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黃芪花膠煲羊肉
時下正是南方料峭春寒、春雨瀟瀟之際，今日靚湯宜黃芪煲花膠羊肉。黃芪是補氣益氣、利水消腫，現代藥學認為它有增強免疫功能的作用。而花膠能養陰固腎生精；羊肉有溫中曖下、補腎健脾的功效。黃芪花膠煲羊肉，養陽固腎、固表益氣，還可適用於遺尿、小便頻繁
2011-02-16 22 -
催奶食譜——薑絲麻油煎鴨蛋
苴姜性溫和而無毒性，能去穢惡、散鬱結，並促進乳量。麻油味道甘美，性溫和，能通血液，以及解除百毒。鴨蛋含有豐富的蛋白質等營養，因此，食後對產婦進補，可說是對症下藥，功效卓著。 食譜原料：鴨蛋2個、姜、胡麻油 製作方法： 取平底鍋一隻
2011-02-16 26 -
早晨服陳醋可緩解便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=384> 陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進
2011-02-16 12 -
中醫食療喚醒你枯黃的頭髮
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所
2011-02-16 8 -
蓮藕藥膳吃出好氣色
蓮藕美容中醫驗證 要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。經常食用蓮藕對改善女性氣色大有裨益。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的
2011-02-16 8 -
他減肥，她也減肥
還沒從春節長假的饕餮大宴中回過神來，體重秤上的數位已經節節攀升了。新年伊始，努力瘦身的小夫妻們可能會驚奇地發現，“男人來自火星，女人來自金星”這句話同樣適用於減肥這件事。全球知名保健品公司康寶萊在近日發起的一項調查顯示，無論是減肥動機還
2011-02-16 6 -
老人經常搓手 健腦防癡呆
老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來瞭解一下。 老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。 拳、掌交替左手握拳、右手伸掌 指尖指向左手小魚際（左拳
2011-02-16 10 -
火災燒傷怎麼辦?
小面積燙傷 小面積燙傷後，應馬上冷敷，越快越好。可用淨水沖在燙傷部的略上方部位，水不要開得太大，可連續沖十幾分鐘。這樣不僅可緩解疼痛，也可防止燙傷向深部延伸。 如果燙傷部位出現水泡，不要去挑破，而應該用乾淨的紗布墊著再用繃包紮好，
2011-02-16 9 -
火災發生時,如何預防吸入性損傷?
火災中吸入性損傷非常常見，下面介紹下5種吸入性損傷預防要點： 一、由於濃煙嚴重影響了人們的視線，往往因分辨不清逃離火災現場的方向而陷入困境。 此時，人要保持冷靜，不要盲目出逃，先分辨火源方位及有毒煙霧流動方向，再避開煙霧濃度高的區
2011-02-16 8 -
家庭火災發生時，我們該做些什麼呢?
家庭起火，往往具有燃燒猛烈，火勢蔓延迅速，煙霧彌漫快等特點，如果不及時撲滅，很容易造成人員傷亡，有時還會殃及四鄰，使整棟居民樓或整個村莊遭受到火災危害，因此，瞭解和掌握一些家庭滅火常識是十分重要的。 那麼，當家庭火災發生時，我們該做
2011-02-16 11 -
油著火怎麼辦?
油著火怎麼辦? 家庭中常用的油，以食用油為主，最常見的是油鍋起火。起火時，要立即用鍋蓋蓋住油鍋將火窒息，切不可用水撲救。因為油的比重比水輕，浮於水面之上仍能繼續燃燒，水往別處流動，會把火勢蔓延。也不可以用手去端油鍋，以防止熱油爆濺
2011-02-16 11 -
火災發生後如何正確報警?
《消防法》第三十二條明確規定：任何人發現火災時，都應該立即報警。任何單位、個人都應當無償為報警提供便利，不得阻攔報警。嚴禁謊報火警。 所以一旦失火，要立即報警，報警越早，損失越小。 報警時要牢記以下7點： 1、要牢記火警電話“11
2011-02-16 11 -
森林中遭遇火災如何逃生?
森林火災中對人身造成的傷害主要來自高溫、濃煙和一氧化碳。因此，一旦發現自己身處森林著火區域，應當使用沾濕的毛巾遮住口鼻，附近有水的話最好把身上的衣服浸濕。 然後要判明火勢大小，火苗燃燒方向，逆風逃生，切勿順風逃生; 在森林中遭遇火
2011-02-16 6 -
逃生時別忘捂住口鼻
逃生時別忘捂住口鼻 在無法迅速撤離時，要阻止煙霧進入房間。如果你發現鄰近處已有火勢蔓延而難以出逃，可以立即關閉與燃燒處相通的門窗，但不要上鎖。條件允許的話，可用浸水的紡織物品等堵住門窗的縫隙，阻止或減少煙氣的侵入。這是一種有效的自救
2011-02-16 4 -
火災逃生時要注意防範煙塵
統計表明，火災造成人員傷亡大多數是吸入煙霧所致，由此造成的窒息性死亡占死亡總數的1/2到2/3。即使是被火燒死的人，也是多數先被煙霧熏得發生窒息，喪失了逃生能力所致。可見，將煙霧帶來的損失降至最低，是能否從火災中逃生的重要環節。 毒
2011-02-16 7 -
歌舞廳發生火災如何逃生?
歌舞廳火災發生時，你懂得如何迅速逃生嗎? 積極尋找多種逃生方法 在發生火災時，首先應該想到通過安全出口迅速逃生。特別要提醒的是：由於大多數舞廳一般只有一個安全出口，在逃生的過程中，一旦人們蜂湧而出，極易造成安全出口的堵塞，使人員
2011-02-16 12 -
各種燒傷如何搶救?
熱燒傷：迅速離開致傷現場，衣服著火者，應立即臥倒，在地上慢慢打滾或用水、大衣或雨衣等滅火，或立即將著火衣服脫去。切勿直立奔跑、呼喊以免助長燃燒引起呼吸道燒傷，也不要用雙手撲火。 沸水、蒸氣燙傷：立即剪開衣袖、褲襪，然後將濕衣服、褲襪
2011-02-16 4 -
如何預防兒童燙傷?
兒童好動，又不知“深淺”，也就是說，兒童缺乏自我保護意識，所以預防燙傷的第一條就是讓孩子遠離熱源。 熱水瓶、燒水壺、熱水杯、湯鍋、粥鍋、火鍋等都是危險的熱源，這些都應當放到孩子夠不到的地方。在家裡住房緊張的情況下，尤其要注意讓熱源
2011-02-16 17 -
家庭居家如何防火?
1、 瞭解所住地消防設備及使用方法; 2、 切勿使電路超負荷，如需增加室內電器，必須由合格的電器技工安裝; 3、 室內切勿存放任何易燃及危險物品; 4、 應向家庭成員指示電源總制所在，如遇火災，及時切斷電源; 5、 使用燃氣
2011-02-16 6 -
高層樓房著火,如何逃生?
高層建築著火，並不能完全指望消防車從外面滅火，更多需要啟動大樓內部的消防系統。除此之外，火災發生後，與其像沒頭蒼蠅一樣慌慌張張，不如積極自救，根據火勢選擇最佳的自救方案。而掌握了正確的自救知識，傷亡率可減少很多。要想“火口脫險”，應
2011-02-16 11
