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慢性胃炎家庭護理
俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 益脾餅 配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白術120克、乾薑粉60克;將雞內金、白術洗淨，以文火焙乾，
2011-05-15 10 -
胃病患者飯後飲食忌禁
以下介紹六點飯後禁忌，希望能夠帶給胃病患者一點幫助。 一、忌立刻睡覺 如果吃飯以後立刻睡覺，食物就會滯留在腸胃中，不能很好地消化，久而久之會引發胃病、腸炎等病症，而且還會使人發胖。 二、忌急於吸煙 “飯後一支煙，賽過活神仙。”
2011-05-15 8 -
十大最傷胃的食物排行榜
1、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2、汽水和果汁。這兩種飲料含有許多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。 3、豆類。豆類含有低聚糖
2011-05-15 9 -
重現苗條身材 七日瘦身食譜
“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。
2011-05-15 5 -
吃仙人掌 讓你美麗又瘦身
仙人掌是高鈣、高黃酮、多糖、低鈉、無草酸的新型蔬菜，其營養價值極為豐富，據《本草綱目拾遺》一書記載：仙人掌味淡性寒，功能行氣活血，清熱解毒，消腫止痛，健脾止瀉，安神利尿，可以內服外用治療多種疾病。仙人掌的瘦身及保健作用 據美國科學家最
2011-05-15 8 -
當心！白領一族“壓”出疾病
眼皮跳。醫學稱之為眼瞼痙攣，也可由壓力觸發。如果長期處理比較細緻的工作，就容易出現這種問題。用眼較多的人每20分鐘應觀賞一下窗外景色，也可以閉目休息，症狀就會消退。青春痘。痘痘是身心壓力水準的“晴雨錶”。腹部、臉頰、胳膊上如果出現了紅色皮
2011-05-15 6 -
急性胃炎的日常忌禁
慢性胃炎病程遷延，大多無明顯症狀和體征，一般僅見飯後飽脹、泛酸、暖氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查。 急慢性胃炎以上腹部疼痛、飽脹、食欲不振、乏力為主要臨床表現，中醫屬“胃脘痛”、“痞滿”等病證
2011-05-15 4 -
胃炎患者食療法
口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型多喝白蘿蔔湯，口乾咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型多吃酸味食物。 犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，或選擇帶酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些優酪乳，可保護胃黏膜。 長期調
2011-05-15 7 -
夏季補鉀應多吃海帶紫菜
在夏季人體大量出汗，除了丟失一定數量的鈉元素外，還丟失了相當數量的鉀，如果鉀得不到及時補充，往往會導致食欲不振、疲乏無力、倦怠、心悸等一系列症狀。 鉀是人體內不可缺少的常量元素，正常人體內含鉀總量約150克。主要存在於細胞內，它與細胞外
2011-05-15 13 -
夏養生“清”為貴
祖國醫學有“天人相應”的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季養生的關鍵在於“清”。 思想宜清靜 盛夏酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以首先要使
2011-05-15 11 -
夏天吃多冰西瓜傷脾胃
許多人買回西瓜後，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏後再吃，以求涼快。可長時間吃冰西瓜會損傷脾胃。 西瓜性寒，味甜。西瓜切開後經較長時間冷藏，瓜瓤表面形成一層膜，冷氣被瓜瓤吸收，瓜瓤裡的水分往往結成冰晶。醫生認為，人咬食“冰”的西瓜時，口
2011-05-15 8 -
夏季抗疲勞菜品
疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 ■推薦菜品：葡汁四蔬 ■材料：西蘭花、菜心、珍珠筍（玉米
2011-05-15 5 -
潤肺食物“大搜捕”
1.杏仁 有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，殺蟲解毒等功效。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。 2.百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。 3．葡萄
2011-05-15 9 -
黨參蛤蚧糯米粥補腎溫肺防治哮喘
哮喘是種常見的呼吸系統疾病，令病人及家屬痛苦 不已。蛤蚧粥治療哮喘效果好，做法如下：成年蛤蚧1只，黨參30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上，炙一段時間。把蛤蚧、黨參分別研成粉末，再加 適量蜜糖做成兩個餅備用。將糯米煮成稀粥，拌入1
2011-05-15 18 -
產後調理 麻油雞做法
食譜原料 主料： 老母雞1只 調料： 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc 製作方法 1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀； 2、老薑刷乾淨，連皮一起切成薄片； 3
2011-05-15 12 -
吃素的產婦吃什麼滋補健身
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血流失恢復補充。另外多吃高蛋白海帶、髮菜、豆腐類
2011-05-15 8
