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3個洗澡小動作可治病
動作一、“常搓臉”緩解疲勞 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。 因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每
2011-03-29 5 -
6種水果增強抵抗力
1.香蕉 吃香蕉能幫助內心軟弱.多愁善感的人驅散悲觀.煩躁的情緒，保持平和.快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 ${FDPageBreak}
2011-03-29 6 -
購買餐具以白色為佳
一般人在購買餐具時，為了美觀往往喜歡買那些色彩鮮豔的瓷器，其實，這對健康無益。原來，瓷器表面有一層釉，所採用的鉛硼熔塊釉，含鉛量13％～16％，在1350℃左右高溫焙澆中，釉層中鉛大量溢出。 國際標準具，瓷器的製成品鉛溶量必須在7％以
2011-03-29 4 -
打網球喝紅酒,70歲的人40歲的身材
年過七十的老人已經很羞澀于向外人展露自己的赤裸胸膛了，而克裡夫·理查（Cliff Richard）絕對是個例外，他可以向任何人驕傲地展示自己壯如小夥的結實胸膛。克裡夫·理查被譽為英國的貓王，在甲殼蟲樂隊還沒有出道之前，他統治著上世紀50
2011-03-29 13 -
每天三杯杜仲雄花茶搞定心腦猝死
猝死 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 每天三杯杜仲雄花茶搞定心腦猝死 春三月，不僅精神類、過敏性疾病發
2011-03-29 10 -
牛皮癬的發病和年齡有關嗎
牛皮癬是一種慢性炎症性皮膚疾病，其實對於牛皮癬來說，往往是以青壯年患者居多，但在臨床上任何年齡段均可患上牛皮癬。對於老年人和兒童與青壯年的牛皮癬患者而言，在牛皮癬症狀、治療和病因等因素上都有所不同，本文主要為大家介紹牛皮癬在不同年齡人群
2011-03-29 5 -
牛皮癬有哪些早期症狀
牛皮癬又稱銀屑病，是一種最常見的癬類皮膚病，對於牛皮癬來說，往往是以青壯年患者居多，但在臨床上任何年齡段均可患上牛皮癬。近年來，皮膚病越來越困擾著人們的生活，下面我們就來談談牛皮癬的早期症狀表現。 1、邊界清楚的點疹牛皮癬初期症狀，最
2011-03-29 5 -
什麼樣的米飯吃了最有營養？
一、南瓜飯 南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。 二、黑木耳飯 煮成飯或粥。
2011-03-29 7 -
會讓你年輕10歲的7個秘方
1.一個番茄或是蘋果一個 在水果和蔬菜中，番茄是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。 2.一杯醋 每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘後再洗掉，
2011-03-29 6 -
盤點：春季排毒食物大盤點
綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎
2011-03-29 8 -
春季吃韭菜的6大好處
1、增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。 2、健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消
2011-03-29 7 -
早餐喝豆漿的7大注意
1.並非人人皆宜 祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。 2.不能與藥物同飲 有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴
2011-03-29 14 -
春季容易引發中毒的4大食物
隨著春季氣溫升高，一些原本無毒或毒性很低的食品，會變成有毒或毒性增加的食品。春季日常的食品易引發食物中毒。 酸菜、鹹菜 經過一個冬天的儲存和春季氣溫的升高，冬季醃制的酸菜、鹹菜中亞硝酸鹽的含量增加，一次性食用過多或顏色過深的酸菜或
2011-03-29 9 -
12種“有毒”水果 你吃了嗎
桃：用工業檸檬酸浸泡 水蜜桃用工業檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質增生、記憶力減退、癡
2011-03-29 9 -
絕對不能空腹吃的11種食物
牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 優酪乳 空腹飲用優酪乳，會使優酪乳的保健
2011-03-29 8 -
水果是飯前吃好還是飯後吃好？
早上最宜: 蘋果、梨、葡萄(葡萄食品)。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化(消化食品)功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如
2011-03-29 9 -
中草藥怎麼吃才能不中毒？
一般地講，中草藥的副作用比人工合成的西藥要小些，但也有些藥物毒性較大，如紅砒石、白砒石、水銀、斑蝥、青娘蟲、紅娘蟲，生藤黃等。毒性稍輕些的有：白附子、生附子、生川烏、生草烏、生半夏、馬錢子、巴豆、生天南星、生甘遂、鬧羊花、天仙子、蟾酥
2011-03-29 9 -
白癜風有哪些危害呢?
白癜風是一種常見的後天性色素減退性皮膚病，表現為局陰性或泛發性色素脫失。它可以說是世界性的疑難疾病，在治療方面難度比較大。目前，全世界有兩千多萬白癜風患者承受著疾病的折磨，而且這個數字還在逐年增長，那麼白癜風具體有哪些危害呢?下面我們一
2011-03-29 6 -
白癜風的診斷要點有哪些
白癜風是一種常見的皮膚病，它的初期病發面積小，並且發病時間段，如果能夠在病發的初期得以及時治療，白癜風的治療難度相對較小，患者所承受的疾病痛苦相對減輕，對此早期治療至關重要。但不能盲目的治療，要注意各方面的細節。下面我們一起來瞭解一下有
2011-03-29 3 -
有益於牛皮癬患者的的良好生活習慣
牛皮癬是一種慢性炎症性皮膚疾病，在日常生活中，牛皮癬患者的良好生活習慣和衛生習慣對病情的康復有很大的幫助，牛皮癬患者在日常生活中應該注意哪些呢?下面做了詳細的介紹： 閉門關窗在很多牛皮癬患者的心目中是比較認可的，由於城市空氣品質差，灰
2011-03-29 4
