1. 上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經， 從而振奮精神。 不過最好在白天使用， 以免影響睡眠。
2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用， 用菊花加上枸杞一起來喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都對解鬱有幫助。
3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素B1， 維生素C， 鐵， 鈣， 具有補肝， 益腎， 明目的作用。 其本身具有甜味， 可以泡茶也可以象葡萄乾一樣做零食， 對解決'電腦族'眼澀，
4. 晚間一杯決明茶 決明子有清熱， 明目， 不腦髓， 鎮幹氣， 益筋骨的作用。
六味地黃丸是治療陰虛內熱的。手腳冰涼，陽虛應該服用金匱腎氣丸或桂附地黃丸，易上火可以平時服用菊花茶。或者喝些中藥湯方對症治療。 [詳細答案]
你好，有去火、改善便秘最有效的茶飲是番瀉葉，一般飲用後會很快通便，中醫認為肺與大腸相表裡，通便後，肺火自然消除，口臭也會消除。此外荷葉茶、苦丁茶、玫瑰花等都有類似的功效。不過最重要的是少吃油膩和辛辣... [詳細答案]
你這是要注意是屬於局部的慢性咽喉炎還是會導致的症狀的指導意見：一般的情況下還是建議合理的飲食清淡，不要辛辣刺激還是很必要的，一般的還是問題大的，可試試用一點清咽片，等，綠茶喝一點，還是有幫助的 [詳細答案]
這種情況需要長期吃藥，建議牛黃降壓丸和尼莫地平，平時多吃點清淡的食物。多食用茄子，芹菜，平時多用中藥菊花、決明子等泡茶，每天隨時堅持按摩，多按摩太沖穴，需要長期堅持 [詳細答案]
每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚 [詳細答案]
