-
買嬰兒紙尿褲需要注意的問題
目前市面上的紙尿褲品牌比較多,價位也從幾毛錢一片到3、4元一片不等。在如此琳琅滿目的品牌中,建議媽媽們挑選紙尿褲的時候注意以下幾點: 大小一定要合寶寶的體形。每個品牌的紙尿褲都根據寶寶的體形大小,分為多個尺碼。媽媽們要選擇適合寶寶體型
2011-02-25 8 -
9大排毒減肥法 做春季裡的“雙零”美人
排毒是春季裡的一個難題,雖然排毒方法五花八門,但是在壓力的驅使下,排毒的很多方法效果甚微。所以,排毒,更需要排壓,以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜,更需要你放鬆心態,持之以恆,爭取做個春季的零壓力零毒素的“雙零”健康美女。 一、蜂蜜
2011-02-25 7 -
9個瘦腿方法 小腿月瘦6釐米
明明身材已很完美,全身幾乎沒一絲贅肉,可偏偏粗壯的小腿影響了整體的美感,這是很多女性都會遇到的煩惱。下面就由網友教你一個月速減6cm的超強瘦小腿絕招吧。 我的成果: 一個月腿圍減了六釐米,現在體重是55KG,一個月前是63KG,
2011-02-25 4 -
女生春季17條排毒瘦腰小妙計
養藏了一冬天的你是否需要運動運動?這裡的運動,並不單單指簡單的肢體運動,而是重點於你的體內,讓你的腸胃活動起來,從“冬眠”的狀態蘇醒過來,回歸輕盈體態。 17條排毒小建議 清體又瘦腰 1.生病時沒有食欲,那是出於自我保護,體內的
2011-02-25 6 -
早起"享瘦"四要則
很多次想減肥,但是不是沒有時間,就是沒有心情,特別是對於上班族來說。但是小編告訴你只要每天早上做好這4件事,讓你必瘦無疑。而且,不用擔心,這4件事都很容易做到,你只需要提前起床30分鐘就可以。 減肥第一件事--7:00晨起一杯白開
2011-02-25 4 -
浴後按摩5分鐘 就從頭瘦到腳
洗澡後你一般幹點啥呢?洗澡後花個半小時給自己做個全身按摩,減肥效果比什麼都好,不信今晚就試試,洗澡完5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲! 1、手臂 按摩方式:徒手 按摩方法: 1、手臂稍微彎曲,另
2011-02-25 7 -
春季“狠”瘦身的9大妙招
窈窕的身材讓女性更有魅力。為了保持身材,MM們減肥時常常會嘗試很多不一樣的減肥方法。眼看著春季即將到來,身上的贅肉怎麼辦呢?下麵給你推薦9個春季減肥妙招,讓你狠狠減掉冬季脂肪哦! 1、補充足夠的纖維素 纖維素對減肥有很大的幫助。
2011-02-25 4 -
孕婦營養應適可而止
據一家婦產科醫院的統計,90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”,從而進行減重控制。專家指出,女性在懷孕後,整個孕期體重應增加9~15千克,食量攝入比平時大約增加10%~20%。然而現在很多准媽媽生怕產前營養不夠,猛吃猛喝,天天靜躺。
2011-02-25 6 -
中醫美容 由內而外變美麗
有許多女孩子片面地追求“以瘦為美”“以白為美”,而忽視了整體的健康,不知只有健康的女人,才具有由內而外的美麗。 中醫認為:由於氣、血、水的異常導致疾病的出現,而通過察知體內“氣、血、水”的異常情況,把握患者體質的整體情況,通過中醫中
2011-02-25 5 -
春季飲食防病飲食招數逐個數
春天由於溫暖多風,適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天外感較多,對身體虛弱的人士來說,更應引起重視。 春季飲食治病法肝陽上亢:頭痛、頭暈、失眠事實證明,到了春天。 凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是祖國醫
2011-02-25 5 -
醫學減肥 中醫養生調理瘦身
無論你是寒體質還是熱體質,從中醫的角度看都要對症下藥,否則不但不能減肥成功,反而會使身體變差。善用好中醫減肥法,幫你健康減肥之餘還能調理身體,一舉兩得! 中醫理論的應用 在中醫減肥理念是調理加瘦身, 即內服外敷,雙管齊下,而中醫角
2011-02-25 4 -
番茄加豆漿 燃脂減肥新吃法
番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢?下面,教你正確吃番茄、豆漿,加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法,讓你瘦身效果加倍。 1、超簡單幹烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪! 已經“紅”了好
2011-02-25 6 -
不看絕對後悔的七天美白食譜
第一天:餐前番茄 餐前一個番茄,美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使,很多明星也
2011-02-25 6 -
亮膚食譜 讓女人和黃臉婆說bye
春天來了,在春天裡除了好好放鬆自己外,更應該給自己做點美容又健康的食物,看看以下這份七日美白食譜,把白皙吃出來。一周亮膚食譜,讓你輕鬆和黃臉婆說bye,想改變肌膚的MM可以嘗試一下哦! 第一天:餐前番茄 美白好膚色 餐前一個番茄
2011-02-25 5 -
8款美味滋補湯巧妙趕走乾燥
冬天一過,春季正式到來,MM們別只注重買昂貴的化妝品來保養自己,其實女人要想臉色好、紅潤健康,從內而外的調養才是最重要的。 1、蟹味菇玉米排骨湯 原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。 做法:排骨用開水煮一下(去血水)
2011-02-25 6 -
產後滋補養身的黑米粥
黑米薏仁八寶稀飯 材料:黑米一兩、薏仁一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量 做法:先將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗淨,用水浸泡開 ;後將它們入鍋水先煮開,再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮開後
2011-02-25 4 -
職場新人巧妙應對心理問題
離開象牙塔,成為職場人。新晉的白領是否已經做好了承受職場心理壓力的準備? 從表面看,白領年紀輕,氣質佳,學歷高,薪水豐,實際的生活狀態卻是“朝九晚無”,星期六保證不休息,星期天休息不保證,內心積澱著諸多煩惱、困惑乃至心理障礙。在這種
2011-02-25 3 -
你有早春心理煩躁症嗎
早春來臨,因年初生活和工作壓力加大,人們的精神壓力空前增大,神經過於緊張,以至於產生了許多不健康心態,因而看心理醫生的病人明顯增加,以中、青年人為主。其中20%的病人表現為害怕、厭惡上班上學,這種人稱為“早春心理煩躁症”病人。 最新
2011-02-25 2 -
5個壓力剋星讓你重新找回快樂
壓力會讓你不開心。沮喪、焦慮、恐慌、無能、悲觀主義,和對生活的不滿都會顯露頭角。壓力可能不會直接引發疾病,但它也是一個影響因素,引起過敏、氣喘、偏頭痛、腸易激綜合征、濕疹、牛皮癬,和蕁麻疹。它甚至還可能會引發高血壓和心臟病。 不過
2011-02-25 3 -
小兒咳嗽是怎麼回事
鼻涕倒流會造成嬰兒咳嗽,但它並不是影響嬰兒咳嗽的唯一原因。 嬰兒的咽喉部位是非常敏感的,任何的刺激包括:冷空氣、冰水、溢奶、吸嗆等,都會使氣管開口處的軟組織有腫、脹及癢的異常感覺,為了能局部搔癢,就只有以咳嗽的氣流來“撫摸”癢處了,
2011-02-25 7