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夏季食療養生湯大全
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯茶。 小編推薦:初夏養生保健喝什麼茶
2011-05-04 9 -
立夏不容錯過的養生食譜
立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食欲也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜: 蔥香蠶豆 材料:新鮮蠶豆、蔥花。 做法: 1
2011-05-04 3 -
夏季解渴最“糟糕”方法
在如今的這樣的季節裡,天氣漸漸炎熱起來了,而這樣一種現象的出現大家為了為渴可是會用最為直接的方法來解渴的,如喝涼水或冷飲認為這樣才是最為有效的解渴方法,但是大家要注意這樣的只不是最為科學,最為有利於身體健康的哦。 實際上,人在出汗
2011-05-04 6 -
夏天雨季應如何飲食防病
夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病;高溫與悶濕並存,開了空調後,就是室內外兩重天,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等;而許多家中有兒童的房間裡,空調開得
2011-05-04 5 -
夏季男性養生吃什麼好?
一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、對鐵可放鬆 缺鐵的男性為數不足1%;
2011-05-04 3 -
初夏養生保健喝什麼茶?
天氣太熱的時候,我們很容易感覺到身體各處都不舒服。這個時候不妨飲用一些茶飲料,既能清暑熱,又能溫和進補,對身體好處多多。 天氣炎熱讓人全身燥熱睡不著、變得淺眠容易驚醒,這樣的情形可用中藥茶飲來調理改善,中醫師針對陰虛型、火熱型等不
2011-05-04 9 -
初夏養生吃什麼水果
夏天一步步地走來了,氣溫也在不斷的上升,市面上水果的品種日益繁多,特別是一些人到了初夏就出現腸胃不適、感冒發燒等情況,因此更需要進行初夏養生來提高,在這春夏交替的時候,應該吃什麼水果養生健康呢? 水果養生食物一:梨 因鮮嫩多汁、
2011-05-04 1 -
初夏擺脫汗臭味什麼方法
酒精加冰水 酒精有揮發水分的作用,而冰水又可收縮毛孔,如發現腋下經常汗水過盛,可取四湯匙酒精,加適量冰水,用棉花蘸濕在腋下輕擦數次,就可以有效除汗。但如果對酒精敏感又或剛脫毛,就千萬不要嘗試。 止汗香體劑 最快捷方便的方法,便
2011-05-04 5 -
夏季空調房如何保養皮膚
皮膚乾燥易起皺 夏季肌膚中的水分散失多。空調房中氣候乾燥,濕度較低,容易使肌膚角質層水分不足。加之空調室內外溫差大,人進出次數頻繁,忽冷忽熱的溫度變化,使排汗機能減退,皮膚酸鹼度失衡,引起乾燥,皺紋增多。 皮膚易感染空調室循環氣流
2011-05-04 7 -
女性染髮過長易患淋巴癌
美國研究人員說,染髮24年或更久的婦女,易患一種稱為非淋巴肉腫病的淋巴癌。他們說,對1300名婦女展開的一項調查,終於找到影響淋巴系統的這種癌症病例離奇增加的原因。 耶魯大學醫學院流行病與環境衛生學副教授鄭通章發表聲明說:“利用較
2011-05-04 8 -
夏季女性如何給肌膚脫毛
對於那些有礙美觀的小汗毛,當然不能用剃胡刀刮,脫毛的方法有幾種,這是今年夏天我們應該知道的。 如果我們希望短期見效,可以考慮脫毛膏、蜜蠟、貼布等方法,這些方法都可用來對付那些柔軟細小的汗毛,可以將大面積的毛髮快速清除,尤其貼布脫毛
2011-05-04 3 -
女性永久脫毛應注意什麼
小編推薦:夏季女性如何給肌膚脫毛 永久脫毛的注意事項有哪些? 1、在永久脫毛治療後某些部位可能會產生輕微紅腫,有燒灼感,應避免熱水燙洗及用力擦洗,鐳射永久脫毛後24小時內禁止水泡。若感覺疼痛可以冰敷以減輕痛感。 2、永久脫毛術前6
2011-05-04 7 -
准媽媽生理不適如何緩解
雖然這些不適感不能完全擺脫,但是多注意聽從婦產科專家的意見,採取一些措施,則能緩解這些不適症狀…… 1.頭痛 原因:變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。 專家支招:在醫生的指導下服用一些安全的止痛藥物能迅
2011-05-04 2 -
初夏准新娘如何快速瘦腿
快速瘦腿方法一: 瘦腿最重要的兩個原則,一是要堅持每天快步走半個小時,第二是不要吃太多高澱粉類的食物。如果只是光在走路是不能起到很好的瘦腿效果的,如果不在飲食上加以配合,那麼只會讓走下去的熱量補回來。主要含有大量澱粉的食物有土豆、
2011-05-04 5 -
隔夜茶渣有什麼作用
潔淨家居篇 *塗有油漆的門窗、傢俱, 或者是玻璃窗門若染有塵埃, 可用冷茶渣擦洗會顯得特殊明亮雪白。 *用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、傢俱、膠紙板及皮鞋上的泥汙,去汙效果好。 *新買的木質傢俱,往往有刺鼻的油漆味, 用茶水擦洗幾
2011-05-04 9 -
盤點:不能生吃的蔬菜
要想生吃蔬菜,最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜,在無土栽培條件下生產的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養素例如維生素C及B族,很容易受到加工及烹
2011-05-04 4 -
養胃應多吃顏色鮮豔水果
隨著人們生活水準的提高,飲食不規律,爆飲爆食等等不良習慣讓很多人都有胃脹、胃疼、胃難受等不適症狀,那麼怎麼樣才能緩解胃部壓力?下面為大家介紹幾種養胃的好水果,平時多吃這些水果可以讓我們的胃更健康。有了好胃才能有好胃口,才能健康長壽。
2011-05-04 7 -
補充維生素應注意什麼?
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。但是,雖然維生素很重要,不過我們必須得安全的使用才是最有效的。 蘇打粉破壞維生素 你是不是覺得飯館裡熬出的粥
2011-05-04 5 -
生活中常見錯誤健康習慣
錯誤一:聰明的人腦袋大 大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵,腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網路決定的,而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡,而與腦子大小無關。 錯誤二:走路比站著耗費體力 因為,站立時,雙腿一直在承受身
2011-05-04 5 -
男性吃大蒜可增加精子數
很多人不願意吃大蒜,是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是,吃蒜後嚼茶葉,尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外,將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒,然後慢慢咽下,也能有效去除異味。其實對於男性朋友而言,大蒜還有另一個絕妙好處——可以讓精子數量明顯增加
2011-05-04 4