-
吃芹菜可以降血壓嗎?
含鉀、鈣、鎂豐富的食物能控制血壓。 得了高血壓的人在飲食上非常注意,因此,民間流傳著許多能夠降低血壓的食物偏方,比如芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等。這些說 法到底有沒有道理,依靠食物來降壓,是否行得通呢? 高血壓是一種慢性疾病,造
2011-05-04 5 -
上班族失眠吃什麼好呢?
很多上班族都有失眠的經歷,這是因為工作壓力大、心情緊張造成的。失眠很痛苦,吃了藥不見效果不說,還有副作用。其實飲食裡稍加調整,就可以有效的改善這種狀況。 紅蔥頭炒鴨 試下這道紅蔥頭炒鴨吧,家常的一道菜,卻可以讓你睡的踏實,安枕無憂
2011-05-04 6 -
如何長壽 揭秘男性多看美女延壽5年
男性喜歡觀看美女,除了是出於男性的本能反應外,其實還有一個好處。根據英國一份醫學雜誌報導,男性每天凝望漂亮女性幾分鐘,可以延長平均壽命4至5年。 英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現,每天都能凝望漂亮女性的男性,血壓
2011-05-04 45 -
睡前吃哪些食物不發胖
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,可以促進排便。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡
2011-05-04 7 -
電腦族防輻射喝什麼茶好?
1. 上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C,不但可以清除體內的自由基,還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經,從而振奮精神。不過最好在白天使用,以免影響睡眠。 2. 下午一杯菊花茶 菊花
2011-05-04 6 -
豬肉不能與哪些食物同吃
一、大豆 從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率。 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦
2011-05-04 6 -
哪些食物不能空腹吃?
1、番茄 含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。 2、冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發
2011-05-04 9 -
快速消除口臭的食療秘方
口臭並不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。有時是一些嚴重內科疾病的表現,所以不能忽視。例如當腎功能受損時,出現體內毒素蓄積,患者口中會呼出一種酸蘋果味,這就是一個危險信號。 鹹魚頭豆腐湯
2011-05-04 6 -
吃黑色食物就可以補腎嗎?
黑色食物補腎:黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能,刺激內分泌系統,促進唾液分泌,有促進胃腸消化與增強造血功能,對延緩衰老也有一定功效。 代表食物:貝類、蝦、黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇
2011-05-04 6 -
堅決不能多吃的19種食物
柳丁: 雖然柳丁營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁,可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,小朋友每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 爆米花: 爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體,鉛就會破壞人的神
2011-05-04 1 -
女性吃什麼可以緩解更年期?
1.大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。 2.新鮮蔬果 新鮮蔬果含有的維生素C,能夠有效
2011-05-04 8 -
女性補血補氣吃什麼好?
1、血虛 血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等:進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補血
2011-05-04 12 -
女性年過40保養吃什麼好?
女人四十應多吃四種食物 一、麥片 一項英國研究顯示,吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩?多爾夫曼說,精製的碳化物抑制胰島素水準,限制人體把脂肪轉化
2011-05-04 5 -
早晨喝白粥可以延年益壽
清朝著名的養生家曹庭棟,少年多病,終生不出鄉里,寄情村野山水之間,修身力學,工詩畫,成文學大家,其著作《四庫全書》亦多採用。曹庭棟因在當時的醫療環境,可享九十多歲高夀,已成為養生佳話。 而曹庭棟亦將古人的養生心得與自己的實際經驗結合
2011-05-04 8 -
平時吃葡萄有什麼好處?
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉氨酶。 葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素,對肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以營養專家建議肝容易出現問題的老人適量
2011-05-04 10 -
常吃豆芽可以預防哪些疾病?
研究證明,黃豆發芽後,胡蘿蔔素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素(維生素食品)E是大豆的2倍,尼克酸、葉酸(葉酸食品)等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加,所以經常吃黃豆芽能減少體內乳
2011-05-04 5 -
白癜風有哪些特性呢?
白癜風早期的發病是一個慢性過程,早期發現白癜風的症狀是及時治療的前提,那麼白癜風有什麼特性呢?下面將進行具體的介紹,希望能給您帶來幫助。 白癜風有什麼特性呢? 一、皮膚上出現白色斑點,一般多發於人體的面部、頸部和四肢等汗腺比較發達的
2011-05-04 5 -
針灸治療白癜風的原理有哪些?
治療白癜風的方法有很多,針灸治療白癜風是其中的一種。針灸治療白癜風主要是防禦作用,調整作用,其他作用等。那麼針灸治療白癜風的原理有哪些呢?下面將進行具體的介紹,希望能給您帶來幫助。 針灸治療白癜風的原理有: 1、針灸治療白癜風是防禦
2011-05-04 6 -
感冒了不能吃哪些食物?
中醫認為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。 但是,容易患感冒的人,卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精
2011-05-04 8 -
預防早洩家常菜
早洩幾種因為?治早洩的處方,家常菜可以防備早洩,治早洩的藥有哪些?早洩吃啥藥好,金鎖固精丸治早洩有效嗎?,關於早洩必要做的查抄,緊張早洩的患者應該這麼做!, 是可以經過議定飲食來治療和預防的,年夜略並且有效的,男性們沒干係試一下的
2011-05-04 4