專家破解孕期八大怪癖

懷孕的這段時期， 准媽咪們突然變得跟以前不一樣了， 最常見的就是口味的改變， 還有喜歡聞的味道也不同；懷孕真是一個令人又驚又喜的新鮮過程， 究竟在孕期中還有哪些准媽咪會有的癖好呢？不管是什麼樣的怪癖， 可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關係呢！就讓專家來替你解答疑惑吧！……

怪癖一：對寶寶的事物容易感動

專家解疑：以“經前綜合症”來說明（因為經期間黃體素的分泌也會上升）， 在較為早期的醫學上認為， “經前綜合症”是純心理的因素， 可能是出自於本身對月經的排斥情緒，

所以 容易有情緒不穩的狀況， 後來才發現， 黃體素分泌多寡之間的落差， 會使身體產生這樣的反應。 由於對激素分泌落差的反應視個人體質而不同， 因此不是每個人都會有這樣的現象；但於懷孕期間除了黃體素外， 雌激素也會增加， 因此准媽咪們就可能會更為感性， 而約3個月過後， 胎盤功能建立完全， 黃體素的濃度便會穩定下來， 身體上不舒服的狀況也會減少。

怪癖二：開始喜歡汽油的氣味

專家解疑：由於荷爾蒙的改變， 准媽咪可能較容易產生不舒服的感覺， 因為末梢神經的感覺被放大了， 所以對於氣味的接受也變得較為敏感， 因此建議准媽咪， 居住的環境與自身 只要保持清潔即可， 不要使用太多氣味過重的洗潔劑或香水等，

但若有特別喜歡的氣味， 在使心情愉快及不危害健康的前提下， 可以適量使用。

怪癖三：早餐都一定要吃一份肉

專家解疑：懷孕期間所大量分泌的黃體素能夠保護子宮， 讓子宮不收縮， 進而達到保護胚胎的目的， 但也會減緩腸胃的蠕動， 因此， 准媽媽就容易在飲食方面覺得吃不下或沒有胃口。 當胃口不好的時候， 可能就會比較喜歡一些特別的味道， 因此， 口味喜好的改變， 可以說是受到腸胃蠕動變慢的影響而產生的狀況。

怪癖四：看到香菇類形狀就想吐

專家解疑：除了身體激素的影響之外， 懷孕本來就會產生一些特殊的癖好， 很難用醫學角度來解釋為什麼， 但是只要不妨礙母體及胎兒的健康，

醫師都會建議孕媽咪想做什麼就去做什麼， 儘量多從事一些會讓自己愉悅、開心的活動。 只要母親能保有快樂的心情， 對胎兒的影響就是正面的；但是如果連意識到某個食物的圖案都會引起孕吐， 很可能與精神上有關聯， 也許在准媽咪的潛意識中， 香菇的形狀會與其他物品或不愉快的經驗做聯想。

怪癖五：怕影響胎教不看醜男醜女

專家解疑：看到醜男、醜女對孕媽咪的影響會比對胎兒的影響來得大， 因為寶寶的長相是由遺傳來決定的， 所以准媽咪不用擔心看到不美好的事物會對胎兒的長相產生影響。 倒是如果醜男、醜女嚴重影響准媽咪心情的話那麼就可以儘量避免因為母親的不悅倒是很有可能會影響胎兒的性格。

怪癖六：孕期越嘔吐卻越覺得開心

專家解疑：由於孕吐是因為黃體素的分泌所引起， 而黃體素的功能就是穩定胎盤， 因此黃體素分泌的越多， 也就意味著胎盤越穩固， 當然孕吐也就越厲害。 通常一般准媽咪都會覺得孕吐苦不堪言， 所以能夠心甘情願的忍受孕吐狀況的， 大部分都是第一胎流產過的媽媽們。

怪癖七：特別喜歡買菜或清理家居

專家解疑：一般懷孕的中晚期， 准媽咪會比較有想打掃或做家事的強烈想法， 雖然沒有人確切明白到底是為什麼， 但是心理的因素或許可以解釋這樣的狀況， 因為胎兒快要出來跟媽媽見面了， 准媽咪會勤快的想替寶寶佈置一個安全、溫暖、舒適的窩。 不過，

由於生產本身就是耗費體力的一件事， 所以建議准媽咪在打掃的同時也不要過度浪費精力， 尤其在後期肚子正是最大的時候， 變換傢俱的位置等粗重工作， 並不是這時候你適合做的事， 可以挑一些較輕鬆的家事來做， 如替寶寶織毛衣等。

怪癖八：對特定的坐姿情有獨鍾

專家解疑：這就要視孕媽咪是喜歡採取什麼樣的姿勢， 原則上讓自己舒適是沒有什麼關係的， 但是如果固定一個姿勢長時間不改變， 血液迴圈就會變差， 也可能造成長時間壓迫神經， 導致水腫的情況較為嚴重。 以阿美本身的例子而言， 長時間的躺臥導致她坐骨神經酸痛， 因此椎間盤突出的狀況也比較明顯。 所以建議孕媽咪不要固定一個姿勢超過2個小時以上， 即使是工作需長時間坐著，也要不時起來走動。

即使是工作需長時間坐著，也要不時起來走動。