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皺紋與身體健康問題
皺紋是人成長、衰老的標記。 醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋。 1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓（血壓食品）。 2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。 3.眉間紋是鼻竇不太好
2011-04-12 6 -
男性適量飲酒 可降低糖尿病風險
據《市場報》報導，一項新的研究認為，每天喝一杯至兩杯啤酒或紅酒的男性，與那些從不喝酒的男性相比，其患Ⅱ型糖尿病的危險性可能會大大降低。 哈佛大學公共衛生學院的研究人員對近4．7萬名中老年醫務工作者進行了關於飲酒習慣的調查。 研究發現，男
2011-04-12 7 -
適量飲酒可養生
飲酒與養生的關係很早就有研究。 適量飲酒使人產生欣快感、放鬆情緒、增加食欲、消除疲勞、促進睡眠、增進健康，不少酒中都含有營養素，可以補充人體的需要。越來越多的證據還顯示，適量飲酒可降低糖尿病的發生。長期中等程度的攝取酒精對代謝沒有有害影
2011-04-12 5 -
如何讓自己怎樣也吃不胖
規律飲食能加快新陳代謝 要讓自己不再餓著減肥，最關鍵的就是：什麼都吃，但什麼都不要多吃，這樣就能吃不胖。比如，同樣的水，分4次喝和一次喝完，人體的代謝速度是不一樣的，同樣道理，同樣的食物，一次吃完是會增肥的，可是分2次或者三四次吃完，不
2011-04-12 7 -
預防頸椎病應怎麼做
骨傷科中醫師治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式，但預防勝於治療，在日常生活中小心防範有助於減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要
2011-04-12 5 -
女性身材怎麼才是完美
對比研究顯差異 三圍是人們公認的衡量身材好壞的標準，但波蘭格但斯克大學的萊謝克。波克瑞卡等人所做的一項研究證明，這一傳統審美標準已經過時。 波克瑞卡帶領研究人員，對參加全波蘭選美比賽決賽的24名選手和其他115名普通女性的三圍資料進行對
2011-04-12 8 -
怎麼熬夜更健康
打著哈欠，灌著咖啡，撐著酸澀的雙眼，靜謐的夜裡好像只聽得到自己的呼吸聲。不論是準備開會資料、趕寫報告、或是苦讀隔天要見面的客戶資料，談起熬夜經驗，許多人都只能歎口氣，有種“又能如何”的無奈。 1、不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大，
2011-04-12 7 -
遠視眼更容易得青光眼
“目前，醫學對青光眼發病基礎的共識是認為很大一部分青光眼患者是因為房角窄。簡單地來說，我們眼睛裡有一種液體稱之為‘房水’，正常情況下房水是可以迴圈的，是可以流動的，如果只進不出則會導致房水過多的滯留在眼球內，繼而導致眼壓升高，而一旦眼
2011-04-12 9 -
解析腸癌的年輕化趨勢
腸癌目前已成為消化道腫瘤中發病率最高的疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。更令人擔憂的是，以往中老年人多見的癌症，目前正在30多歲的年輕人中蔓延。所以當下年輕人更應提高腸癌警惕。 工作壓力讓上班族時常陷入緊張狀態、作息嚴重不規律
2011-04-12 11 -
諮詢：鼻咽癌晚期症狀有哪些？
由於鼻咽部解剖位置隱蔽，鼻咽癌早期症狀不是很典型，早期診斷較難，容易延誤，應特別警惕。發現時大多已為中晚期，已經失去最佳治療時機。鼻咽癌晚期有哪些症狀我們來詳細瞭解下。 咽癌早期症狀除偶有涕血或耳鳴外，常無其他症狀。中晚期，癌腫浸潤症
2011-04-12 8 -
宮頸癌患者的飲食需要注意哪些
宮頸癌是女性常見的惡性婦科腫瘤之一，發病率位於女性腫瘤的第二位。但如果在平時生活中多加注意，宮頸癌也是可以預防和治療的。民以食為天，預防宮頸癌我們首先從飲食開始，專家提醒，宮頸癌患者應禁食肥膩、辛辣，油煎烤炸等生痰、燥熱，易致出血的食品
2011-04-12 5 -
如何讓預防子宮癌？
子宮癌如能做到早發現、早診斷、早治療，5年的存活率要較其它腫瘤高出很多。很多女性朋友們，都會有這樣的疑慮，害怕自己哪一天患上了此病，悲觀一點的，可能會心情比較抑鬱，所以對於子宮癌的瞭解是很有必要的，下面我們將介紹如何防治子宮癌。 女性
2011-04-12 5 -
如何緩解女人異常痛經
花草茶能緩解痛經 痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響調查表明，痛經的發病率為33.19%。常見的痛經類型有以下幾種： 一
2011-04-12 10 -
春季野菜有哪些保健功效
農曆三月，春光明媚，百草發芽，是踏青郊遊的大好時光，也是採集野菜的最佳季節。吃膩了寡淡的大棚蔬菜，倒覺得野菜特別有滋有味。據有關資料統計，可供食用的野菜約有百餘種，一年四季皆可採食。春季生長並為大家熟悉的有薺菜、枸杞頭、馬蘭頭、蒲公英
2011-04-12 10 -
春季常見野菜大全
薺菜能補腎 又名菱角菜、麥地菜、枕頭草、護生草等。薺菜葉嫩根肥，具有誘人的清香和美味。含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C以及人體所需的各種氨基酸和礦物質。 薺菜的食法多種多樣，炒食、做湯均可。人們還常用薺菜做包子、春捲、餃
2011-04-12 6 -
春季上班族常見疾病防治
又是一年春天，暖花開，陽光足，到處一片欣欣向榮景象。然而每年春天，是個疾病易發和傳染的季節。在“吹面不寒楊柳風”的季節裡，偶爾有個身體疲勞、頭疼腦熱。各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時之間眾症齊發
2011-04-12 6 -
春季應如何預防風疹
風疹，是兒童的常見呼吸道傳染病，多見於春暖花開的季節。兒童患此病常無需特殊治療，而孕婦感染風疹後，由於病毒通過胎盤侵犯胚胎，或因母體感染病毒後代謝發生障礙，影響胎兒的正常生長發育，可發生多種先天性疾病。近些年來，國內外學者研究結果表明
2011-04-12 8 -
7種春季的飲食調養法
營養專家建議，春季飲食調養，必須遵循一定原則，有些食物宜多吃，有些食物則是少吃為妙。一些春季會出現的“症狀”，也可以通過飲食來調理。 祛痰養肺保平安 慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇
2011-04-12 6 -
春季預防春癬吃什麼
春季易發“春癬”，這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，加上春季風沙大，空氣中飛揚著浮塵、花粉等物質。有些人，特別是幹性皮膚，或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空氣污染物以及各種微生物的侵襲後，如再受到陽光中紫外線的照射，就會
2011-04-12 5 -
春季如何給肌膚保濕
入春天，千萬不要以為保濕工作可以敷衍了事哦！在換季時節，保濕可是護膚工作中的重要步驟哦！ （1） 蜜糖 用蜜糖敷臉 ¤ 用法：簡單的很，就是把蜜糖敷臉上，什麼蜜糖沒關係，只要是蜜糖就行，如果它不聽話不乖乖待在臉上，你就順嘴把它給
2011-04-12 3
