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1、食用鮮菜葉汁取新鮮的青菜葉(蘿蔔葉、萵筍葉均可), 洗淨後再用涼開水沖一遍, 晾乾, 然後切碎, 用榨汁機取汁後再用紗布過濾。 服用時可兌入少量涼開水, 於每天早晚各飲1杯, 2周後可見效。
2、生食萵筍(或萵筍葉)將萵筍切片, 以少許鹽拌一下, 稍事片刻後倒掉鹽汁, 兌入優質醬油, 淋上麻油後即可食之。
3、以淨白蜂蜜30克, 兌溫開水, 1次燉服。
4、以橘皮30克, 洗淨後水煎代茶飲。
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2、生食萵筍(或萵筍葉)將萵筍切片, 以少許鹽拌一下, 稍事片刻後倒掉鹽汁, 兌入優質醬油, 淋上麻油後即可食之。
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