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氣溫下降高血壓也得降降
從飲食上下手，入秋時節可以食用一些“減壓菜，減壓水果”。蔬菜：可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳；水果：可以多吃獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等，這些食物含有豐富的鉀離子，
2011-03-16 7 -
按摩耳穴有助降血壓
中醫認為，“耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一“耳背溝”，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱“降壓溝”。 取穴：降壓溝、降
2011-03-16 18 -
在家我們也能降血壓
按摩保健 按摩頭部，用兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位，然後將手指分開，由前額向枕後反復梳理頭髮，每次5--10分鐘。按摩頭部可以清頭目，平肝陽，使頭腦清新，脹痛眩暈消減，頭部輕鬆舒適，血壓隨之下降。此外還有擦
2011-03-16 10 -
中醫如何治療小兒感冒
冬季氣候寒冷，兒童由於自身的體質發育尚未完全，很容易由於抵抗力差或者受涼而導致感冒。而孩子一旦感冒，往往急死一家人，爸爸媽媽們應該怎麼處理呢?在服藥的同時，不妨也試試薑水泡腳吧! 兒童臟腑嬌嫩“易寒易熱” 《小兒藥證直訣》認為，
2011-03-16 6 -
兒童感冒發燒的應急措施
在小孩的成長中，幾乎每個小孩都會遇到發燒的情況。發燒本身不是一種疾病，而是某種疾病的前兆或症狀，它的出現是告訴父母，寶寶的身體健康已出現問題，父母要特別注意。一般來說，5個月到5歲的寶寶經常會有發燒的情況。 兒童體溫超過38℃就是發
2011-03-16 6 -
科學家新論點：吃野果越吃越聰明
科學家新論點：想聰明吃野果 極具權威性的美國科學雜誌《今日心理學》近日刊登了一篇驚人的文章，文章指出，原先人們認為海產品對大腦最有益，多吃海產品可以提高人的智力，但美國科學家最新研究的結果卻大大出乎人們的預料。研究發現，森林中的野果比
2011-03-16 7 -
風大迷眼,切忌手揉
春天天氣乾燥在大風天出行，很容易被沙塵迷眼。 迷眼後立刻會感到眼被磨疼，睜不開，有人習慣性地用力揉眼，想使異物立刻出來，這可是個危險動作，對眼睛會造成的傷害有： 1.劃傷。 人的眼睛就像一架小的照相機，眼球表面的角膜就像鏡頭前面
2011-03-16 7 -
被木刺炸傷後怎麼辦?
出外旅遊，尤其背包遊，旅遊目的地是未開發的旅遊景觀。手指很容易被木刺、植物葉子刺紮傷。 1.被刺傷後，不要一味關心傷口大小和出血多少，重要的是判斷有無斷刺殘留在傷口裡。 2.如果有，首先要設法拔出。塗酒精在傷口周圍消毒，用經過火燒
2011-03-16 33 -
蔬菜的8種錯誤吃法
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以為只要吃進肚子裡就行了，為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出8種蔬菜的錯誤吃法。 1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合
2011-03-16 6 -
小兒誤吸果凍怎麼辦?
小兒吃果凍的時候，不慎將其吸入呼吸道的事情時有發生。 一旦遇到這種情況，大人該如何採取急救措施呢？ 據醫生說，幼兒將果凍誤吸入呼吸道，如搶救不及時就會有生命危險。 遇到這種緊急情況，大人要使孩子倒立，然後猛拍其後背，設法利用孩子
2011-03-16 11 -
生薑-解毒妙物
生薑具有“解毒作用”：本品性味辛溫。主歸肺胃脾經。有解半夏天南星，魚蟹禽獸肉及蛇毒的功效。 主治： (1)食魚蟹、禽獸等肉類中毒者，中毒原因多是食物中含有大量致病微生物(多為沙門氐菌)及其毒素，或食物過敏所致。 生薑汁可解，或
2011-03-16 41 -
早晨起來雙眼浮腫怎麼辦?
早晨起來雙眼浮腫 原因：大哭一場、睡覺前喝水太多或口味太鹹導致水分及淋巴液代謝不良 治療: 1 塑膠袋裡裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。 2 新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分
2011-03-16 7 -
巧挑“肉中刺”的妙方
手腳紮刺後如果不及時挑出，很容易發炎化膿。如硬將刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。 以下幾種巧挑“肉中刺”的方未能，既簡便易行，又不產生疼痛，不妨一試。 1、如果紮的是仙人掌或玫瑰之類的植物軟刺，可先用傷濕止痛膏貼在有刺部位，然後將
2011-03-16 6 -
熬夜後無精打采惺忪眼怎麼辦?
很多年輕人喜歡熬夜，早晨起來總是一副無精打采惺忪眼的摸樣。熬夜看碟，挑燈夜讀，隔天沒睡足的雙眼目光渙散、呆滯，一整天都沒有神采。 那麼怎麼解救無精打采惺忪眼那？ 拿出你畫眼妝的好本領來幫忙吧！ 睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重
2011-03-16 10 -
便秘怎樣治療?
便秘，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。 由於引起便秘的原因很多，也很複雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較常的便秘，這樣的
2011-03-16 7 -
四步簡單法治療不醒人事者
如遇到有人在室內、室外突然不省人事倒地，四步簡單救人方法將十分奏效。 首先撥打120急救電話，並保持患者氣道通暢，如其喉嚨有異物要設法取出，人體彎曲要扶正幫其躺平; 其次“為其進行人工通氣、口對口展開呼吸、吹氣”; 第三步是最重
2011-03-16 5 -
上吊如何急救?
縊死（俗稱上吊）造成頸部血管、神經、食管和呼吸道受壓，繼而引起呼吸障礙。腦部缺血缺氧和神經受壓反射性導致呼吸、心跳停止。 急救方法 1、首先應割斷吊繩前先抱住自縊者，以免繩斷時墜地摔傷。 2、如見呼吸已停止，立即施行人工呼吸。頸
2011-03-16 15 -
扭傷後,切忌立即塗抹紅花油
當發生輕微的腕、踝關節扭傷時，人們通常會拿出家裡備的活血化淤、消腫止痛的藥物，如正紅花油，馬上對扭傷處進行塗抹。不成想，塗抹完後沒多久，扭傷的地方腫脹的更厲害了！ 為何扭傷後塗抹紅花油腫脹更厲害？ 這是因為在損傷的急性期（24小時
2011-03-16 13 -
熱痙攣如何急救?
在熱而濕度高的地方長時間工作，有時會突然臉色發青，感到頭痛、噁心、頭暈並發生痙攣，這叫熱痙攣。這種病如不及時處理，會進一步發展，以至於意識消失，甚至死亡。 急救措施： 1）輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣、腰帶，敞開上衣
2011-03-16 7 -
比鉛毒性要強的6種日用品
只要是對孩子健康有所關心的家長，恐怕都會對鉛中毒忌憚三分。但據美國媒體9月21日報導，其實，在生活中，有許多日常用品，比含鉛塗料還危險。 1 抗菌皂 抗菌皂為什麼能抗菌？因為裡面含有少量的有毒物質。這對人體也有害，特別是對神經系統正
2011-03-16 5
