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女性喝什麼粥美容養顏
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，營養學家建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。 所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的
2011-01-14 5 -
為什麼會得胃癌
科學家的研究結果表明，經常食用經過加工的肉食如臘肉、香腸、火腿等食品將增加患上胃癌的風險。 這一結論是斯德哥爾摩卡羅林斯卡學院（Karolinska Institute）的科學家在對15部有關該課題的著作進行分析後得出的。共有470
2011-01-14 8 -
有效去除口臭的方法
相關推薦：男人口臭根本原因 1、食用鮮菜葉汁取新鮮的青菜葉（蘿蔔葉、萵筍葉均可），洗淨後再用涼開水沖一遍，晾乾，然後切碎，用榨汁機取汁後再用紗布過濾。服用時可兌入少量涼開水，於每天早晚各飲1杯，2周後可見效。 2、生食萵筍（或萵筍葉
2011-01-14 8 -
口臭會引發身體哪些疾病
相關推薦：生活30招讓你輕鬆去口臭 口臭，是某些疾病所表現的一種症狀。它大致可分為兩類，一類是自己能感覺到，別人也能聞到；另一類是自己能感覺到，而別人卻聞不到。一般說來，前一類口臭多為器質性的，後一類則為精神性的。 1、口腔疾病，常
2011-01-14 8 -
女性滋補身體的經典食療藥膳
中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩；只有肉實，皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的“衝擊”，難免會引起“血虧”。中醫認為，只
2011-01-14 4 -
男人飲食要注意哪些方面
男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男性精液的品質。 微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關係極為密切，
2011-01-14 5 -
三大食物越新鮮越不健康
其實，新鮮並不一定意味著更有營養。科學家研究發現，大多數蔬菜存放一周後的營養成分含量與剛採摘時相差無幾，甚至是完全相同的。 據美國一位食品是否學教授發現，番茄、馬鈴薯和菜花經過一周的存放後，它們所含有的維生素C有所下降，而甘藍、甜瓜
2011-01-14 8 -
喝早起第一杯水大有學問
水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更為顯著。美國“維琪百科”網站近日就列出，早上第一杯水的四大好處以及注意事項。 1、預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。 2、使大腦清醒：水會增加血容量，促
2011-01-14 8 -
睡眠品質不好 怎麼改善?
1.睡前喝一杯熱牛奶 睡前1小時喝杯加蜜的牛奶。牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且有助於整夜保持血糖平衡 ，從而避免早醒。 2.裸睡 裸睡時肌肉能
2011-01-14 19 -
臨睡前不能吃哪些東西？
1、辛辣刺激的食物 晚餐吃辛辣刺激的食物也是影響睡眠中藥原因。大蒜(大蒜食品)、辣椒、洋蔥會讓胃部有灼燒感和消化不良 ，胃部難受，當然睡眠就會不好了! 2、含有咖啡因的食物 含咖啡因食物會刺激神經系統，比如咖啡，還有紅牛飲料。還
2011-01-14 6 -
吃什麼可以快速解酒？
新鮮葡萄治酒後反胃、噁心 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。 西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清熱解暑 、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西
2011-01-14 5 -
常吃橘子會很容易上火嗎？
橘子性溫，屬於熱性水果，但是上火的原因並不是因為它。內熱火大體質的人群，本身就容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子往往會火上澆油。 特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨，這些炒貨會盜取唾液，導致口腔環境乾燥，加上喝水少、說話多、熬夜、天
2011-01-14 6 -
蘋果功效多多 讓人稱讚不已
被譽為水果之王的蘋果，不僅僅以美味可口招大家的歡迎，與此同時，蘋果具備著更多的功效，無論是美顏還是美白，好處多多的哦! 1、美白皮膚 蘋果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。 2、美白
2011-01-14 5 -
測試：你的異性緣好嗎？
有的時候，身邊異性的多寡真的能看出你這個人有沒有魅力。在某方面有特殊才能的人，身邊的異性朋友就很多，不管他去到哪裡，周圍都花團錦簇、好不熱鬧。想知道你對異性的心理吸引力有幾分嗎？ 你自己偷偷有了心儀的交往物件，可是卻沒有告訴父母。這天
2011-01-14 11 -
女人如何能夠風情不風騷？
合適而又恰當的“放電”，在某種時間段或大環境中，是必要的，也是爭取幸福的前提必要手段，也能因此而向自己夢想的幸福邁出難得的第一步。 從十幾歲的少男少女幼齒小嫩芽，到四、五十歲的成男熟透果，無不知道“放電”這兩個隨著時代發展緊隨而來
2011-01-14 4 -
最得男人疼的五種妻子
每個女人都渴望擁有幸福的婚姻，但並非人人都能如願以償。其實幸福婚姻的秘訣不在別處，就在日常生活的點滴瑣事之中。嘗試向下面的方面努力，婚後你會變得更幸福。 不挑剔。女性一般心細，如果過於挑剔，經常叨嘮，可能會令對方產生不滿和反感。多包容
2011-01-14 11 -
皮膚越洗越幹怎麼辦
誤區一：泡沫豐富的產品能洗得更乾淨 泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。幹性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變
2011-01-14 7 -
年終聚餐這些菜最不應該點
其實，在很大程度上，是因為館子裡的菜要“過油”，有些乾脆就是油炸處理。比如說，做“地三鮮”的時候，土豆、茄子都要在油裡過一下，撈起來，然後再二次炒制，所以既不會變黑，又特別明亮、香濃。又比如說，所謂的“幹煸豆角”，其實都是在油鍋裡炸出來
2011-01-14 6 -
臉色透露你的健康問題
一、臉頰發紅預兆啥？ 診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。 原因：主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由於高熱引發的血流
2011-01-14 7 -
豆腐吃多了有這些危害
1.過多食豆腐會導致碘缺乏 大豆中含有皂角苷，能預防動脈粥樣硬化，促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。 2.過多食豆腐促使動脈硬化形成 豆製品中的蛋氨酸，在酶的作用下轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷
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