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可以消除老人斑的小秘方
生薑中含有薑辣素，有很強的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜對老年斑也有一定的抑制作用，這兩個“絕配”一起服用，對付老年斑就不在話下了。 我飲用生薑蜂蜜水一年後，臉部和手背等處的老年斑有明顯改善，都有不同程度的縮小或顏色變淺，甚至有些淺的老年
2011-01-13 5 -
隔夜菜真的致癌嗎
大凡關注食品健康的人，肯定聽過“隔夜菜致癌”的說法。在網路、報刊上，甚至有某人吃了隔夜菜被送進急救室的報導。許多專家也紛紛解釋：隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物;更有甚者，指出“蔬菜每加熱一次致癌物增加幾十倍”。那麼，蔬
2011-01-13 5 -
這些食物讓你吃不胖還減肥
1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。 例如：檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒、巧克力中的多酚，都能夠更好的預防肥胖、癌症和心
2011-01-13 7 -
女人月經不調還能懷孕嗎？
網友 月經不調可以懷孕嗎?我有點月經不調，真的好擔心會影響以後生baby。如果不可以，會是什麼原因引起的問題呢?如何防止月經不調再發生呢? 隨著青春期的來臨，女性的月經也隨之而至。經過一段不穩定的月經以後，絕大多數女性都會形成每月
2011-01-13 9 -
來月經腰酸背痛怎麼辦
月經期間是女性比較脆弱的時期，即便沒有疼痛的症狀，也或多或少有些腰酸的情況出現，雖不是大病，但月月來襲實在不勝其煩，這裡教你幾招應對方法！ 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月
2011-01-13 12 -
老人消化不良吃什麼好？
1、玉米不應偏食 玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬於結合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良。 2、甘薯
2011-01-13 7 -
老人吃菜時怎麼吃比較好？
菜要淡一點： 鹽吃多了會加重心、腎負擔，一日食鹽量應控制在6克以下，同時要少吃醬肉和其他鹹食。 飯菜香一點： 老年人的味覺減退，食欲較差，所以應適當往菜裡多加些蔥、薑、醋等調料，儘量做得香一些。 老年人吃菜應多加醋 到老年，
2011-01-13 6 -
老人冬季可以喝優酪乳嗎？
專家說：一杯冰涼的優酪乳下肚，腸胃會很不舒服，特別是老年人腸胃弱，容易引起胃痙攣、腹瀉等不良反應。 但一般說優酪乳不宜加熱，是擔心蒸煮加熱，會大量殺死優酪乳中最有價值的乳酸菌，優酪乳的物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，口味和口感都會
2011-01-13 18 -
吃什麼可以延緩衰老？
杏仁護心降血糖 雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水準，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日曬很有好處。研究證實，每天吃20顆就能很好地
2011-01-13 6 -
14種抗衰老的美容食物
蜂蜜 “安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。 芝麻 能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、
2011-01-13 9 -
冬季長凍瘡是什麼原因？
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反復發作，不易根治。 對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便
2011-01-13 4 -
冬季手開始凍瘡了怎麼辦？
預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡一小時，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。 鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。另外，到了秋
2011-01-13 4 -
父母想孕育聰明寶寶必做的7件事
第1件事：孕前3個月夫妻倆要戒煙酒； 男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱；女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕或導致宮外孕。孕婦被動吸煙1小時，相當於自己吸4支煙。煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用，可消耗維
2011-01-13 6 -
引起急性腎炎的病因都有哪些?
對於引起急性腎炎的病因，在生活中一定要瞭解，以便做好預防，減少疾病的發生。對此，下面來介紹哪些是引起急性腎炎的病因。 關於引起急性腎炎的病因。專家指出：除鏈球菌感染能引起急性腎炎外，後來還發現了肺炎雙球菌後腎炎，金葡萄球菌後腎炎，傷寒
2011-01-13 8 -
慢性腎炎都是由哪些因素引起的?
關於慢性腎炎的病因在生活中一定要多加瞭解，以便患者朋友對病情做好預防，減少疾病的發生。對此，下面來看看哪些是慢性腎炎的病因。 關於慢性腎炎的病因，專家指出：慢性腎炎病因病機及其調治慢性腎炎過程中，患者常表現出，尿蛋白、水腫、易感冒、不
2011-01-13 8 -
慢性腎炎是什麼原因引起的?
慢性腎炎的病因都有哪些?由於慢性腎炎的危害極大，對此，應早期明確哪些是慢性腎炎的病因，以便早期做好預防減少疾病的發生。 對於慢性腎炎的病因，專家指出：目前公認的是：慢性腎炎是一種多病因引起的一組漸進性、免疫性炎症性、原發性腎小球疾病。
2011-01-13 7 -
螺旋體感染是導致腎炎的病因之一
對於腎炎的病因在生活中一定要早期進行瞭解，以便做好預防，減少生病的幾率。對此，下面就來介紹哪些是腎炎的病因。 對於腎炎的病因，專家指出：除了一直被認為溶血性鏈球菌感染是引起腎炎的主要病因，近來發現其他致病微生物的感染以及;些異種物質的
2011-01-13 9 -
女性滋補身體吃什麼食物好?
1、菌類。 食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉，被稱為上帝食品，長壽食品 。 2、紅米。 紅米含
2011-01-13 7 -
盤點15種養生粥的做法大全
(1)芝麻粥： 搗碎芝麻與大米同煮， 可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟後，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效
2011-01-13 6 -
你可知泡過的茶葉有何用處?
1、助花草發育 沖泡過的茶葉仍有無機鹽 、碳水化合物等養分，堆掩在花圃或花盆裡，能幫助花草的發育與繁殖。 2、製作茶葉枕 用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進
2011-01-13 7
