。 人的視覺是要靠眼內視網膜中兩種感覺細胞產生，其
2010-11-21 13 -
現養生 莫讓肝臟福起來
脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是一種肝細胞內脂肪堆積的病徵。主要有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝三大類。輕度脂肪肝可能沒有任何不適，而中度或重度脂肪肝通常有食欲不振、乏力、噁心嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區隱痛、左肩及背部酸痛發脹等症狀
2010-11-21 7 -
平時心情好 消肝火
快樂的心情勝過十副良藥：醫學研究表明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。 保持高度的樂觀主義精神，培養增強戰勝疾病的信心，遇人處事心懷坦蕩，保持正常的思想情緒。中醫曰“怒傷肝”。西醫
2010-11-21 8 -
木瓜 肝臟的“安全衛士”
關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。木瓜究竟是如何“保護肝臟”的呢？我們來看看下面這5大法寶。 1.富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能，能夠清除氧
2010-11-21 7 -
何為體位性高血壓?
所謂體位性高血壓是指患者在站立或坐位時血壓增高，而在平臥位時血壓正常。這種高血壓在國內高血壓患者中占4.2%，國外報導占10%。此病的特點是它一般沒有高血壓的特徵，多數在體檢或偶然的情況發現，其血壓多以舒張壓升高為主，且波動幅度較大
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高血壓的茶道
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑
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血壓高莫多吃切片麵包
據英國《每日郵報》3月2日報導，英國一健康研究機構最近發現，超市里常見的鹹麵包片每年會使約7000人的健康處於風險當中。在英國人的傳統飲食中，麵包是食鹽的最大來源，而過量攝入食鹽會導致血壓升高，增加心臟病患病幾率。因此，英國減鹽組織
2010-11-21 8 -
高血壓之五宗罪
高血壓的危害主要是造成腦、心、腎等重要器官的損害。 （1）左心室肥厚：由於血壓長期維持在較高的水準上，加重心臟負荷及其他的體液因素的共同作用所致，早期發生代償性左心室肥厚，隨著病情發展心臟繼續擴張，最後可能發生心力衰竭及嚴重心律失
2010-11-21 8 -
血壓為何居高不下
血壓居高不下會對心、腦、腎等器官產生嚴重損害，導致一系列併發症，如心力衰竭、腦卒中、腎功能不全等。因此，長期而有效地控制血壓對病人的預後至關重要。為何血壓會居高不下呢。 原因一：白大衣效應。有些人一見到醫生就緊張，血壓也隨之升高，甚
2010-11-21 18
