-
如何判斷為前列腺癌
如何診斷為前列腺癌?前列腺癌常見於老年男性。前期病人並沒有什麼特徵,中期病人可能會出現尿頻,尿急,尿瀦留,排尿時有辛辣的感覺,因為老年男性朋友們有必要判斷一下。 前列腺癌的診斷有以下幾點: 一、淋巴轉移 前列腺癌最先侵犯的淋巴結是閉
2011-02-21 6 -
抗癌 你不得不知的4大健康誤區
近日,美國網站刊登的最新研究表明,高溫烹調肉類時,加點孜然,就可防止致癌物質產生。那麼這種說法是否科學呢? 熱議!吃烤肉多放孜然可以預防癌變 美國堪薩斯州立大學研究顯示,肉類在烤、煎、炸等高溫烹調時,會產生一種叫做雜環胺的物質。
2011-02-21 3 -
盤點神奇有效的防癌秘笈
有效的防癌抗癌是一項系統的工程,不是單一吃某一類食物或是做某一類運動所能控制的,癌症的種類有千萬種,在對症各類癌症的策略和手段中,被重複提及的卻總逃不開樂觀積極的心態、適宜的睡眠與飲食保證等,而且重點強調預防勝於治療,我們平時就應有意
2011-02-21 8 -
“倒春寒”小心凍瘡發生
雖然已立春,天氣依然寒冷,一不小心凍瘡又會復發。凍瘡以手足、耳廓部位最易發生,嚴重時會糜爛或潰瘍。如果不想再被凍瘡盯上,就需要注意耳部保暖、保持手腳乾燥,鞋襪穿得不宜過緊。每晚進行冷熱水交替浸泡有助於鍛煉血管,有效地減少凍瘡發生。
2011-02-21 5 -
睡眠好壞會影響到身體發育
對孩子來說,睡眠品質的好壞直接關係到生長發育。一方面,睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛,解除肌體疲勞;另一方面,孩子睡著後,體內生長激素分泌旺盛,其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右,所以充足的睡眠對長
2011-02-21 6 -
上網成癮小心心理早衰
高效率和快節奏是現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種心理的亞健康狀態——早衰綜合征。 長時間用電腦易患焦慮抑鬱症 最新統計資料顯示,目前全球2億多線民中,約有
2011-02-21 6 -
寶寶睡眠好壞會影響到身體發育
對孩子來說,睡眠品質的好壞直接關係到生長發育。一方面,睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛,解除肌體疲勞;另一方面,孩子睡著後,體內生長激素分泌旺盛,其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右,所以充足的睡眠對長
2011-02-21 5 -
利用飲食治療兒童弱視
現如今兒童近視或弱視的越來越多了,那麼多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質的攝入,限制過多糖類的攝入,可以促進視網膜和視神經的發育,防止弱視。 一、勸導孩子養成良好的飲食習慣,不要挑食。 二、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小
2011-02-21 6 -
專家破解孕期八大怪癖
懷孕的這段時期,准媽咪們突然變得跟以前不一樣了,最常見的就是口味的改變,還有喜歡聞的味道也不同;懷孕真是一個令人又驚又喜的新鮮過程,究竟在孕期中還有哪些准媽咪會有的癖好呢?不管是什麼樣的怪癖,可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關
2011-02-21 5 -
孕婦在生活中九件不宜做的事情
為了能平安地度過妊娠期,生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意:充分的睡眠和休息,適度的運動和勞動,均衡地攝取營養,生活規律,心情愉快等,另外,在飲食方面需特別注意。以下是孕婦在日常生活中九件不宜做的事情: 一、不宜過多飲茶 孕
2011-02-21 15 -
臨睡前使用電腦嚴重影響健康
隨著網路的普及,人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒,臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠品質。 對於忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的
2011-02-21 8 -
6種食物幫助電腦族保健康
長時間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時,是該注意自己的健康了。如果你的行動,像是鋼彈勇士一樣機械化時,真的勸你該保養囉。假設你已經變成“向日葵”,只會隨著電腦螢幕的閃光移動頭部,“電腦植物人”是你最新的代名詞,
2011-02-21 2 -
電腦輻射 電腦族必備常識
維生素B群對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的品質也不好,應多吃動物肝、新鮮果蔬,它們富含維生素B族;肉類、魚類、乳製品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。此外,不定時地喝些枸杞
2011-02-21 3 -
拯救電腦族3大常見健康疾病
在現代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時,各種健康問題也隨之而來。據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、
2011-02-21 7 -
吃馬齒莧益於防治心臟病
心臟病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=374 height=319> 以往馬齒莧在大自然中,處於自生自滅
2011-02-21 24 -
預防滑雪運動損傷 摔倒時臀部應倒向側方
滑雪如今逐漸成為很多都市中青年冬天喜愛的休閒娛樂、健身方式。不少青少年也穿梭在滑雪場上,個個玩得興高采烈。專家提醒,非專業運動員進行滑雪休閒健身注意事項不少,否則不但達不到健身目的,還有可能造成人身傷害。 因為滑雪者速度失控,在雪道
2011-02-21 4 -
詳解科學運動法10周完美跑步計畫
跑步還用得著教嗎?沒錯。美國《跑步者世界》雜誌最新刊登專家文章,推出新年“10周完美跑步計畫”,教你如何跑步,目的是説明大眾實現“無間歇跑步30分鐘”的夢想。由此能讓平時不經常運動的人,打下基礎,循序漸進開始運動,也能為經常運動的人調
2011-02-21 7 -
白領每天快步走半小時可有效緩解腰痛疲憊
“常坐辦公室的,哪個不腰酸背痛?”白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內,由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態,讓脊椎備受煎熬,難免腰酸背痛,久而久之就會產生一些職業病,頸椎病就是最為常見的疾病。 不少白領長期腰酸背痛,失眠加重,理所當然
2011-02-21 7 -
減肥新時尚 氣功慢跑法
MM們一天到晚地想盡方法去想要如何減肥,慢跑是MM們選擇最多的運動之一,如今把氣功加入慢跑中成為最新和最有效的慢跑方法,下面就來教教大家這種新式的氣功慢跑法吧! 將氣功功法納入慢跑運動之中,可以使慢跑中的能量消耗進一步增加,同時也
2011-02-21 7 -
混用護膚品 男人護膚禁忌
人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用,會有加倍的效果,這種想法是錯誤的。由於產品成分或功效的類似,在搭配組合後,產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。這樣做的原因是偏向油霜類的產品,分子較大、滋潤度較高,塗用後會在肌膚表面形
2011-02-21 8