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青少年睡眠不足增加患抑鬱症風險
充足的睡眠可以幫助青少年降低患抑鬱症的風險，且有助防止他們產生自殺的念頭。 美國哥倫比亞大學醫學中心的研究人員在《睡眠》雜誌上報告說，他們對超過1。5萬名青少年及其家長進行了調查研究，以瞭解這些青少年的睡眠時間與患抑鬱症風險間的關係。
2011-04-18 7 -
哪些職業容易引起男性不育
調查發現，男性從事的工作可能會影響他的生育情況，不同職業可引發不同程度的不育症狀。 致使男人不育的職業： NO、1：教師職業 不育幾率：高出7倍 比較通過調查卷形式進行，這些男性需要回答的問題包括他們的生活習慣，比如是否抽煙、從事的職業
2011-04-18 6 -
春季如何預防老年中風
中風是有先兆的。大約 70%的病人有以下早期信號：突然眩暈或頭痛，視物不清或突然舌根發硬或失語，突然肢體麻木或活動不便，無原因的嗜睡等症狀。 一旦發現中風先兆，應立即臥床休息，保持鎮靜，避免緊張，就近就醫，要儘量減少移動，防止頭頸扭
2011-04-18 3 -
春季防治中風的食療方
中風食療方 五汁童便飲：取薑汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。適用於本病之筋骨軟弱、氣血不足者。 大棗粳米粥：以黃芪、生薑各15克，桂枝、白芍各10克，
2011-04-18 4 -
春季養生菜譜介紹
菜肴一、青衣素心 主料：白菜4片、金針菇100g 配料：芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g 調料：滋采核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g 春季季節乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸大量丟失，白菜含豐富的營養及水分，性
2011-04-18 4 -
春日吃春筍有什麼作用
春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨床研究發現，春筍味甘性寒，具
2011-04-18 7 -
穀雨養生的注意事項
編輯推薦：穀雨時節養生吃什麼好 穀雨養生注意事項 1、合理增減衣物 氣溫雖然轉暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意增減衣服，避免受寒感冒。 2、過敏體質的人要少與過敏源接觸 過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注
2011-04-18 7 -
春季如何去除蟎蟲
如何預防蟎蟲 房屋清潔 首先，我們要做到經常清掃，保持清潔。房間的通風性對於防止蟎蟲的生長有著極為重要的意義，因為60%以下的空氣濕度可使蟎蟲和黴菌難以生存。如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。由於蟎蟲在臥室裡的主要藏身之處是
2011-04-18 5 -
春季女性補腎的食療法
編輯推薦：春季補腎壯陽食物大全 1、山藥粥 原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 做法：將山藥去皮後切成小塊，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 功效：益腎氣、健脾胃，是保健滋補的佳品。 功效：適合於
2011-04-18 5 -
春季寶寶預防流感吃什麼
家長們都知道小兒感冒後治療都相對要麻煩些。在這樣的季節不論大人還是小孩都就及時預防感冒和流感。如何有效的預防小兒感冒是家長在這個季節必做的“功課“，7招有效預防感冒和流感。編輯推薦：春季寶寶如何預防流感 1、注意補充維生素A 幼兒和體弱
2011-04-18 10 -
春季孕婦預防甲流如何做
春季甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，並且容易出現各種併發症，所以說甲流對於孕婦而言危險更大。孕婦如何預防甲流？孕婦預防甲流的中藥處方？孕婦預防甲流需要注意哪些問題？孕婦預防甲流能否接種疫苗？國家關
2011-04-18 4 -
春季孕婦預防甲流吃什麼
編輯推薦：春季孕婦預防甲流如何做 預防甲流的小藥膳 飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。 1、二白湯：蔥白15g、白蘿蔔30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。 2、薑
2011-04-18 5 -
春季孕婦如何預防水痘
水痘病毒危害大 水痘是病毒感染性疾病，是一種人類帶狀皰疹病毒感染，好發季節為秋冬及早春，具有傳染性強、發病快的特點。孕婦一旦感染，特別是孕早期感染，有可能導致胎兒畸形或造成胎兒死亡，預防尤其必要。 一、防水痘 孕婦在孕期抵抗力低
2011-04-18 5 -
春季孕婦預防水痘注意事項
水痘病毒危害大 水痘是病毒感染性疾病，是一種人類帶狀皰疹病毒感染，好發季節為秋冬及早春，具有傳染性強、發病快的特點。孕婦一旦感染，特別是孕早期感染，有可能導致胎兒畸形或造成胎兒死亡，預防尤其必要。 水痘對寶寶的危害主要表現為以下四
2011-04-18 13 -
春季養肝護肝怎麼做
春天萬物復蘇，人體的新陳代謝也逐漸旺盛，此時，只有保持肝臟旺盛的生理機制，才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝，肝臟機能失常，則會出現一系列的病症，特別是肝病、精神病及高血壓春季常復發或病情加重。故中醫早就提出“春宜養肝”
2011-04-18 6 -
春季排毒減肥應注意什麼
六個原則 1、多泡澡和運動 洗澡，絕對算的上是一種享受，讓我們可以自由自在的水中放鬆自己，還能夠釋放壓力。很多女性都喜歡泡澡，在水中再加點浴鹽或者精油，那熱騰騰的氣流能夠讓我們毛孔收縮，使其肌膚大量的排汗，絕對是很好的排毒法。這些
2011-04-18 7 -
春季排毒減肥的飲食療法
排毒方法五花八門，以下介紹一些排毒食物，讓減肥族們在春天裡能享受到最有效的排毒減肥方法。現在開始你的排毒減肥之旅吧。 紅豆冬瓜排毒 紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。冬瓜本身也是
2011-04-18 8 -
春季排毒減肥全攻略
排毒是春季裡的一個難題，雖然排毒方法五花八門，但是在壓力的驅使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排壓，以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜，更需要你放鬆心態，持之以恆，爭取做個春季的零壓力零毒素的“雙零”健康美女。編輯推薦：春季
2011-04-18 6 -
春季如何預防頭痛
春天容易引發頭痛的主要有以下幾種情況：睡眠節律改變，造成睡眠不足，引發緊張性頭痛；病毒感染，從而出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀；人體感染衣原體可發生支氣管炎、肺炎、眼結膜炎、尿道炎等，引起明顯的頭痛、關節痛；高血壓患者血壓升高引起頭痛等。
2011-04-18 9 -
春季治療頭痛吃什麼
編輯推薦：春季如何預防頭痛 事實證明，到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈，這就是祖國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。 飲食防治的方法 每
2011-04-18 10
