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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
祛斑最好的方法 中醫療法老人斑經典食療方
人們不管到了什麼樣的年齡都有一個愛美的心，看看那些銀幕上那些容顏未變的明星們是不是非常的羡慕嫉妒呢？可是見到自己有老人斑，難免會覺得難看難受。現在小編就和大家一起學習製作美白健康食療方，幫助父母一...
2017-01-01 -
老人斑怎麼去除
隨著年齡的增長，我們的身體會發生著各種各樣的變化，皮膚鬆弛、各器官功能衰退、老年斑等都是人類老化的症狀，其中老年斑的問題是最困擾老人的年齡問題之一，因為這一現象嚴重影響了老人的年輕心態。所以找到一...
2014-08-08 -
老人斑的消除方法
上了年紀的人們多多少少都會出現老人斑的，這是一種很正常的現象和情況，不要太在意，但是我們也可以通過一些科學的方法去消除老人斑的存在，下面來看一些關於老人斑消除的方法吧，大家可以通過下面的學習留給自...
2014-08-15 -
吃水果可祛除老人斑
老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢...
2012-11-14 -
飲食告訴你如何防治老人斑
研究表明，老年斑的形成與體內的游離基增多有關。游離基具有很強的生物活性。人在青壯年時期，體內有較多的抗氧化劑和抗氧化酶。這些抗氧化物可清除體內的游離基。但是，隨著年齡的增加，人體內的抗氧化物逐...
2010-07-30 -
臉上長老年斑怎麼治 怎麼樣有效治療老人斑
現代社會中，人們越來越注重自己的外在形象，臉上有老年斑怎麼行，那麼如果臉上長老年斑怎麼治呢、怎麼去除老年斑呢、如何去老年斑好呢，下面就讓我們一起來瞭解一下老人斑的治療吧。 老年斑只是我們大家的...
2015-10-27 -
去除老人斑要如何飲食調理
老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做“自由基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基...
2015-02-14 -
如何預防老人斑有用
老年斑可以說是臨床上常見的皮膚病，很多女性都不想老了以後面部長老年斑，所以一定要做好預防工作。對於如何預防老人斑的問題，一定要注意飲食等多方面的預防，多吃維生素豐富的食物。 一、應用抗氧...
2017-03-29 -
老人斑的中醫食療方法
人老了，身體會慢慢老化，皮膚也不例外。老年人皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老年斑。老年人也愛漂亮，也想擁有健康的面容。可是見到自己有老人斑，難免會覺得難看難受。小編和大家一起學習製...
2012-02-15 -
乾薑生薑各不同 生薑蜜糖水可治老人斑
生薑與乾薑有何區別？生薑有哪些食療方法呢？一起來瞭解一下吧。 同為薑作用大不同 雖同為薑，但作用卻大不同。生薑，發散作用強；乾薑，重在溫煦。生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經；可發汗解表，溫中止...
2012-12-10 -
老人怎樣飲食能減少老人斑
人上了年紀，身上常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，即人們常說的老年斑。覺得自己身上有老年斑不好看，怎麼辦?防治老年斑的方法有許多，但老年人應首先從飲食上下功夫，即“吃”掉老年斑。 1...
2014-01-24 -
可以消除老人斑的小秘方
生薑中含有薑辣素，有很強的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜對老年斑也有一定的抑制作用，這兩個“絕配”一起服用，對付老年斑就不在話下了。 我飲用生薑蜂蜜水一年後，臉部和手背等處的老年斑有明顯改善，都有不...
2011-01-13 -
如何有效防止老人斑？
大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其為“壽斑”。現代醫學研究結果表明，這個雅號名實不符，它並非長壽的標誌。專家們發現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中並不普遍，僅占27...
2010-08-26 -
如何防止老人斑 多運動可以預防老人斑
老年斑是在肝臟、腎臟、胰臟功能下降時發生的，換句話說，它是一種人體內臟衰老的徵象。長了老年斑的老年朋友也無需過多擔心，只需要借助一些簡單的運動來提高肝臟、胰臟功能，加速過氧化物的排泄，就可以促使老年...
2016-05-01
