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從年輕開始食補 讓你長壽10年
健康的身體，是生活工作的重要保證，你善待自己的身體，它就能幫你很好的工作，支撐你的生活。反之，你的身體也會造反，給你添加很多麻煩。所以，從現在開始，好好善待它吧！ 從頭食補到腳 你選對了食物嗎？ 俗話說“藥補不如食補好”。近日，美
2011-04-02 7 -
女性七日排毒食譜
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會導致面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。 人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做
2011-04-02 8 -
天上龍肉地下驢肉 驢肉烹飪食譜
驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，
2011-04-02 5 -
喝湯治失眠 5種湯品喝出好睡眠
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。 失眠，也就是指入睡困難、睡眠中間易醒、早
2011-04-02 3 -
四款鮮花粥 養出女人嬌嫩肌膚
人們常用花來比喻一個女性很漂亮：花容月貌、閉月羞花、如花似玉等等。女性朋友似乎也特別喜歡用鮮花來點綴自己。不過鮮花並不是只能用來觀賞或點綴，日常生活中它們也可以作為食物配料加入我們的飲食裡，帶給我們不一樣的食療功效。今天小編也將給大家
2011-04-02 10 -
葷素搭長壽不胖飲食指導
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 幾款葷素“黃金搭檔”： 牛肉配土豆： 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉
2011-04-02 6 -
素食者教你吃素也能滿足所需營養
時下人們對於健康是越來越重視，對健康生活的追求也越來越高，不少人選擇了素食這樣一種生活方式。素食生活儘管在某個方面上來說是比較適合人體的，不過如果不懂得吃或者吃的不對，也是不利於身體健康的。究竟素食生活應該注意哪些問題，請大家隨小編往
2011-04-02 6 -
80後女性塑造心理的14條忠告
80後女性開始向銳變成迷人的知性女子的方向邁進。80後的你逐漸成為社會的主導力量。為了更好地體現自身的價值，讓自己的人生天多姿多彩，作為80後的你應該擁有這14條健康樂觀生活態度。 2011年，80後女性開始向30歲的大門邁進，80
2011-04-02 9 -
當心 辦公室六大惡習縮短你壽命
白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：工作時間戴耳機。 你認為工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人，
2011-04-02 6 -
必知 這9類女人最容易患子宮癌
儘管現代醫學對子宮內膜癌的病理還不能得到完全的解釋，但根據對病人及流行病學的資料統計、分析，專家得出，以下9種體質的女人最容易患子宮內膜癌，趕緊來看看你有沒有被列入其中？ 1.不育不孕 子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危
2011-04-02 10 -
定量吃飯定時運動有助降血糖
血糖非常敏感，在生活中，飲食、運動、睡眠，甚至情緒的變化都會引起它的波動。因此，規律的生活對控制血糖，預防併發症非常重要。在臨床上，這樣的病例數不勝數。 兩位糖尿病患者因血糖波動大來調整治療方法。第一位生活規律，通過2周就把血糖控制
2011-04-02 9 -
晝夜血壓比值可預測中風幾率
現在正值季節轉換時期，晝夜溫差大，一些高血壓病人在監測血壓時可能會突然發現，自己的血壓上躥下跳得厲害。出現這種情況怎麼辦？ 夜間也要監測血壓 不少高血壓患者都有經常測量血壓的習慣，但絕大多數人往往是在白天測量血壓而忽略了夜間血壓。
2011-04-02 6 -
不快樂的女人易患慢性咽炎
女人，你快樂嗎？每天給自己一個好心情，可以讓我們覺得做什麼事情都覺得很開心很順利，相反多愁善感、情致不暢是導致慢性咽炎反復發作的一大誘因。專家提醒，女性咽炎患者要想儘快康復，避免復發，最好綜合治療，尤其要在醫生的幫助下，全面調理身體，
2011-04-02 12 -
做到這四點“春捂”更防病
一、不忙減衣 初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常不能預測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重
2011-04-02 10 -
經期腰總疼 小心盆腔炎青睞
盆腔炎的青睞！ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 說起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種
2011-04-02 4 -
精索靜脈曲張如何手術治療
目前對精索靜脈曲張的手術適應症尚無統一標準，但許多資料表明，精索靜脈曲張對生育力損害隨時間推移而逐漸加重，故目前主張早期手術以期把精索靜脈曲張對生育力的影響減少到最低水準。 對此，下面小編就來為大家具體介紹一下目前臨床上常見的幾種治
2011-04-02 21 -
春季需警惕幼兒 百日咳
春天，幼兒容易被傳染一種特殊的咳嗽病。其臨床表現為陣發性痙攣性咳嗽以及咳後伴有特殊的吸氣性回聲：“喀喀……嘔嘔……喀喀喀……嘔……”，好像鷺鷥叫一樣，故謂“鷺鷥咳”，中醫渭之“頓咳”。 患兒在咳嗽時很痛苦，往往連續咳嗽幾十聲，漲得
2011-04-02 4 -
寶寶防咳嗽保養法
寶寶咳嗽怎麼辦？小兒咳嗽是春冬季常見的兒科疾病，容易反復發作，損害寶寶的健康。下面，小編為大家介紹防治寶寶咳嗽的9個保健措施，關注寶寶健康成長的你千萬不要錯過。 小兒咳嗽注意“養”。俗話說“三分治，七分養”，欲治癒小兒咳嗽不可不注意
2011-04-02 8 -
小心過量運動危害寶寶健康
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度
2011-04-02 11 -
卵巢癌的具體治療方法有哪些
近年來，卵巢癌也是目前危害人類生活的主要疾病了，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾，大家都瞭解卵巢癌早期的症狀，那麼針對卵巢癌早期症狀又有哪些治療呢? 卵巢癌早期治療多考慮手術治療為主，放化療和中藥輔助治療。卵巢癌是婦科罕見的惡性腫瘤。早
2011-04-02 6
