現在正值季節轉換時期， 晝夜溫差大， 一些高血壓病人在監測血壓時可能會突然發現， 自己的血壓上躥下跳得厲害。 出現這種情況怎麼辦？
夜間也要監測血壓
不少高血壓患者都有經常測量血壓的習慣， 但絕大多數人往往是在白天測量血壓而忽略了夜間血壓。 殊不知， 夜間血壓高居不下者更易患腦中風， 為此專家特別建議， 高血壓患者監測血壓要做到“白加黑”， 除了白天外， 夜間也要測一測血壓， 因為對於已經在服用降壓藥的高血壓患者而言， 與白天的血壓值相比， 晚上測出的血壓值往往更能預測心腦血管病的發生概率。
夜晝血壓比值可預測風險
測了白天和夜間的血壓情況後， 患者就可以大致預測心腦血管病發作的幾率了。 因為夜晝血壓比值是心腦血管病發作的重要風向標。 用夜間血壓除以日間血壓所得到的結果， 比如， 一個人夜間的血壓是140/90毫米汞柱（收縮壓/舒張壓）， 白天的血壓是150/95毫米汞柱， 那麼夜晝血壓比值就是140/150≈0.93。 該比值可獨立預測中風幾率， 以收縮壓的比值參考意義更大。 夜晝血壓比值＞0.9的人患中風的危險顯著高於比值介於0.8~0.9的患者。
夜間血壓高晚上加次藥
很多人可能只出現夜間血壓高的情況， 這類人很容易忽視自己的病情。 若經常在早晨感到頭暈乏力， 就要警惕夜間血壓是不是正常，
對於白天夜間血壓都很高的患者， 可在晚上加服1次降壓藥， 或將服藥時間從早上換到晚上（在睡前2~3小時）。 但是要注意的是， 晚上服藥的患者晚餐飲食安排上要儘量清淡， 偶爾吃一些無鹽餐。
